Ca sĩ Mỹ Tâm, đã chia sẻ bí quyết chống lão hóa của bản thân là sử dụng rau xanh. Rau xanh giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và chất xơ giúp nuôi dưỡng da, duy trì vóc dáng và làm chậm quá trình lão hóa.
-
-
Nana, tên thật là Im Jin Ah, là một trong những mỹ nhân đẹp nhất thế giới, 12 lần liên tiếp được xếp vào top 100 gương mặt đẹp nhất. Cô đã xóa bỏ hình xăm trên cơ thể sau 30 lần điều trị, xuất phát từ mong muốn làm hài lòng mẹ. Để duy trì vóc dáng, Nana tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và tập luyện gần như hàng ngày.
-
Cổ Lực Na Trát là mỹ nhân được đánh giá 360 độ không góc chết. Tuy nhiên, khi xuất hiện gần đây, vóc dáng gầy trơ xương của cô khiến nhiều người lo lắng về sức khỏe.
-
Angela Phương Trinh bị nghi ngờ sử dụng Photoshop quá mức để có body như đô vật, vòng 2 nhỏ. Nhưng thực tế, cô tập luyện cường độ cao và áp dụng kỹ thuật để xây dựng cơ bắp, giữ eo nhỏ. Một video tập luyện đã lộ diện vóc dáng thực sự của nữ diễn viên.
-
Sau 2-3 tháng sinh con thứ hai, BTV Thu Hà gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thon gọn. Cô tiết lộ 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại hình thể sau sinh, gồm kiên nhẫn với cơ thể; ăn uống cân đối; tập luyện hợp lý; chăm sóc da và giấc ngủ; giữ tinh thần tích cực.
-
Siêu mẫu Tuyết Lan sắp sinh con gái đầu lòng với chồng bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh. Hiện ở tháng thứ 8 thai kỳ, Tuyết Lan vẫn giữ được vóc dáng cân đối nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
