Tự tin

Khi mùa hè đến, việc chọn một bộ bikini phù hợp để đi biển là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu. Bạn muốn tỏa sáng với sự tự tin và phong cách của mình, nhưng đồng thời cũng cần đảm bảo sự thoải mái và phù…

Mặc đầm da body có thể là một lựa chọn thời trang tuyệt vời cho các cô gái muốn thể hiện phong cách sexy và trẻ trung. Tuy nhiên, nhiều người thường cảm thấy không tự tin khi mặc loại đầm này vì sợ sẽ không thoải mái hoặc không…

Đồ lót nữ cạp cao đã trở thành một trong những lựa chọn phổ biến của nhiều chị em trong thời gian gần đây. Không chỉ mang lại sự thoải mái và tự tin, đồ lót nữ cạp cao còn được nhiều người tin rằng có thể cải thiện sức…

H’Hen Niê, biểu tượng phụ nữ hiện đại, gây ấn tượng với vẻ đẹp quyến rũ và năng lượng tích cực khi mang thai. Cô duy trì vẻ đẹp bằng chế độ ăn uống lành mạnh và vận động nhẹ nhàng. H’Hen Niê truyền cảm hứng cho phụ nữ tự tin tỏa sáng trong thai kỳ.

Từ một học sinh nhút nhát, sinh viên năm 3 ngành Báo chí Dương Hà Thành đã thay đổi và trở thành cán bộ Đoàn – Hội năng động. Với lời khuyên của cô Ngô Thị Yến và sự quan tâm của thầy cô, Hà Thành đã vượt qua sợ hãi và tự ti, phấn đấu trở thành thành viên Ban Chấp hành Chi hội. Những trải nghiệm tại Đoàn – Hội đã giúp cậu rèn luyện và tạo động lực để phát triển.

Tóc của bạn có quá khô ráp, quá mỏng hoặc quá xoăn? Dường như mọi người đều phàn nàn về mái tóc của mình, gặp khó khăn với các kiểu tóc như tóc mái và uốn tóc. Tôi biết một người phụ nữ tự tin với mái tóc của mình, khiến tôi phải ngưỡng mộ sự tự tin của cô ấy.

Áo ngực là một trong những món đồ nội y không thể thiếu đối với nữ giới. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại áo ngực phù hợp không chỉ giúp phái đẹp tự tin mà còn đảm bảo sự thoải mái và hỗ trợ tốt cho đôi ngực. Trong đó,…

Khi mùa hè đến, việc chọn lựa trang phục phù hợp để đi chơi, dự tiệc hay đơn giản là để tự tin trong cuộc sống hàng ngày trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đặc biệt, với các chị em, việc tìm kiếm một bộ trang phục vừa…

Các kiểu tóc trong hướng dẫn này có thể bao gồm những người với nhiều bản sắc giới tính khác nhau. Kiểu tóc shag vẫn rất phổ biến và mang phong cách mềm mại, thời trang. Tạo kiểu tóc blowout có thể instantly tăng cường sự tự tin cho các sự kiện hoặc khởi đầu mới.

Cô Bella Moro, người từng nặng 85kg và mắc chứng kháng insulin, đã quyết định thay đổi cuộc đời sau chuyến đi cùng chị gái, người đã phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Sau khi phẫu thuật thành công và giảm 35kg trong 1 năm, Bella sinh con trai và trở thành CEO của MyCavoodle, công ty có giá trị hơn 1,1 triệu AUD. Cô tập trung vào việc ăn thực phẩm tự nhiên giàu protein, tránh thực phẩm chế biến sẵn, và học cách yêu tôn trọng bản thân để sống thật với chính mình.

Heidi Klum 52 tuổi và cho rằng thái độ đối với lão hóa đã thay đổi trong những năm gần đây. Cô không sợ bị “ghẻ lạnh vì tuổi tác hoặc hình thể” và thoải mái tận hưởng cuộc sống quyến rũ ở tuổi 52. Cô khuyến khích phụ nữ khác không nên “giấu mình” sau khi tròn 50 tuổi và tin rằng vẻ đẹp không ngừng thay đổi.

“Hành trình lột xác” mùa 7 với chủ đề “Sống một đời rực rỡ” giúp 100 người bị khiếm khuyết ngoại hình lấy lại tự tin qua phẫu thuật thẩm mỹ, cùng đội ngũ bác sĩ hàng đầu.

“Xu hướng không trang điểm đang nổi lên tại Bollywood với nhiều nữ diễn viên chấp nhận vẻ đẹp tự nhiên của mình. Từ phong cách ‘cô gái sạch sẽ’ của Alia Bhatt đến những bức ảnh selfie rạng rỡ của Shanaya Kapoor, những ngôi sao này đang giúp bình thường hóa việc không trang điểm và thúc đẩy sự tự tin. Các khoảnh khắc không trang điểm tuyệt đẹp của Pratibha Ranta, Wamiqa Gabbi, Sanya Malhotra và Triptii Dimri cũng được nhấn mạnh, thể hiện cá tính và vẻ đẹp thật của mỗi người.”

Chăm sóc ngoại hình nam giới (grooming) đang được phái đẹp chú ý và tôn trọng. Ngoại hình chỉn chu giúp nam giới tạo ấn tượng tốt và tăng tự tin. Tuy nhiên, ở Việt Nam, grooming chưa phổ biến do định kiến giới và môi trường sống. Phái đẹp muốn có chương trình hướng dẫn nam giới dùng sản phẩm chăm sóc da và hiểu đúng về lợi ích của grooming.

Ca sĩ Kyo York giảm 11kg trong 2 tháng, sở hữu cơ bụng săn chắc sau thời gian tăng cân vì trầm cảm. Anh nỗ lực thay đổi để lấy lại sự tự tin trong cuộc sống và công việc nghệ thuật.

Ăn một mình không chỉ thoải mái mà còn là cơ hội để phát triển 7 phẩm chất đáng kinh ngạc: tự tin, độc lập, chánh niệm, sức bền cảm xúc, tò mò, thoải mái với sự cô đơn và tính chân thật. Những người ăn một mình thường không cần sự chấp thuận từ người khác, họ tận hưởng tự do và hạnh phúc trong những khoảnh khắc riêng tư. Nếu bạn muốn thử, hãy bắt đầu tại một quán cà phê nhỏ hoặc không gian ngoài trời và tập trung vào trải nghiệm cảm giác của bữa ăn.

Nụ cười thật đang trở thành xu hướng mới ở Hollywood với các biểu tượng như Aimee Lou Wood, Charlotte Le Bon và Dani Miller. Phong trào này chống lại “nụ cười Hollywood” với răng trắng đều và dán sứ. Nhiều cơ sở nha khoa cung cấp dịch vụ răng siêu mỏng và kỹ thuật định hình răng nhằm cải thiện vẻ đẹp răng trong khi vẫn giữ nguyên cấu trúc tự nhiên. Tuy nhiên, ngày càng nhiều người trẻ chọn không thay đổi và tự tin với nụ cười tự nhiên của mình.

Tôi đã giảm được 52kg chỉ trong thời gian ngắn. Tôi đã thực hiện các bài tập tại nhà và thay đổi chế độ ăn uống của mình với nhiều protein và rau quả. Hiện tại, tôi đã có sự tự tin và đang học tại một trong những trường hàng đầu. Tôi chia sẻ hành trình giảm cân của mình trên các kênh mạng xã hội.

Phương Mỹ Chi từng bị ám ảnh về ngoại hình và cân nặng do bị miệt thị, nhưng đã học cách yêu bản thân và thay đổi tích cực về cả suy nghĩ và ngoại hình.