Vẻ đẹp – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com Nơi cập nhật tin tức sức khỏe và phong cách thời trang mỗi ngày Fri, 19 Sep 2025 17:03:25 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoethoitrang/2025/08/suckhoethoitrang.svg Vẻ đẹp – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com 32 32 H’Hen Niê gây ấn tượng với vẻ đẹp khi mang thai https://suckhoethoitrang.com/hhen-nie-gay-an-tuong-voi-ve-dep-khi-mang-thai/ Fri, 19 Sep 2025 17:03:19 +0000 https://suckhoethoitrang.com/hhen-nie-gay-an-tuong-voi-ve-dep-khi-mang-thai/

Thần thái vượt trội của H’Hen Niê trong giai đoạn mang thai đã thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng. Mới đây, cô đã chia sẻ một bức ảnh selfie thể hiện vẻ đẹp quyến rũ và tràn đầy năng lượng, dù đang trong giai đoạn cuối thai kỳ. Với trang phục gợi cảm nhưng tinh tế, mái tóc tết cá tính và ánh mắt sáng rỡ, H’Hen Niê đã chứng minh rằng phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể giữ gìn nét đẹp riêng và thần thái cuốn hút nếu biết yêu thương bản thân và sống tích cực.

Hình ảnh của nàng hậu nhận được nhiều lời khen ngợi từ khán giả, với những bình luận như: “Mang bầu mà vẫn đẹp thế này thì ai chịu nổi”, hay “Hen bầu mà vẫn slay như thường”. Điều đáng chú ý là H’Hen Niê không giấu bụng mà tự tin phô diễn vóc dáng tròn trịa, thể hiện sự tự tin và thoải mái với cơ thể của mình.

Đằng sau vẻ ngoài rạng ngời ấy là cả một quá trình chăm sóc cơ thể bài bản và khoa học. H’Hen Niê duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên dinh dưỡng cho mẹ và bé từ thực phẩm tươi, sạch, ít dầu mỡ. Cô cũng duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga thai kỳ dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi đúng giờ, hạn chế căng thẳng và giữ tinh thần tích cực được cô đặc biệt chú trọng. Nhờ đó, dù bầu bí, cơ thể cô vẫn săn chắc, tinh thần phơi phới.

Trước đó, H’Hen Niê từng gây xôn xao khi xuất hiện tại sự kiện với đôi giày cao gót, dù bụng bầu đã lộ rõ. Tuy nhiên, cô đã trấn an rằng cô đã xin ý kiến bác sĩ, đi giày cao khoảng 30 phút rồi chuyển sang đế bệt, đồng thời lắng nghe cơ thể để không vượt quá giới hạn cho phép. Chính sự chủ động, linh hoạt và hiểu rõ cơ thể mình khiến cô tiếp tục làm việc, di chuyển, thậm chí bay giữa các thành phố lớn ngay trong giai đoạn mang thai.

H’Hen Niê không còn là hình ảnh của một hoa hậu đơn thuần, mà giờ đây là biểu tượng của người phụ nữ hiện đại: mạnh mẽ, tự chủ và đầy cảm hứng. Việc cô không né tránh ống kính mà tự tin khoe vẻ đẹp khi mang bầu cũng là lời động viên thầm lặng tới hàng ngàn phụ nữ khác: rằng thai kỳ không phải là giai đoạn để trốn tránh ánh nhìn, mà có thể là hành trình tỏa sáng nếu biết yêu lấy bản thân.

]]>
Chi 1 triệu USD để sở hữu vòng eo nhỏ nhất thế giới, cô gái gây tranh cãi https://suckhoethoitrang.com/chi-1-trieu-usd-de-so-huu-vong-eo-nho-nhat-the-gioi-co-gai-gay-tranh-cai/ Fri, 19 Sep 2025 05:03:55 +0000 https://suckhoethoitrang.com/chi-1-trieu-usd-de-so-huu-vong-eo-nho-nhat-the-gioi-co-gai-gay-tranh-cai/

Một giáo viên yoga người Venezuela, hiện sống tại Miami, Mỹ, đã không ngần ngại chi trả một triệu USD để sở hữu vòng eo nhỏ nhất thế giới. Aleira Avendano, 33 tuổi, đã trải qua một cuộc phẫu thuật cắt bỏ một số xương sườn và đeo nịt bụng gần như cả ngày từ nhiều năm qua để đạt được mục tiêu của mình.

Bên cạnh đó, trong 17 năm qua, cô cũng đã tiêu tốn không ít cho các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ khác, bao gồm 7 lần nâng ngực, 5 lần sửa mũi, đặt túi độn mông và dán sứ veneer. Hiện tại, Aleira Avendano có số đo vòng eo là 45,72 cm, sau khi cắt bỏ xương sườn và đeo corset hàng ngày.

Aleira tin rằng vòng eo siêu nhỏ là điều tạo nên sức quyến rũ của bản thân.
Aleira tin rằng vòng eo siêu nhỏ là điều tạo nên sức quyến rũ của bản thân.

Cô bắt đầu hành trình giảm số đo vòng eo bằng việc mặc áo corset 6 tiếng mỗi ngày, nhưng hiện tại cô tăng thời gian lên 23 tiếng – chỉ cởi ra khi tắm. Mục tiêu của người phụ nữ 33 tuổi này là có vòng eo nhỏ nhất thế giới, danh hiệu mà cụ bà Cathie Jung, 86 tuổi, đang nắm giữ với vòng eo 15 inch (38,1 cm).

Aleira không bận tâm tới những ý kiến trái chiều về cơ thể mình và tin vòng eo là yếu tố giúp cô thành công trong việc kinh doanh corset trong tương lai.
Aleira không bận tâm tới những ý kiến trái chiều về cơ thể mình và tin vòng eo là yếu tố giúp cô thành công trong việc kinh doanh corset trong tương lai.

Tuy nhiên, việc sở hữu vòng eo suýt soát 46 cm cũng khiến Aleira gặp khó khăn khi mua sắm quần áo vì gần như không bộ nào vừa. Cô phải may quần áo riêng cho mình, điều này cũng là một khoản đầu tư lớn cho việc cải thiện ngoại hình, điều trị và thực phẩm lành mạnh.

Aleira tin rằng vòng eo siêu nhỏ là điều tạo nên sức quyến rũ của bản thân. Mặc dù việc mặc corset suốt 23 tiếng cũng được Aleira thừa nhận không dễ dàng gì, nhưng cô chưa có ý định từ bỏ mục tiêu.

Vòng eo khác người khiến Aleira nhận nhiều phản ứng khác nhau từ những người xung quanh. Một số người theo dõi cô, một số người lo lắng, một số người ngưỡng mộ hoặc coi cơ thể cô là thứ gì đó kỳ lạ.

Tuy nhiên, Aleira không bận tâm tới những ý kiến trái chiều về cơ thể mình và tin rằng vòng eo là yếu tố giúp cô thành công trong việc kinh doanh corset trong tương lai. Cô cũng tiết lộ rằng, dù chịu không ít đau đớn về thể xác, nhưng đổi lại vòng eo 46 cm đã mở ra cho cô cơ hội kinh doanh mới.

‘Đây không chỉ là kết quả của sự nỗ lực về ý chí mà nó gây đau đớn cả về thể xác. Nó cũng đại diện cho thành công vang dội của sự nghiệp kinh doanh, dòng sản phẩm định hình của tôi sẽ thay đổi cuộc sống nhiều người’, Aleira cho biết.

]]>
Con gái nhạc sĩ Lưu Thiên Hương gây chú ý với phong cách Mỹ https://suckhoethoitrang.com/con-gai-nhac-si-luu-thien-huong-gay-chu-y-voi-phong-cach-my/ Thu, 18 Sep 2025 08:03:22 +0000 https://suckhoethoitrang.com/con-gai-nhac-si-luu-thien-huong-gay-chu-y-voi-phong-cach-my/

Con gái của nhạc sĩ Lưu Thiên Hương, Hà Lưu Vy Uyên, đang trở thành tâm điểm chú ý của công chúng với vẻ đẹp quyến rũ và phong cách thời trang độc đáo. Ở tuổi 20, Vy Uyên đã sở hữu một gương mặt xinh đẹp với đôi mắt to, chiếc mũi cao và vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

Ái nữ nhà nhạc sĩ Lưu Thiên Hương sớm bộc lộ năng khiếu nhảy múa. Ảnh: Instagram Vy Uyên.
Ái nữ nhà nhạc sĩ Lưu Thiên Hương sớm bộc lộ năng khiếu nhảy múa. Ảnh: Instagram Vy Uyên.
Con gái Lưu Thiên Hương ở tuổi 20 thường xuyên khoe dáng trong những chiếc váy cúp ngực. Ảnh: Instagram Vy Uyên.
Con gái Lưu Thiên Hương ở tuổi 20 thường xuyên khoe dáng trong những chiếc váy cúp ngực. Ảnh: Instagram Vy Uyên.

