Vượt qua khó khăn – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com Nơi cập nhật tin tức sức khỏe và phong cách thời trang mỗi ngày Thu, 28 Aug 2025 23:34:59 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoethoitrang/2025/08/suckhoethoitrang.svg Vượt qua khó khăn – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com 32 32 Nghĩa đồng bào giữa khó khăn https://suckhoethoitrang.com/nghia-dong-bao-giua-kho-khan/ Thu, 28 Aug 2025 23:34:53 +0000 https://suckhoethoitrang.com/nghia-dong-bao-giua-kho-khan/

Sau trận lũ lịch sử vừa qua, xã Nhôn Mai, huyện Tương Dương, tỉnh Nghệ An, đã chứng kiến cảnh tượng ngổn ngang, nhà cửa bị hư hại, cuộc sống người dân bị đảo lộn. Tuy nhiên, trong hoàn cảnh khó khăn đó, tình nghĩa đồng bào đã được thắp sáng.

[Ảnh] Bộ Chính trị làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Cao Bằng và Thành ủy Huế
[Ảnh] Bộ Chính trị làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Cao Bằng và Thành ủy Huế
Khung cảnh ngổn ngang của bản Huồi Xá sau lũ. Ảnh: Ngân Hạnh
Khung cảnh ngổn ngang của bản Huồi Xá sau lũ. Ảnh: Ngân Hạnh

Trên địa bàn xã Nhôn Mai có 276 căn nhà bị ảnh hưởng, trong đó 69 căn nhà bị cuốn trôi hoàn toàn. Riêng bản Huồi Xá có tới 14 hộ rơi vào cảnh màn trời chiếu đất. Nhưng trong gian khó, tình nghĩa đồng bào lại càng được thắp sáng.

[Ảnh] Tổng Bí thư Tô Lâm trao Huy hiệu 45 năm tuổi đảng tặng đồng chí Phan Đình Trạc
[Ảnh] Tổng Bí thư Tô Lâm trao Huy hiệu 45 năm tuổi đảng tặng đồng chí Phan Đình Trạc
Bà Lê Thị Hà hỗ trợ sắp xếp, phân phối quần áo cứu trợ. Ảnh: Ngân Hạnh
Bà Lê Thị Hà hỗ trợ sắp xếp, phân phối quần áo cứu trợ. Ảnh: Ngân Hạnh

Bà Lê Thị Hà, quê gốc xã Bình Minh, lên Huồi Xá lập nghiệp với quán tạp hóa nhỏ. Trận lũ đi qua, căn nhà cùng toàn bộ hàng hóa bị cuốn trôi hoàn toàn. Tuy nhiên, khi con gái kết nối được một số đoàn thiện nguyện, bà Hà sẵn lòng nhường lại cho những hộ khó khăn hơn. “Nhà tôi tuy mất trắng, nhưng vẫn còn may mắn có điều kiện hơn một số hộ. Tôi xin nhường đồ cứu trợ cho những bà con khó khăn hơn. Giờ tôi vẫn còn được hàng xóm cho ở nhờ, vậy là quý lắm rồi”, bà Hà tâm sự.

[Ảnh] Thủ tướng Phạm Minh Chính hội kiến với Chủ tịch Quốc hội New Zealand Gerry Brownlee
[Ảnh] Thủ tướng Phạm Minh Chính hội kiến với Chủ tịch Quốc hội New Zealand Gerry Brownlee
[Ảnh] Cờ đỏ sao vàng tung bay trên đất Pháp nhân dịp Quốc khánh 2/9
[Ảnh] Cờ đỏ sao vàng tung bay trên đất Pháp nhân dịp Quốc khánh 2/9

Sau khi mất nhà, gia đình bà Lê Thị Hà trú tạm tại nhà ông Lương Văn Xuân. Ông là giáo viên về hưu, rộng cửa đón 7 gia đình với hơn 17 nhân khẩu về tá túc, cùng chia sẻ từng bữa cơm. “Sau trận lũ, chuồng lợn, trang trại của nhà tôi đều bị trôi hết. Gia đình con trai tôi cũng mất nhà. Nhưng giúp được gì cho bà con thì giúp thôi. Tôi có ít gạo dự trữ, vườn trên đồi còn rau, còn măng. Bà con cùng nhau nấu nướng, sống qua ngày, rồi sẽ dần gây dựng lại”, ông Xuân chia sẻ.