Vy Uyên thu hút sự chú ý với phong cách trang điểm theo kiểu Âu Mỹ cùng những bộ váy áo cúp ngực giúp cô nàng khoe vóc dáng một cách tinh tế. Cô được nhiều khán giả khen ngợi vì vẻ đẹp giống như lai Tây. Trên mạng xã hội, Vy Uyên thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của mình, bao gồm những bức ảnh khoe dáng trong những chiếc váy quyến rũ.

Lưu Thiên Hương chia sẻ trên Vietnamnet, Vy Uyên có thân hình đẹp nhờ giữ kỷ luật trong tập luyện, dinh dưỡng. Ảnh: Instagram Vy Uyên.
Lưu Thiên Hương chia sẻ trên Vietnamnet, Vy Uyên có thân hình đẹp nhờ giữ kỷ luật trong tập luyện, dinh dưỡng. Ảnh: Instagram Vy Uyên.
Gần đây, Vy Uyên chuộng lối trang điểm Âu Mỹ. Ảnh: Instagram Vy Uyên.
Gần đây, Vy Uyên chuộng lối trang điểm Âu Mỹ. Ảnh: Instagram Vy Uyên.

Nhạc sĩ Lưu Thiên Hương cho biết Vy Uyên có thân hình đẹp nhờ sự kỷ luật trong việc tập luyện và dinh dưỡng. Không chỉ có vẻ đẹp ngoại hình, Vy Uyên còn được biết đến với năng khiếu đặc biệt về vũ đạo và trí nhớ tốt. Cô chỉ cần khoảng một giờ để tập một bài nhảy. Vy Uyên yêu thích pop dance và thường tự biên đạo các bài nhảy của mình.

Theo Lưu Thiên Hương, con gái yêu thích pop dance có vũ đạo, thường tự biên đạo các bài nhảy của mình. Ảnh: FB Vy Uyên.
Theo Lưu Thiên Hương, con gái yêu thích pop dance có vũ đạo, thường tự biên đạo các bài nhảy của mình. Ảnh: FB Vy Uyên.
Ái nữ nhà nhạc sĩ Lưu Thiên Hương được nhiều khán giả khen ngợi xinh như lai Tây. Ảnh: Instagram Vy Uyên.
Ái nữ nhà nhạc sĩ Lưu Thiên Hương được nhiều khán giả khen ngợi xinh như lai Tây. Ảnh: Instagram Vy Uyên.

Bên cạnh đó, Vy Uyên cũng đang phát triển khả năng âm nhạc của mình. Cô vừa tập đàn, hát mỗi ngày với giáo viên vừa theo học ngành Quản trị kinh doanh tại Đại học Kinh tế Quốc dân. Sự đa tài và sự nỗ lực của Vy Uyên đang nhận được sự ngưỡng mộ của nhiều người.

Lưu Thiên Hương từng chia sẻ trên Znews, Vy Uyên có năng khiếu đặc biệt về vũ đạo, trí nhớ tốt nên chỉ tập một bài nhảy trong khoảng một giờ. Ảnh: Instagram Vy Uyên.
Lưu Thiên Hương từng chia sẻ trên Znews, Vy Uyên có năng khiếu đặc biệt về vũ đạo, trí nhớ tốt nên chỉ tập một bài nhảy trong khoảng một giờ. Ảnh: Instagram Vy Uyên.
Lưu Thiên Hương không lo ngại nếu con gái muốn hoạt động nghệ thuật. Ảnh: FB Lưu Thiên Hương.
Lưu Thiên Hương không lo ngại nếu con gái muốn hoạt động nghệ thuật. Ảnh: FB Lưu Thiên Hương.

Nhạc sĩ Lưu Thiên Hương không lo ngại nếu con gái muốn hoạt động nghệ thuật. Ông hoàn toàn ủng hộ và tin tưởng vào khả năng của Vy Uyên. Với sự hậu thuẫn từ gia đình và tài năng của mình, Vy Uyên đang có những bước tiến đáng期待 trong lĩnh vực giải trí.

Lưu Hương Giang nói mặt trái của câu đùa khai giảng là ngày giải phóng phụ huynh khiến nhiều cha mẹ giật mình
Lưu Hương Giang nói mặt trái của câu đùa khai giảng là ngày giải phóng phụ huynh khiến nhiều cha mẹ giật mình
Vy Uyên vừa tập đàn, hát mỗi ngày với giáo viên vừa theo học ngành Quản trị kinh doanh tại Đại học Kinh tế Quốc dân. Ảnh: FB Vy Uyên.
Vy Uyên vừa tập đàn, hát mỗi ngày với giáo viên vừa theo học ngành Quản trị kinh doanh tại Đại học Kinh tế Quốc dân. Ảnh: FB Vy Uyên.
]]>
Nữ người mẫu gây sốt với video thử sản phẩm làm đẹp mùa hè https://suckhoethoitrang.com/nu-nguoi-mau-gay-sot-voi-video-thu-san-pham-lam-dep-mua-he/ Mon, 15 Sep 2025 03:19:43 +0000 https://suckhoethoitrang.com/nu-nguoi-mau-gay-sot-voi-video-thu-san-pham-lam-dep-mua-he/

Remi Bader, nữ diễn viên và người tạo nội dung nổi tiếng, đang là tâm điểm chú ý trong mùa hè này với những dự án mới mẻ và thú vị của mình. Sau khi để lại ấn tượng với loạt video thử trang phục thực tế, cô đã tự tin bước lên sàn diễn cho Sports Illustrated Swimsuit và vinh dự lọt vào danh sách Time100 Creators đầu tiên. Bên cạnh đó, cô cũng không ngừng phát triển thương hiệu FanGirl của mình, tiếp tục khẳng định vị trí và phong cách riêng biệt trong ngành giải trí.

Maybelline Lash Sensational Sky High Waterproof Mascara
Maybelline Lash Sensational Sky High Waterproof Mascara

Khi chia sẻ về phong cách và vẻ đẹp của bản thân, Remi Bader nhấn mạnh: “Tôi luôn trung thành với bản thân khi nói đến thời trang và vẻ đẹp. Quá trình thử nghiệm với nhiều phong cách và xu hướng khác nhau đã giúp tôi tìm ra bản chất của mình và tôi không bao giờ từ bỏ điều đó”. Sự kiên định trong việc thể hiện bản thân qua phong cách và vẻ đẹp đã giúp Remi Bader nhận được sự ngưỡng mộ từ công chúng.

Sally Hansen Airbrush Legs Makeup
Sally Hansen Airbrush Legs Makeup

Cô tiếp tục tạo ra nội dung đặc trưng và thu hút trên TikTok, nơi cô sở hữu hơn 2 triệu người theo dõi. Các nội dung về sản phẩm làm đẹp và thời trang yêu thích của cô, đặc biệt vào mùa hè, luôn nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả. Việc chia sẻ những trải nghiệm thực tế với các sản phẩm giúp cô kết nối gần gũi hơn với người hâm mộ.

First Aid Beauty Anti-Chafe Stick
First Aid Beauty Anti-Chafe Stick

Dưới đây là danh sách các sản phẩm làm đẹp mà Remi Bader yêu thích và sử dụng trong mùa hè:

Secret Clinical Strength Antiperspirant Deodorant
Secret Clinical Strength Antiperspirant Deodorant

– Maybelline Lash Sensational Waterproof: Với tính chống nước vượt trội, sản phẩm này là sự lựa chọn hàng đầu của Remi Bader. “Tôi cần sản phẩm chống nước vì tôi dễ đổ mồ hôi”, cô chia sẻ.

One/Size On 'Til Dawn Mattifying Setting Spray
One/Size On ‘Til Dawn Mattifying Setting Spray

– Thixx Thigh Rescue: Sản phẩm này mang lại giải pháp cho tình trạng cọ xát giữa đùi, một vấn đề mà nhiều người gặp phải. “Tôi rất vui khi có sản phẩm này” – Remi Bader bày tỏ.

Fangirl by Remi: 2-in-1 Clip on Phone Fan and Ring Light
Fangirl by Remi: 2-in-1 Clip on Phone Fan and Ring Light

– Sally Hanson Airbrush Legs: Giúp chân trông rám nắng hơn và không bị phai màu dù đổ mồ hôi, sản phẩm là trợ thủ đắc lực cho cô trong mùa hè.

– Dove Dry-Shot Antiperspirant: Đây là sản phẩm không thể thiếu trong hành lý của Remi Bader, bất kể mùa nào.

– Secret Clinical Strength: Là lựa chọn hàng đầu của cô để chống mồ hôi, sản phẩm được đánh giá cao về hiệu quả.

– Urban Decay All Nighter Setting Spray: Giúp giữ lớp trang điểm của cô trong suốt cả ngày, sản phẩm này là một trong những món đồ không thể thiếu.

Page Six Style Shopping là một nguồn tin cậy khi cung cấp thông tin về các sản phẩm làm đẹp và thời trang yêu thích của các ngôi sao. Qua những chia sẻ của Remi Bader, công chúng có thể tham khảo và tìm hiểu thêm về các sản phẩm được yêu thích trong mùa hè này.

]]>
Nana, mỹ nhân đẹp nhất thế giới, quyết tâm xóa hình xăm vì mẹ https://suckhoethoitrang.com/nana-my-nhan-dep-nhat-the-gioi-quyet-tam-xoa-hinh-xam-vi-me/ Tue, 09 Sep 2025 10:35:50 +0000 https://suckhoethoitrang.com/nana-my-nhan-dep-nhat-the-gioi-quyet-tam-xoa-hinh-xam-vi-me/

Nana, mỹ nhân được mệnh danh là ‘đẹp nhất thế giới’, đã gây ấn tượng sâu sắc với công chúng thông qua gương mặt sắc sảo và thần thái cuốn hút của mình. Không chỉ sở hữu vẻ đẹp đỉnh cao, nữ diễn viên này còn có vóc dáng săn chắc, quyến rũ và phong cách gợi cảm đầy tự tin. Với chiều cao 1m71, Nana đã bắt đầu sự nghiệp người mẫu và chính thức gia nhập làng giải trí sau khi giành được giải thưởng tại cuộc thi Siêu mẫu Contest 2009 khu vực Châu Á – Thái Bình Dương. Cô cũng ra mắt với vai trò là nữ idol Kpop trong nhóm nhạc After School vào cuối năm 2009.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới sở hữu "cặp kiếm Nhật" cực phẩm sau 30 lần chịu đau đớn - 5
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới sở hữu “cặp kiếm Nhật” cực phẩm sau 30 lần chịu đau đớn – 5

Nhờ nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng nóng bỏng, Nana đã có 12 lần liên tiếp góp mặt trong bảng xếp hạng 100 gương mặt đẹp nhất thế giới của Tạp chí TC Candler, từ năm 2013 đến năm 2024. Đáng chú ý, cô còn có hai năm liên tiếp đứng vị trí số 1, gồm năm 2013 và năm 2014, vượt mặt nhiều nhân vật đình đám khác của làng giải trí. Tuy nhiên, một trong những điểm khiến Nana ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng công chúng không chỉ là nhan sắc sắc sảo mà còn là vẻ ngoài cá tính với những hình xăm phủ khắp cơ thể.

Mỹ nhân Nana trải qua hành trình xoá xăm nhiều đau đớn, tổng cộng 30 lần để có thể xoá hết các hình xăm trên cơ thể.
Mỹ nhân Nana trải qua hành trình xoá xăm nhiều đau đớn, tổng cộng 30 lần để có thể xoá hết các hình xăm trên cơ thể.

Gần đây, mỹ nhân từng được mệnh danh là ‘mỹ nhân đẹp nhất thế giới’ đã bất ngờ chia sẻ mong muốn từ bỏ loạt hình xăm ấy – một quyết định xuất phát từ lòng hiếu thảo với mẹ. Vào cuối năm 2024, Nana đã đăng tải đoạn video ghi lại hành trình xóa xăm kèm dòng trạng thái: ‘Phải chịu đựng thôi. Tôi phải bôi kem tê trong hơn hai giờ. Cách tốt nhất để đỡ đau là im lặng’. Trong đoạn video được chia sẻ, các hình xăm của Nana trải dài khắp cơ thể, từ phần vai đến chân. Suốt quá trình thực hiện, mỹ nhân đẹp nhất thế giới luôn cố gắng chịu đựng để việc xóa xăm diễn ra suôn sẻ.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới có nhiều hình xăm trải dọc cơ thể. Năm 2024, cô đã quyết định thực hiện xoá xăm.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới có nhiều hình xăm trải dọc cơ thể. Năm 2024, cô đã quyết định thực hiện xoá xăm.

Sau đó, cô được các chuyên viên làm dịu da và sử dụng biện pháp che phủ để không ảnh hưởng đến lịch trình làm việc. Theo chia sẻ, cô đã phải trải qua tổng cộng hơn 30 buổi xóa xăm đau đớn. Các hình xăm từng phủ kín cơ thể Nana đã mờ đi rõ rệt, gần như không thể nhận ra bằng mắt thường. Điều đáng ngạc nhiên là làn da của cô vẫn giữ được độ mịn màng, không để lại dấu vết hay sẹo. Đến hiện tại, nhiều vị trí khác trên cơ thể bao gồm cả chân của nữ diễn viên đã hầu như sạch bong, chỉ còn lại 1 hình xăm rõ nét ở phần cổ chân.

Trên trang cá nhân, nữ diễn viên tự tin chia sẻ loạt ảnh diện áo hai dây, bikini, váy ngắn khoe vóc dáng gợi cảm cùng làn da sáng mịn. Về chế độ ăn uống, mỹ nhân đẹp nhất thế giới cho biết cô không tuân theo bất kỳ phương pháp cụ thể nào, nhưng luôn đặt ra cho bản thân những nguyên tắc rõ ràng. Trong đó, cô hạn chế ăn vặt vào ban đêm và giảm tối đa lượng đường nạp vào cơ thể là ưu tiên hàng đầu: ‘Tôi cố gắng chỉ tiêu thụ đường thông qua trái cây và các loại rau củ’.

"Cặp kiếm Nhật" thon dài, trắng mướt mắt của mỹ nhân 9X sau khi xoá xăm
“Cặp kiếm Nhật” thon dài, trắng mướt mắt của mỹ nhân 9X sau khi xoá xăm

Bên cạnh việc ăn uống điều độ, người đẹp sinh năm 1991 cũng duy trì thói quen tập luyện gần như mỗi ngày để giữ gìn vóc dáng và tăng cường sức khỏe tinh thần. ‘Tôi chủ yếu tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh. Tôi không tập cardio mỗi ngày. Khi mặt tôi sưng tấy do phù nề hoặc do tăng cân, tôi sẽ tập cardio khoảng 20 phút từ 1–2 lần trong tuần’, Nana tiết lộ. Để duy trì sắc vóc, Nana có chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện nhiều môn thể thao.

]]>
Bí quyết giữ da và vóc dáng của Trương Dư Hi https://suckhoethoitrang.com/bi-quyet-giu-da-va-voc-dang-cua-truong-du-hi/ Sun, 07 Sep 2025 05:33:04 +0000 https://suckhoethoitrang.com/bi-quyet-giu-da-va-voc-dang-cua-truong-du-hi/

Trương Dư Hi, nữ diễn viên nổi tiếng với vẻ ngoài rạng rỡ và vóc dáng thanh mảnh, đã chia sẻ bí quyết chăm sóc sắc đẹp và duy trì phong độ ổn định trong suốt hơn một thập kỷ hoạt động nghệ thuật của mình. Gần đây, cô đã tái xuất trên màn ảnh nhỏ với bộ phim Tình nồng trong mắt, khiến khán giả tò mò hơn về cách cô giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.

Việc làm sạch kỹ và chống nắng tuyệt đối được coi là hai bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của Trương Dư Hi. Cô luôn đảm bảo làm sạch da một cách kỹ lưỡng bằng dầu tẩy trang và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Bên cạnh đó, cô cũng sử dụng kem chống nắng phổ rộng, kính râm, khẩu trang chống tia UV và tránh ra ngoài vào khung giờ nắng gắt để bảo vệ da một cách toàn diện.

Để dưỡng trắng da từ bên trong, Trương Dư Hi lựa chọn uống trà thảo mộc tự nhiên mỗi ngày. Loại trà mà cô ưa chuộng là sự kết hợp giữa lê gai khô, hoa hồng sấy và kỷ tử, giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và có khả năng thanh lọc cơ thể. Sau vài tuần kiên trì uống loại trà này, làn da của cô đã trở nên đều màu hơn và giảm tình trạng xỉn màu rõ rệt.

Trương Dư Hi cũng sở hữu làn da hơi khô, vì vậy cô chuộng phương pháp ủ dầu squalane sau khi hoàn tất các bước dưỡng da thông thường. Cô cho vài giọt dầu vào lòng bàn tay, xoa nhẹ làm ấm rồi áp lên mặt, tạo một lớp khóa ẩm hoàn hảo giúp da căng mịn suốt đêm.

Chế độ giữ dáng của Trương Dư Hi cũng rất nghiêm ngặt nhưng không cực đoan. Cô duy trì việc tập pilates và nhảy nhẹ mỗi ngày, kết hợp chế độ ăn giảm đường, giảm muối, ưu tiên rau củ, trái cây và protein từ cá. Cô không ăn sau 19h và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giữ vóc dáng thanh thoát và làn da tươi trẻ.

Sự trở lại của Trương Dư Hi trong Tình nồng trong mắt không chỉ là dấu mốc mới trong sự nghiệp diễn xuất của cô, mà còn là dịp để công chúng chiêm ngưỡng vẻ đẹp “bất biến” theo thời gian của nữ diễn viên. Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay liệu pháp công nghệ cao, Trương Dư Hi đã chứng minh rằng chăm sóc bản thân đúng cách, đều đặn và kiên trì chính là “chìa khóa” để giữ gìn sắc vóc bền vững.