Miền Tây Nghệ An lại sạt lở do mưa lớn, xe thiện nguyện phải nhờ cứu hộ
Miền Tây Nghệ An lại sạt lở do mưa lớn, xe thiện nguyện phải nhờ cứu hộ
Trung úy Và Bá Vì hỗ trợ bà con phân phối hàng cứu trợ. Ảnh: Ngân Hạnh
Trung úy Và Bá Vì hỗ trợ bà con phân phối hàng cứu trợ. Ảnh: Ngân Hạnh

Ở Huồi Xá những ngày này, dù quang cảnh còn ngổn ngang, nhưng tình người đã trở thành điểm tựa. Mỗi bữa cơm chung, mỗi mái nhà san sẻ, là một ngọn lửa sưởi ấm bà con giữa cơn hoạn nạn.

Các gia đình cùng nhau thổi cơm chung. Ảnh: Ngân Hạnh
Các gia đình cùng nhau thổi cơm chung. Ảnh: Ngân Hạnh
7 hộ mất nhà đang trú tạm tại nhà ông Lương Văn Xuân. Ảnh: Ngân Hạnh
7 hộ mất nhà đang trú tạm tại nhà ông Lương Văn Xuân. Ảnh: Ngân Hạnh

Trung úy Và Bá Vì, quê bản Piêng Coọc, mất hết nhà cửa, ao cá, đàn bò sau trận lũ lịch sử vừa qua. Nhận được tin, mãi tới 2 ngày sau, anh mới chỉ kịp ghé nhà một lát để thăm hỏi gia đình, rồi lại ngay lập tức quay trở về làm nhiệm vụ hỗ trợ nhân dân. “Bố mẹ, vợ con tôi chỉ kịp mang theo điện thoại và vài bộ quần áo theo người. Còn lại của cải mất hết. Nhưng vì nhiệm vụ, tôi phải quay lại ngay. Bà con đang cần chúng tôi hơn lúc nào hết”, anh chia sẻ.

Chiếc xe bán tải của anh Lê Văn Quy. Ảnh: Ngân Hạnh
Chiếc xe bán tải của anh Lê Văn Quy. Ảnh: Ngân Hạnh
Đánh dấu bước tiến mới trong mối quan hệ hữu nghị và hợp tác Việt Nam-New Zealand
Đánh dấu bước tiến mới trong mối quan hệ hữu nghị và hợp tác Việt Nam-New Zealand

Thượng úy Nguyễn Thành Nam, Phó trưởng Công an xã Nhôn Mai, cho biết lực lượng Công an xã hiện được chia làm 3 tổ, tổ anh phụ trách khu vực xã Mai Sơn cũ. Sau lũ, họ thay nhau túc trực, hỗ trợ di dời nhà cửa, đảm bảo an toàn cho người dân, rồi cùng tham gia phân phối hàng cứu trợ.

Bắc Ninh: Chủ động nhân lực, phương tiện ứng phó với bão số 5
Bắc Ninh: Chủ động nhân lực, phương tiện ứng phó với bão số 5

Không chỉ lực lượng chức năng, ở Huồi Xá còn có những con người bình dị góp sức bằng cả tấm lòng. Vợ chồng anh Lê Văn Quy và chị Lê Thị Hường đã chủ động kết nối một số chuyến hàng cứu trợ đến với bà con. Chiếc xe bán tải của anh Quy đã chở nghĩa tình đến với bà con trong bản. “Nhà mình may mắn hơn nhà người ta, nên bà con khó khăn mình phải giúp”, đó là câu anh Quy vẫn thường nói với vợ trước khi lên đường phân phối hàng cứu trợ.