]]>
Tự chăm sóc bản thân với những sản phẩm nhà và sắc đẹp thư giãn nhân Ngày Quốc tế chăm sóc bản thân https://suckhoethoitrang.com/tu-cham-soc-ban-than-voi-nhung-san-pham-nha-va-sac-dep-thu-gian-nhan-ngay-quoc-te-cham-soc-ban-than/ Tue, 26 Aug 2025 04:35:39 +0000 https://suckhoethoitrang.com/tu-cham-soc-ban-than-voi-nhung-san-pham-nha-va-sac-dep-thu-gian-nhan-ngay-quoc-te-cham-soc-ban-than/

Trong lĩnh vực chăm sóc da, nhiều thương hiệu đã xuất hiện và biến thị trường trở nên đa dạng hơn. Tuy nhiên, một số thương hiệu vẫn nổi bật và được người tiêu dùng yêu thích, trong đó có Nécessaire. Dòng sản phẩm chăm sóc da của Nécessaire đã trở thành một phần quan trọng không thể thiếu trong quy trình làm đẹp của nhiều người, đặc biệt là những người yêu thích sự đơn giản và hiệu quả.

Một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất của Nécessaire là loại body wash có mùi thơm của cây khuynh diệp. Với giá chỉ 9 đô la, sản phẩm này đã thu hút được sự chú ý của nhiều người tiêu dùng. Không chỉ có mùi thơm dễ chịu và dịu nhẹ, sản phẩm này còn có khả năng chăm sóc da một cách hiệu quả. Người dùng có thể cảm nhận được sự mềm mại và mịn màng của làn da sau khi sử dụng.

Đội ngũ thương mại điện tử của E! đã không ngần ngại chia sẻ rằng họ là những người yêu thích sản phẩm của Nécessaire. Đặc biệt, loại body butter của thương hiệu này đã để lại ấn tượng sâu sắc với họ. Với cảm giác như một sản phẩm cao cấp, body butter của Nécessaire mang lại cho người dùng một trải nghiệm chăm sóc da tuyệt vời. Điều đáng nói là các sản phẩm của Nécessaire đều có mức giá phải chăng, giúp người tiêu dùng có thể tiếp cận và trải nghiệm một cách dễ dàng.

Với sự kết hợp giữa hiệu quả chăm sóc da và mức giá hợp lý, các sản phẩm của Nécessaire đang ngày càng được người tiêu dùng yêu thích. Không chỉ là một phần trong quy trình làm đẹp, các sản phẩm của Nécessaire còn đại diện cho một phong cách sống lành mạnh và sự quan tâm đến bản thân. Bằng cách cung cấp các sản phẩm chất lượng cao với giá cả phải chăng, Nécessaire đã trở thành một trong những lựa chọn hàng đầu cho những người đang tìm kiếm một giải pháp chăm sóc da hiệu quả.

]]>
Siêu mẫu Heidi Klum 52 tuổi tiết lộ bí quyết tận hưởng vẻ đẹp ở tuổi trung niên https://suckhoethoitrang.com/sieu-mau-heidi-klum-52-tuoi-tiet-lo-bi-quyet-tan-huong-ve-dep-o-tuoi-trung-nien/ Sat, 23 Aug 2025 21:48:41 +0000 https://suckhoethoitrang.com/sieu-mau-heidi-klum-52-tuoi-tiet-lo-bi-quyet-tan-huong-ve-dep-o-tuoi-trung-nien/

Người mẫu nổi tiếng Heidi Klum, 52 tuổi, vừa chia sẻ quan điểm thẳng thắn về việc lão hóa và thái độ đối với tuổi tác trong ngành công nghiệp giải trí hiện nay. Theo Heidi, xã hội đang trở nên thoải mái hơn khi chấp nhận những thay đổi trên cơ thể mỗi người theo thời gian, thay vì tìm cách che giấu hoặc sử dụng các thủ thuật để níu giữ tuổi thanh xuân.

Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với tạp chí People, Heidi bày tỏ sự phấn khởi trước sự thay đổi trong cách nhìn nhận về tuổi tác và vẻ đẹp. ‘Tôi cảm thấy như chúng ta đang trở nên dễ chấp nhận hơn với những nếp nhăn và đường cong trên cơ thể. Việc được chấp nhận ở mọi lứa tuổi thật tuyệt vời. Chúng ta đã thay đổi và đi được quãng đường dài như vậy,’ cô nói. Heidi cũng nhấn mạnh rằng cô không hề sợ hãi việc bị kỳ thị tuổi tác hay kỳ thị ngoại hình, và tin rằng mỗi người nên tự do lựa chọn cách sống và thể hiện bản thân.

Heidi Klum, người đã nổi tiếng với việc đăng tải những bức ảnh quyến rũ của mình trên mạng xã hội, cho biết đã có thói quen chụp ảnh khỏa thân hoặc mặc đồ lót từ năm 1992, lâu trước khi Instagram ra đời. ‘Đối với tôi, điều đó không có gì mới mẻ. Trong 15 năm qua, mọi người đã làm những gì tôi đã làm trong 30 năm qua. Thay vì xuất hiện trong những tạp chí với bộ đồ lót, giờ tôi có thể đăng ảnh lên Instagram. Điều đó cũng giống nhau thôi,’ cô chia sẻ.

Người mẫu này cũng đã đưa ra lời khuyên cho những người phụ nữ khác, đặc biệt là khi họ bước vào tuổi 50. Heidi cho rằng quan niệm sai lầm lớn nhất về việc ở tuổi 50 là bạn đã ‘hết giá trị’. ‘Bạn không hề bị loại bỏ. Chúng ta vẫn rất có giá trị và có thể hiển thị cho mọi người thấy. Đừng giấu giếm ở tuổi 50. Vẻ đẹp không ngừng thay đổi, và tôi ở đây để chào đón sự thay đổi. Nếu mọi thứ cứ mãi như nhau, cuộc sống sẽ vô cùng nhàm chán,’ cô nói.

Hiện tại, Heidi Klum đang kết hôn với nhạc sĩ 35 tuổi Tom Kaulitz, và cô đã từng mô tả chồng mình là một ‘người đàn ông tuyệt vời’. Cô cũng đã lên tiếng phản bác những lời chỉ trích về khoảng cách tuổi tác giữa hai người. Khi được hỏi tại sao vấn đề này lại quan trọng với nhiều người đến vậy, Heidi chia sẻ: ‘Tôi nghĩ thường thì đó chỉ là sự đố kỵ. Có lẽ nhiều người cũng nghĩ rằng tôi đã may mắn có được cuộc sống như vậy. Tôi có một công việc tuyệt vời, tôi được đi du lịch khắp thế giới, tôi có thể mua những thứ đắt tiền. Và giờ tôi lại có một người đàn ông tuyệt vời bên cạnh mình.’

Heidi Klum là một biểu tượng về việc tự tin và thoải mái với bản thân, bất kể tuổi tác. Cô tiếp tục truyền cảm hứng cho nhiều người với thông điệp tích cực về việc chấp nhận và yêu thương bản thân ở mọi lứa tuổi.

]]>
Thanh Hằng: Người mẫu phải có bản lĩnh và thái độ tốt https://suckhoethoitrang.com/thanh-hang-nguoi-mau-phai-co-ban-linh-va-thai-do-tot/ Thu, 21 Aug 2025 16:18:35 +0000 https://suckhoethoitrang.com/thanh-hang-nguoi-mau-phai-co-ban-linh-va-thai-do-tot/

Sau 8 năm vắng bóng, chương trình Vietnam’s Next Top Model sắp trở lại với sự dẫn dắt của siêu mẫu Thanh Hằng trong vai trò host. Sự kiện công bố chương trình diễn ra vào ngày 28/7 vừa qua, với sự tham gia của nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường – Giám đốc Thời trang, và bộ đôi Giám đốc Sáng tạo Nam Trung và Hà Đỗ.

Bà Trang Lê cùng dàn giám khảo "Vietnam’s next top model 2025" (Ảnh: Ban tổ chức).
Bà Trang Lê cùng dàn giám khảo “Vietnam’s next top model 2025” (Ảnh: Ban tổ chức).

Siêu mẫu Thanh Hằng đã chia sẻ về sự trở lại của chương trình, mang lại nhiều cảm xúc cho cô. Trước đó, cô từng đồng hành cùng chương trình qua một số mùa và để lại nhiều dấu ấn. Lần này, cô sẽ ngồi vào ghế nóng với vai trò mới, đánh dấu sự trở lại của chương trình sau nhiều năm vắng bóng.

Top 15 thí sinh vào nhà chung (Ảnh: Ban tổ chức).
Top 15 thí sinh vào nhà chung (Ảnh: Ban tổ chức).

Thanh Hằng cũng đưa ra tiêu chí dành cho người mẫu chuyên nghiệp, bao gồm 40% đến từ tố chất, 30% ở thái độ và 30% còn lại là bản lĩnh. Siêu mẫu nhấn mạnh rằng nhiều thí sinh có ngoại hình và kỹ năng tốt, nhưng lại thiếu tư duy nghề nghiệp và khả năng chịu áp lực. “Người mẫu không đơn thuần chỉ là biết catwalk mà cần có tư duy làm nghề để có thể tiến xa”, Thanh Hằng nói.

Cô cũng cho rằng thành công của một người mẫu còn được quyết định bởi thái độ và cách ứng xử. Vì thế, cô luôn nhắc nhở thí sinh chú trọng lời ăn tiếng nói và cách ứng xử. Tuy nhiên, Thanh Hằng khẳng định cô không hướng tới việc đào tạo một người mẫu “chỉ biết gật đầu, nghe lời tuyệt đối”, mà mong thí sinh có tư duy độc lập và thể hiện chính kiến.

Bà Trang Lê – Tổng đạo diễn kiêm nhà sản xuất – nhấn mạnh rằng chương trình trở lại nhằm đào tạo và tìm ra những người mẫu hàng đầu, những vedette thực thụ cho làng thời trang Việt Nam. Vì thế, bên cạnh tài năng, chương trình cũng đề cao thái độ sống, bản lĩnh nghề nghiệp và phong cách làm việc chuyên nghiệp của người mẫu.

Chương trình sẽ lên sóng vào lúc 20h chủ nhật hàng tuần, từ ngày 3/8 trên kênh VTV9. Top 15 thí sinh vào nhà chung đã được giới thiệu tại buổi công bố, trong đó có nhiều gương mặt được khán giả biết đến như vận động viên taekwondo Tuyết Mai, Vũ Mỹ Ngân – Người đẹp Áo dài, Top 15 Hoa hậu Quốc gia Việt Nam 2024, Trà My – được biết đến với biệt danh “Nàng Mơ”…

Vietnam’s Next Top Model là show truyền hình thực tế danh giá toàn cầu, được sáng lập bởi siêu mẫu Tyra Banks và đã được hơn 100 quốc gia mua bản quyền sản xuất. Tại Việt Nam, chương trình lên sóng từ năm 2010 và đã trở thành cái nôi của thế hệ người mẫu vàng trong làng thời trang Việt, cũng như là tiền đề để các người mẫu bước ra từ cuộc thi phát triển sự nghiệp trong nước và quốc tế.

]]>
Đôi makeup – hair stylist tạo dấu ấn với phong cách làm đẹp lấy cảm xúc làm nền tảng https://suckhoethoitrang.com/doi-makeup-hair-stylist-tao-dau-an-voi-phong-cach-lam-dep-lay-cam-xuc-lam-nen-tang/ Wed, 20 Aug 2025 04:39:28 +0000 https://suckhoethoitrang.com/doi-makeup-hair-stylist-tao-dau-an-voi-phong-cach-lam-dep-lay-cam-xuc-lam-nen-tang/

Trong hơn một thập kỷ gắn bó với nghề làm đẹp, cặp đôi makeup – hair stylist Quân Nguyễn và Pu Lê đã tạo nên những dấu ấn đặc biệt, mang đến sự tự tin và hạnh phúc cho nhiều người phụ nữ trên hành trình tìm kiếm vẻ đẹp hoàn hảo của mình. Với cách tiếp cận chuyên nghiệp và giàu cảm xúc, họ không chỉ đơn thuần tạo hình mà còn giúp tôn lên vẻ đẹp riêng biệt của mỗi cá nhân, đặc biệt là những cô dâu chuẩn bị bước vào cuộc đời mới.

Điểm nổi bật trong quá trình làm việc của Quân Nguyễn và Pu Lê chính là sự tương tác cảm xúc và sự tôn trọng sâu sắc đối với vẻ đẹp riêng của mỗi người phụ nữ. Họ hiểu rằng, mỗi cô dâu đều có một câu chuyện, một phong cách và một vẻ đẹp độc đáo mà họ muốn thể hiện vào ngày trọng đại của mình. Từ đó, cặp đôi chuyên gia này lấy cảm nhận và sự hài lòng của cô dâu làm kim chỉ nam cho mọi quyết định chuyên môn, từ việc lựa chọn phong cách trang điểm, màu sắc son môi cho đến kiểu tóc và cách tạo hình nói chung.

Quá trình đồng hành lâu dài của Quân Nguyễn và Pu Lê không đến từ sự giống nhau tuyệt đối về quan điểm hay cách làm việc, mà xuất phát từ sự tin tưởng vào tư duy và con mắt thẩm mỹ của đối tác. Sự kết hợp giữa hai con người với nền tảng chuyên môn vững chắc và sự đam mê không ngừng nghỉ đã tạo ra những phép màu trong lĩnh vực làm đẹp. Họ không ngừng học hỏi, cập nhật xu hướng mới và nâng cao tay nghề, với mục tiêu mang đến những trải nghiệm làm đẹp tốt nhất cho khách hàng.

Không chỉ tập trung vào việc hoàn thiện kỹ năng chuyên môn, Quân Nguyễn và Pu Lê còn coi trọng việc xây dựng mối quan hệ bền vững với các cô dâu và khách hàng của mình. Bằng cách lắng nghe, tư vấn và thực hiện theo đúng nguyện vọng của từng người, họ đã xây dựng được niềm tin và được nhiều người biết đến là một trong những cặp đôi chuyên gia makeup – hair stylist hàng đầu trong ngành làm đẹp hiện nay.

Thông qua công việc, Quân Nguyễn và Pu Lê hy vọng truyền tải thông điệp về sự tự tin, vẻ đẹp đa dạng và việc tôn trọng bản thân. Đối với họ, mỗi người phụ nữ không chỉ là một cô dâu chuẩn bị kết hôn mà còn là một cá nhân với câu chuyện và giá trị riêng biệt. Việc tôn lên vẻ đẹp tự nhiên và nội tại của mỗi người chính là cách họ thể hiện triết lý làm việc, kết hợp giữa chuyên môn cao và lòng trắc ẩn.

Thông tin liên hệ: .

]]>
Trẻ hóa gương mặt với tiêm chất làm đầy – Giải pháp khoa học và nghệ thuật https://suckhoethoitrang.com/tre-hoa-guong-mat-voi-tiem-chat-lam-day-giai-phap-khoa-hoc-va-nghe-thuat/ Mon, 18 Aug 2025 02:33:12 +0000 https://suckhoethoitrang.com/tre-hoa-guong-mat-voi-tiem-chat-lam-day-giai-phap-khoa-hoc-va-nghe-thuat/

Tiêm chất làm đầy đang trở thành một trong những phương pháp ưa chuộng trong lĩnh vực thẩm mỹ hiện đại, không chỉ giúp bù đắp mô ở các vùng khuyết điểm mà còn nâng cao nghệ thuật đa lớp trong việc phục hồi thể tích mất đi ở tầng xương, các khoang mỡ sâu, khoang mỡ nông, cải thiện cấu trúc mô nâng đỡ, và làm mịn bề mặt da.

Tiêm chất làm đầy - 'phép màu' trong trẻ hóa đa tầng- Ảnh 2.
Tiêm chất làm đầy – ‘phép màu’ trong trẻ hóa đa tầng- Ảnh 2.

Thông tin trên được bác sĩ CKII Lê Vi Anh từ Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM trình bày tại Hội nghị Khoa học Thẩm mỹ Quốc tế và Triển lãm (ASLS) Hà Nội 2025. Bài báo cáo đã thu hút sự chú ý của nhiều chuyên gia và bác sĩ trong lĩnh vực thẩm mỹ.

Tiêm chất làm đầy - 'phép màu' trong trẻ hóa đa tầng- Ảnh 3.
Tiêm chất làm đầy – ‘phép màu’ trong trẻ hóa đa tầng- Ảnh 3.

Quá trình lão hóa của gương mặt xảy ra đồng thời ở nhiều tầng khác nhau, bao gồm tầng xương, tầng mỡ sâu, tầng mỡ nông và lớp da. Lão hóa ở tầng xương biểu hiện qua kéo dài và xoay xương hàm dưới, gia tăng góc xương hàm dưới, và tiêu xương phần dưới xương hàm dưới. Điều này dẫn đến thay đổi hình dáng gương mặt và đường viền hàm.

Tiêm chất làm đầy - 'phép màu' trong trẻ hóa đa tầng- Ảnh 4.
Tiêm chất làm đầy – ‘phép màu’ trong trẻ hóa đa tầng- Ảnh 4.

Lão hóa cũng diễn ra ở tầng mỡ sâu và tầng mỡ nông, khiến giảm thể tích và mất nâng đỡ sâu ở gương mặt, tạo nên các rãnh trên khuôn mặt. Lớp da cũng bị ảnh hưởng bởi lão hóa, trở nên thô ráp, tăng sắc tố, và xuất hiện các nếp nhăn.

Chiến lược trẻ hóa da đa tầng bằng chất làm đầy được thiết kế dựa trên nguyên tắc sinh học của lão hóa. Phương pháp điều trị này rất linh hoạt, phụ thuộc vào đặc tính đàn hồi, độ nhớt, độ kết dính của chất làm đầy và được thiết kế cho từng gương mặt.