Anh Lê Văn Quy (bên trái) hỗ trợ tiếp nhận hàng cứu trợ. Ảnh: Ngân Hạnh
Anh Lê Văn Quy (bên trái) hỗ trợ tiếp nhận hàng cứu trợ. Ảnh: Ngân Hạnh

Cơn lũ đã thử thách nghị lực và lòng nhân ái, nhưng cũng là lúc để nghĩa đồng bào, tình quân dân càng gắn bó keo sơn. Bằng sự chung sức, bà con bản Huồi Xá tin rằng, sau cơn hoạn nạn, bản làng sẽ lại hồi sinh.

[Ảnh] Tổng Bí thư Tô Lâm dự Lễ khai mạc Triển lãm thành tựu đất nước
[Ảnh] Tổng Bí thư Tô Lâm dự Lễ khai mạc Triển lãm thành tựu đất nước

Trong tâm lũ, tình người đã trở thành nguồn động lực giúp bà con vượt qua khó khăn. Sự giúp đỡ, sẻ chia giữa người với người đã tạo nên một hình ảnh đẹp về tình nghĩa đồng bào Việt Nam.

Lực lượng Công an xã Nhôn Mai tiếp nhận và phân phối hàng cứu trợ. Ảnh: Ngân Hạnh
Lực lượng Công an xã Nhôn Mai tiếp nhận và phân phối hàng cứu trợ. Ảnh: Ngân Hạnh
]]>
Lan Phương vượt qua trầm cảm sau ly hôn bằng cách nào? https://suckhoethoitrang.com/lan-phuong-vuot-qua-tram-cam-sau-ly-hon-bang-cach-nao/ Mon, 11 Aug 2025 08:21:31 +0000 https://suckhoethoitrang.com/lan-phuong-vuot-qua-tram-cam-sau-ly-hon-bang-cach-nao/

Nữ diễn viên Lan Phương đã công bố việc ly thân với chồng Tây và đang tiến hành thủ tục đơn phương ly hôn. Quãng thời gian trước đó, cô phải đối mặt với chứng trầm cảm thai kỳ và sau sinh, tự mình vật lộn để vượt qua cảm xúc tiêu cực. Vào tháng 1 năm nay, Lan Phương đã đưa hai con gái Lina và Mia về Hà Nội sau nửa năm sống ở Đà Nẵng với chồng.

Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.
Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.
Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.
Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim 'Cô gái xấu xí' phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình... Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim ‘Cô gái xấu xí’ phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.

Trở về Hà Nội, Lan Phương đã ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho con gái lớn. Ba mẹ con cô hiện sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh và dịp quan trọng của gia đình. Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần, đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.

Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.
Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.
"Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng - tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng", diễn viên cho biết.
“Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng – tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng”, diễn viên cho biết.

Cô cũng dành nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao, bao gồm tập gym, pilates và tham gia các giải chạy phong trào. Lan Phương cho biết việc tập thể thao giúp cô có thời gian dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô cũng đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.

Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.
Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.
Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.
Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.

Lan Phương đã tham gia một số giải chạy và chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long. Cô cho biết cô chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Bên cạnh việc tập thể thao, Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Cô tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: "Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi ", "Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào".
Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: “Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi “, “Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào”.
"Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có", diễn viên cho biết.
“Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có”, diễn viên cho biết.

Lan Phương cũng nhận lời tham gia một số chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô cho biết đã cảm thấy khó khăn, cô đơn khi một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và thất vọng về chồng.

Diễn viên Lan Phương xác nhận đang làm thủ tục ly hôn chồng Tây
Diễn viên Lan Phương xác nhận đang làm thủ tục ly hôn chồng Tây
Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.
Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.

Hiện tại, Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố. Mặc dù đối mặt với nhiều khó khăn, Lan Phương dường như đã tìm thấy sức mạnh và sự tự tin để vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. "Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ", cô nói.
Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. “Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ”, cô nói.
Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn "có những nỗi buồn không gọi thành tên".
Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn “có những nỗi buồn không gọi thành tên”.
]]>