Bác sĩ có thể sử dụng kỹ thuật tiêm thả khối ở các vùng mỡ sâu, dây chằng neo giữ và trên màng xương để nâng đỡ các tầng mô chảy xệ do trọng lực. Ngoài ra, kỹ thuật tiêm dạng rẽ quạt, dạng đường cũng được sử dụng để bù thể tích do lão hóa ở lớp mỡ nông và sâu.

Khoa học thẩm mỹ hiện đại cho phép bác sĩ sử dụng kỹ thuật tiêm đa lớp kết hợp các loại chất làm đầy với độ đàn hồi và độ cứng khác nhau tùy vị trí, để tạo nên hiệu ứng trẻ hóa hài hòa, tự nhiên.

Kết luận, tiêm chất làm đầy không còn là ‘bí quyết giấu tuổi’ riêng của giới nghệ sĩ mà đã trở thành giải pháp khoa học và nghệ thuật cho mọi người muốn giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ. Khi được chỉ định đúng – kỹ thuật tinh tế – theo dõi nghiêm túc, chất làm đầy chính là ‘phép màu’ giúp trẻ hóa đa tầng một cách nhẹ nhàng và tự nhiên.

]]>
Súp lơ xanh – ‘thần dược’ cho sức khỏe và làn da https://suckhoethoitrang.com/sup-lo-xanh-than-duoc-cho-suc-khoe-va-lan-da/ Mon, 11 Aug 2025 02:33:23 +0000 https://suckhoethoitrang.com/sup-lo-xanh-than-duoc-cho-suc-khoe-va-lan-da/

Súp lơ xanh đã trở thành một phần quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Với khả năng hỗ trợ gan, điều hòa hormone và cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, loại rau họ cải này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Hannah Alderson, tác giả cuốn sách Everything I Know About Hormones, súp lơ xanh không chỉ hỗ trợ gan đào thải estrogen dư thừa mà còn điều hòa chuyển hóa hormone và tăng cường chức năng giải độc, giúp mang lại làn da sáng khỏe. Dưới đây là những lý do khiến súp lơ xanh trở thành món ăn yêu thích của bà Alderson:

Thứ nhất, súp lơ xanh giúp cân bằng nội tiết nhờ cơ chế thải độc estrogen. Súp lơ xanh thuộc nhóm rau họ cải, giàu hợp chất indole-3-carbinol (I3C), giúp chuyển hóa thành diindolylmethane (DIM), hỗ trợ gan phân giải estrogen dư thừa.

Thứ hai, súp lơ xanh hỗ trợ gan – yếu tố then chốt cho làn da khỏe mạnh. Khi gan hoạt động hiệu quả, nội tiết được điều hòa ổn định, giúp giảm nguy cơ nổi mụn nội tiết, da xỉn màu, viêm da hay lão hóa sớm.

Thứ ba, súp lơ xanh giàu chất xơ – nuôi dưỡng hệ tiêu hóa và làn da. Một chén súp lơ xanh cung cấp khoảng 5g chất xơ, giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh và góp phần làm giảm viêm, ổn định đường huyết và cải thiện tình trạng da.

Cuối cùng, súp lơ xanh rất dễ chế biến và kết hợp với các món ăn khác. Bạn có thể luộc, hấp, xào, trộn salad hay thêm vào sinh tố để tạo ra một bữa ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Với những lợi ích trên, không có gì ngạc nhiên khi súp lơ xanh trở thành một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Việc bổ sung súp lơ xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và sắc đẹp một cách hiệu quả.

]]>
Hot girl U40 vẫn bị chồng phản bội, phụ nữ U50 rủ nhau giảm mỡ nội tạng https://suckhoethoitrang.com/hot-girl-u40-van-bi-chong-phan-boi-phu-nu-u50-ru-nhau-giam-mo-noi-tang/ Mon, 28 Jul 2025 07:11:27 +0000 https://suckhoethoitrang.com/hot-girl-u40-van-bi-chong-phan-boi-phu-nu-u50-ru-nhau-giam-mo-noi-tang/

Nổi tiếng là “đệ nhất mỹ nhân” của Việt Nam, nữ diễn viên vẫn đang khiến công chúng đắm say với vẻ đẹp quyến rũ và sức cuốn hút không thể chối cãi của mình, dù đã trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống.

Mới đây, cô gây chú ý khi lên tiếng về cuộc hôn nhân của mình, nơi mà cô từng bị người chồng “cắm sừng”. Tuy nhiên, điều khiến nhiều người phải bất ngờ chính là vẻ đẹp của cô khi đã ở tuổi 40, vẫn không hề bị suy giảm. Với làn da mịn màng và vóc dáng quyến rũ, cô tiếp tục khiến nhiều người phải “đổ gục” trước sức cuốn hút của mình.

Không chỉ sự nghiệp của cô không ngừng phát triển, với nhiều cơ hội trong lĩnh vực giải trí và quảng cáo, cô còn được xem là một biểu tượng của vẻ đẹp và sự tự tin, truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ. Thông qua các hoạt động và chia sẻ của mình, cô đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để có một cuộc sống viên mãn và tỏa sáng.

Một trong những yếu tố giúp cô duy trì được sự quan tâm của công chúng chính là những chia sẻ thẳng thắn về cuộc sống cá nhân, bao gồm cả cuộc hôn nhân và việc nuôi dạy con cái. Những bí mật và trải nghiệm của cô đã khiến công chúng tò mò, nhưng cũng giúp cô trở thành một hình tượng mạnh mẽ và đáng kính trong mắt nhiều người.

Dù cuộc sống của cô không hẳn chỉ có hoa mỹ, nhưng với tinh thần tự lập và lạc quan, cô tiếp tục tỏa sáng trong lĩnh vực của mình. Bằng cách vượt qua những khó khăn và không ngại chia sẻ về những bài học trong cuộc sống, cô đã xây dựng một hình ảnh của một người phụ nữ không chỉ xinh đẹp mà còn mạnh mẽ và đầy cảm hứng.

]]>
Sao hạng A Hàn Quốc: Ha Ji Won trẻ trung ở tuổi 47, sao nữ SPICA lấy chồng nhạc sĩ, ‘hoa hậu’ Phùng Oánh Oánh tăng cân https://suckhoethoitrang.com/sao-hang-a-han-quoc-ha-ji-won-tre-trung-o-tuoi-47-sao-nu-spica-lay-chong-nhac-si-hoa-hau-phung-oanh-oanh-tang-can/ Mon, 28 Jul 2025 00:37:57 +0000 https://suckhoethoitrang.com/sao-hang-a-han-quoc-ha-ji-won-tre-trung-o-tuoi-47-sao-nu-spica-lay-chong-nhac-si-hoa-hau-phung-oanh-oanh-tang-can/

Gần đây, nhiều ngôi sao châu Á đã thu hút sự chú ý của công chúng với các vấn đề liên quan đến cuộc sống và sức khỏe của họ. Một trong số đó là diễn viên Ha Ji Won, người đã khiến người hâm mộ trầm trồ với vẻ đẹp thanh lịch và mảnh mai của mình, dù đã bước vào tuổi tứ tuần. Sự hiện diện của cô tại các sự kiện công cộng luôn nhận được sự quan tâm lớn từ truyền thông và công chúng.

Nữ diễn viên Đài Loan Vương Thanh cho biết cô đã học theo cách nấu trứng bằng lò vi sóng, nhưng khi cô lấy ra xem, quả trứng đã nổ tung trước mắt, làm tổn thương giác mạc và hơi bỏng da. Ảnh:
Nữ diễn viên Đài Loan Vương Thanh cho biết cô đã học theo cách nấu trứng bằng lò vi sóng, nhưng khi cô lấy ra xem, quả trứng đã nổ tung trước mắt, làm tổn thương giác mạc và hơi bỏng da. Ảnh:

Ở Hàn Quốc, cựu thành viên nhóm nhạc SPICA, Kim Boa, đã tổ chức lễ cưới với một nhạc sĩ kém cô 4 tuổi tại một nhà hàng tiệc cưới ở Seoul. Sự kiện này đã thu hút sự chú ý của người hâm mộ và công chúng, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong cuộc đời của nữ ca sĩ.

Hoa hậu Hong Kong Phùng Oánh Oánh (ngoài cùng bên phải) gây chú ý vì tăng cân đáng kể, khiến vóc dáng tròn trịa. Ảnh: QQ
Hoa hậu Hong Kong Phùng Oánh Oánh (ngoài cùng bên phải) gây chú ý vì tăng cân đáng kể, khiến vóc dáng tròn trịa. Ảnh: QQ

Trong khi đó, Hoa hậu Hong Kong Phùng Oánh Oánh gần đây gây chú ý với sự thay đổi về vóc dáng khi tăng cân đáng kể, trở nên tròn trịa hơn. Sự thay đổi này đã nhận được nhiều bình luận tích cực từ người hâm mộ, những người đánh giá cao vẻ đẹp tự nhiên và sự tự tin của cô.

Cựu thành viên nhóm SPICA, Kim Boa tổ chức hôn lễ tại một nhà hàng tiệc cưới ở Seoul. Chồng cô được biết là một nhạc sĩ kém cô 4 tuổi. Ảnh: Instagram
Cựu thành viên nhóm SPICA, Kim Boa tổ chức hôn lễ tại một nhà hàng tiệc cưới ở Seoul. Chồng cô được biết là một nhạc sĩ kém cô 4 tuổi. Ảnh: Instagram

Không chỉ dừng lại ở đó, ca sĩ Nhật Bản Aisa Senda cũng vừa tiết lộ về quyết định phẫu thuật để loại bỏ khối u tử cung có kích thước lên đến 12 cm. Việc này không chỉ cho thấy sự mạnh mẽ của cô trong việc đối mặt với vấn đề sức khỏe mà còn nhận được sự ủng hộ và quan tâm từ người hâm mộ.

18/7 là kỷ niệm 43 năm ngày ra mắt của Mai Diễm Phương. Vào ngày này, rất nhiều người hâm mộ đã đến đặt hoa và tưởng niệm trước tượng đồng cố diễn viên trên Đại lộ Ngôi sao ở Tsim Sha Tsui. Ảnh:
18/7 là kỷ niệm 43 năm ngày ra mắt của Mai Diễm Phương. Vào ngày này, rất nhiều người hâm mộ đã đến đặt hoa và tưởng niệm trước tượng đồng cố diễn viên trên Đại lộ Ngôi sao ở Tsim Sha Tsui. Ảnh:

Ngày 18/7 vừa qua, người hâm mộ từ khắp nơi đã tập trung để kỷ niệm 43 năm ngày ra mắt của cố diễn viên Mai Diễm Phương. Rất nhiều người đã đến đặt hoa và tưởng niệm trước tượng đồng của cô trên Đại lộ Ngôi sao ở Tsim Sha Tsui. Đây là một dịp để người hâm mộ thể hiện lòng biết ơn và nhớ nhung đối với một biểu tượng của làng giải trí Hong Kong.

Ca sĩ Nhật Aisa Senda gần đây cho biết quyết định lên bàn mổ, cắt bỏ khối u tử cung 12 cm. Ảnh: Yahoo
Ca sĩ Nhật Aisa Senda gần đây cho biết quyết định lên bàn mổ, cắt bỏ khối u tử cung 12 cm. Ảnh: Yahoo

Tuy nhiên, không chỉ có những tin tức tích cực, nữ diễn viên Đài Loan Vương Thanh mới đây đã chia sẻ về một trải nghiệm đáng sợ khi cố gắng nấu trứng bằng lò vi sóng. Trứng đã nổ tung ngay trước mắt cô, gây tổn thương giác mạc và bỏng da. Sự việc này một lần nữa提醒 chúng ta về tầm quan trọng của sự cẩn thận trong cuộc sống hàng ngày.

Những sự kiện và chia sẻ gần đây của các ngôi sao châu Á một lần nữa cho thấy sự quan tâm của công chúng đối với cuộc sống cá nhân và những vấn đề sức khỏe của họ. Qua đó, chúng ta cũng thấy được sự đa dạng và phong phú trong cuộc sống của những người nổi tiếng, từ những khoảnh khắc hạnh phúc, sự nghiệp thăng hoa đến những trải nghiệm và thách thức mà họ phải đối mặt.

]]>
Miếng dán skincare: cứu cánh hay rủi ro cho làn da? https://suckhoethoitrang.com/mieng-dan-skincare-cuu-canh-hay-rui-ro-cho-lan-da/ Sat, 26 Jul 2025 20:54:15 +0000 https://suckhoethoitrang.com/mieng-dan-skincare-cuu-canh-hay-rui-ro-cho-lan-da/

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, một xu hướng mới đang thu hút sự chú ý của nhiều người: miếng dán da. Những miếng dán nhỏ gọn và thẩm mỹ này được quảng cáo là có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm sáng da và thậm chí mang lại làn da rạng rỡ như của ca sĩ nổi tiếng Beyoncé. Việc sử dụng chúng tương đối đơn giản, chỉ cần dán lên cánh tay, đùi hoặc bất kỳ vị trí nào trên cơ thể và các loại vitamin, collagen, thảo dược hoặc hỗn hợp giải độc sẽ được hấp thụ trực tiếp vào máu trong khi ngủ hoặc làm việc.

Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng vẫn là liệu chúng có thực sự hoạt động hay không. Cơ thể con người có một hàng rào bảo vệ thông minh và có chọn lọc, và không phải tất cả các chất dinh dưỡng đang thịnh hành đều được chào đón nồng nhiệt. Khả năng hấp thụ của các thành phần khác nhau có thể khác nhau, và hiệu quả đối với một người này có thể không giống với người khác. Các yếu tố như loại da, vị trí dán miếng dán và mức độ đổ mồ hôi có thể ảnh hưởng đến kết quả.

Một số người dùng đã thử nghiệm miếng dán collagen và cho biết họ thấy da mình được dưỡng ẩm hơn. Họ cũng đánh giá cao sự tiện lợi của sản phẩm này. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu không hoàn toàn tin tưởng vào hiệu quả của chúng. Họ cho rằng vẫn chưa có đủ dữ liệu để khẳng định các miếng dán này có tác dụng và an toàn. Hiện tại, các miếng dán vitamin chỉ được sử dụng khi bệnh nhân không thể dùng thực phẩm bổ sung bằng đường uống.

Một vấn đề khác là nhiều miếng dán được thiết kế cho da người phương Tây. Sự đa dạng về màu da, mức độ melanin và độ dày của da ở mỗi người có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm. Không phải tất cả các loại vitamin đều tương thích với da, và việc sử dụng quá mức có thể dẫn đến kích ứng da, phản ứng dị ứng hoặc ngộ độc chất dinh dưỡng.

Trước khi sử dụng miếng dán, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tóm lại, mặc dù một số người có thể thấy hiệu quả tích cực, nhưng vẫn cần phải thận trọng và không nên tin tưởng vào các sản phẩm chỉ vì chúng đang thịnh hành. Việc đánh giá và kiểm tra kỹ lưỡng về sản phẩm và tham khảo ý kiến chuyên gia luôn là cần thiết để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn.

Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng miếng dán da, hãy dành thời gian để nghiên cứu và tìm hiểu thêm về sản phẩm. Đọc đánh giá từ các nguồn tin cậy và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế. Chỉ với cách này, bạn mới có thể đưa ra quyết định sáng suốt và đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe của mình.

]]>
Bí quyết trẻ mãi không già của mỹ nhân Hàn Quốc Cho Yeo-jeong ở tuổi 44 https://suckhoethoitrang.com/bi-quyet-tre-mai-khong-gia-cua-my-nhan-han-quoc-cho-yeo-jeong-o-tuoi-44/ Thu, 24 Jul 2025 11:53:23 +0000 https://suckhoethoitrang.com/bi-quyet-tre-mai-khong-gia-cua-my-nhan-han-quoc-cho-yeo-jeong-o-tuoi-44/

Cho Yeo-jeong, mỹ nhân nổi tiếng của điện ảnh Hàn Quốc, đã gây ấn tượng với khán giả quốc tế qua các vai diễn đáng nhớ trong các bộ phim như ‘The Servant’, ‘The Concubine’, và đặc biệt là siêu phẩm ‘Parasite’ (Ký Sinh Trùng). Sở hữu vẻ đẹp mê hoặc và thân hình nuột nà ở tuổi 44, Cho Yeo-jeong không chỉ nổi tiếng với tài năng diễn xuất mà còn với bí quyết chăm sóc cơ thể và làn da của mình.

Khác biệt với nhiều người đẹp Hàn Quốc thường tìm đến các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp, Cho Yeo-jeong đã chọn một phương pháp chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả, được biết đến với tên gọi quy tắc 2-4-2-4. Đây là thói quen mà nữ diễn viên đã duy trì trong nhiều năm qua, giúp cô giữ được làn da căng bóng, vóc dáng thon gọn và thần thái đầy sức sống.

Cho Yeo-jeong tiết lộ rằng bí quyết của cô gói gọn trong bốn bước đơn giản. Đầu tiên, việc uống 2 lít nước mỗi ngày là không thể thiếu trong hành trình giữ da căng bóng, thải độc và duy trì vòng eo thon gọn của cô. Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm, đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa.

Mỹ nhân Hàn Quốc có thói quen massage 2 phút vùng bọng mắt và đường quai hàm.
Mỹ nhân Hàn Quốc có thói quen massage 2 phút vùng bọng mắt và đường quai hàm.

Thứ hai, vỗ tay 4 giây sau khi thoa serum là một kỹ thuật giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và không làm tổn thương lớp biểu bì. Động tác này giúp serum phát huy tối đa hiệu quả và tạo cảm giác thư giãn cho làn da.

Mỹ nhân cảnh nóng duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước/ngày.
Mỹ nhân cảnh nóng duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước/ngày.

Thứ ba, massage 2 phút cho vùng bọng mắt và đường quai hàm mỗi ngày giúp giảm sưng mắt, tan bọng, tăng cường tuần hoàn máu vùng mặt và ngăn ngừa dấu hiệu chảy xệ ở quai hàm. Đây là một bước quan trọng giúp duy trì vẻ đẹp trẻ trung và tươi tắn của làn da.

Quy tắc 2 - 2 - 4 - 4 của Cho Yeo-jeong không đòi hỏi mỹ phẩm đắt tiền hay quy trình nhiều bước rắc rối nhưng lại đem đến hiệu quả không ngờ. Ở tuổi 44, “mỹ nhân cảnh nóng” không chỉ giữ được hình thể gợi cảm mà còn trở thành biểu tượng nhan sắc vượt thời gian tại Hàn Quốc.
Quy tắc 2 – 2 – 4 – 4 của Cho Yeo-jeong không đòi hỏi mỹ phẩm đắt tiền hay quy trình nhiều bước rắc rối nhưng lại đem đến hiệu quả không ngờ. Ở tuổi 44, “mỹ nhân cảnh nóng” không chỉ giữ được hình thể gợi cảm mà còn trở thành biểu tượng nhan sắc vượt thời gian tại Hàn Quốc.

Cuối cùng, thoa lại kem dưỡng/lotion cho toàn thân cách 4 giờ giúp giữ da luôn mịn màng và không khô ráp. Đây là một bước đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc làn da toàn thân.

Với quy tắc 2-4-2-4, Cho Yeo-jeong đã chứng minh rằng không cần phải dựa vào các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp, mà vẫn có thể giữ được nhan sắc và vóc dáng ở độ tuổi 44. Sự kiên nhẫn và kỷ luật trong việc chăm sóc bản thân đã giúp cô trở thành một biểu tượng của vẻ đẹp tự nhiên và bền vững.

Thông qua việc chia sẻ bí quyết của mình, Cho Yeo-jeong hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, trong việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp một cách tự nhiên và hiệu quả. Đọc thêm về các bí quyết làm đẹp và thói quen chăm sóc da của các ngôi sao nổi tiếng khác để khám phá thêm về thế giới làm đẹp đa dạng và phong phú.

]]>
Lương Bích Hữu U41: Giảm 17kg Xuất Hiện Với Visual Nhan Sắc Đình Đạm Khó Tin https://suckhoethoitrang.com/luong-bich-huu-u41-giam-17kg-xuat-hien-voi-visual-nhan-sac-dinh-dam-kho-tin/ Tue, 22 Jul 2025 02:49:58 +0000 https://suckhoethoitrang.com/luong-bich-huu-u41-giam-17kg-xuat-hien-voi-visual-nhan-sac-dinh-dam-kho-tin/

Ở tuổi 41, nữ ca sĩ Lương Bích Hữu đã gây chú ý khi xuất hiện với một diện mạo hoàn toàn mới. Lương Bích Hữu được mệnh danh là ‘búp bê’ của thế hệ 8x, 9x và từng là thành viên của nhóm nhạc HAT. Gần đây, cô đã thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ ngoài trẻ trung và tràn đầy năng lượng.

Sự thay đổi ngoạn mục này là kết quả của quá trình nỗ lực giảm cân của nữ ca sĩ. Cô đã giảm 17 kg và lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ, khiến nhiều người phải trầm trồ. Trong những hình ảnh và lần xuất hiện gần đây, Lương Bích Hữu luôn gây ấn tượng mạnh với làn da mịn màng, không tì vết, cùng vóc dáng cân đối, thanh thoát.

Trên trang cá nhân của mình, giọng ca ‘Cô gái Trung Hoa’ thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đời thường hoặc khi tham dự sự kiện. Cô luôn khoe thần thái rạng ngời và gu thời trang ngày càng tinh tế, sành điệu. Lương Bích Hữu cho biết, sau khi giảm cân, cô có cảm giác trông người cao hơn. Thời điểm giảm cân thành công, nữ ca sĩ đã thực hiện nhiều bộ ảnh và đăng lên mạng xã hội, nhận về vô số lời khen vì trẻ trung hơn.

Phong cách trang điểm, làm tóc, ăn mặc của Lương Bích Hữu cũng được chú ý. Cô thường chọn kiểu makeup nhẹ nhàng, tươi tắn và phong cách thời trang trẻ trung, năng động. Nhiều khán giả nhận xét rằng Lương Bích Hữu như đang trở về thời còn là thành viên của nhóm HAT cách đây 20 năm trước. Cô được nhiều người khen là cựu thành viên sở hữu diện mạo trẻ nhất của nhóm.

Khán giả dành nhiều lời khen cho vẻ đẹp trẻ trung của Lương Bích Hữu, dường như nhan sắc của cô đã ‘bị vị thần thời gian bỏ quên’. ‘Búp bê’ ngày nào giờ đây càng thêm phần mặn mà, quyến rũ nhưng vẫn giữ được nét ngây thơ, đáng yêu vốn có.

]]>
Triệu Vy: Bi kịch của một ngôi sao và bài học về sự chân thật https://suckhoethoitrang.com/trieu-vy-bi-kich-cua-mot-ngoi-sao-va-bai-hoc-ve-su-chan-that/ Fri, 18 Jul 2025 20:37:02 +0000 https://suckhoethoitrang.com/trieu-vy-bi-kich-cua-mot-ngoi-sao-va-bai-hoc-ve-su-chan-that/

Triệu Vy, một biểu tượng nổi bật của làng giải trí Hoa ngữ, đã từng là niềm tự hào của khán giả suốt hơn hai thập kỷ với sự nghiệp rực rỡ và sức ảnh hưởng mạnh mẽ. Tuy nhiên, cô cũng là minh chứng cho việc ánh hào quang của danh vọng có thể khiến một người đánh mất chính mình. Từ một nàng Tiểu Yến Tử tinh nghịch đáng yêu của Hoàn Châu Cách Cách, Triệu Vy từng bước trở thành minh tinh tầm cỡ châu Á.

Dã tâm và tham vọng đã khiến Triệu Vy có cú ngã để đời. (Ảnh: Weibo)
Dã tâm và tham vọng đã khiến Triệu Vy có cú ngã để đời. (Ảnh: Weibo)

Nhưng trên con đường chinh phục danh vọng và tiền tài, cô đã đánh mất cái gốc của một nghệ sĩ, cái tâm của một con người. Nữ văn sĩ Quỳnh Dao, người có công phát hiện và nâng đỡ Triệu Vy thời trẻ, từng nói: ‘Đừng chỉ mải mê theo đuổi danh tiếng và tiền tài, điều quan trọng nhất là sự chân thật trong trái tim.’ Câu nói này đã trở thành lời tiên tri chính xác nhất khi nhắc đến Triệu Vy.

Cuối cùng, lời nói của Quỳnh Dao đã ứng nghiệm với Triệu Vy. (Ảnh: Weibo)
Cuối cùng, lời nói của Quỳnh Dao đã ứng nghiệm với Triệu Vy. (Ảnh: Weibo)

Cô từng đối mặt với không ít scandal trong thời gian đầu khi mới nổi tiếng, nhưng công chúng vẫn lựa chọn bao dung bởi nữ diễn viên biết nhận lỗi, biết sửa sai và nỗ lực hết mình với sự nghiệp nghệ thuật. Tuy nhiên, bước ngoặt lớn nhất trong đời Triệu Vy không phải đến từ phim ảnh mà là thời điểm cô bước vào lĩnh vực kinh doanh sau khi kết hôn với doanh nhân Huỳnh Hữu Long.

Khi còn trẻ, Triệu Vy đã từng sai lầm nhiều lần nhưng công chúng vẫn chọn tha thứ cho cô. (Ảnh: Weibo)
Khi còn trẻ, Triệu Vy đã từng sai lầm nhiều lần nhưng công chúng vẫn chọn tha thứ cho cô. (Ảnh: Weibo)

Tận dụng danh tiếng và đầu óc nhạy bén, Triệu Vy nhanh chóng trở thành ‘nữ tỷ phú showbiz’ với loạt thương vụ đầu tư đình đám. Nhưng lòng tham đã trở thành thứ khó kiểm soát nhất, và Triệu Vy bị cáo buộc thao túng thị trường chứng khoán, thành lập công ty ‘ma’ để lừa đảo hàng loạt nhà đầu tư.

Khi bê bối tài chính bị phanh phui, cô bị phong sát trên diện rộng và biến mất khỏi giới giải trí và tài chính, để lại sự ngỡ ngàng cho công chúng và một sự nghiệp sụp đổ không kèn không trống. Sự thất bại của Triệu Vy không chỉ là bi kịch cá nhân mà còn là tấm gương phản chiếu sự khắc nghiệt của ngành công nghiệp giải trí.

Trường hợp của Triệu Vy cũng là lời cảnh tỉnh cho những người đang theo đuổi sự nghiệp trong ngành công nghiệp giải trí, rằng danh vọng và tiền tài không phải là mục tiêu cuối cùng, mà điều quan trọng là phải giữ vững được cái tâm và sự chân thật trong trái tim.

]]>