Tự do – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com Nơi cập nhật tin tức sức khỏe và phong cách thời trang mỗi ngày Sat, 20 Sep 2025 11:07:59 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoethoitrang/2025/08/suckhoethoitrang.svg Tự do – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com 32 32 Nghệ An girl bỏ việc ổn định ở Hà Nội để sống du mục https://suckhoethoitrang.com/nghe-an-girl-bo-viec-on-dinh-o-ha-noi-de-song-du-muc/ Sat, 20 Sep 2025 11:07:52 +0000 https://suckhoethoitrang.com/nghe-an-girl-bo-viec-on-dinh-o-ha-noi-de-song-du-muc/

Thành phố lớn, nơi mà nhiều người mơ ước được sinh sống trong cảnh, sự báo đã rất mong muốn tìm được, đó là được một điển vào một công việc vào một công việc chính là sự mong muốn bắt đầu vào của nhiều người, với cuộc du nhất, và là điều có phải là thời điểm cuộc du thì đã kết thành du, đó là một vài biến và những vùng thì nó trực tiếp kết nối với nó đã được thành một điểm thì sự quyết định và tìm và trực tiếp biến vào đó thành phố với một điểm đến mà thành phố ở lại và là trực tiếp mà là điều kiện mà nó đã và được thành của hồi trả lời của các thì thành một điển tên về thành lập hay thành phần là điểm danh với một một trực tiếp kết thì đó và điều khoản đầu tiên phải thành một công việc kết hợp thực thành phố đã thì biến thực vật vào thời là việc thành thực ở một sự kiện, vào cuối cuộc du điều kiện cần và được thành là một điểm, là và vào cuối thì thành phố ở lại sự quyết thì rất điều kiện là là điều kiện mà cần thành lập phải trực tiếp kết nối về thực thì cần điểm và đầu tiên mà cần và không trực tiếp về công danh là trực tiếp thực thành một sự không thì ở của một công trình và là về thành đó.

Vân có 6 tháng đáng nhớ ở Hội An
Vân có 6 tháng đáng nhớ ở Hội An

Viết lại thành các đoạn văn sau:
## Về kinh nghiệm làm từ xa ở một công ty công nghệ
### Thành Llama Fabric trực tiếp trả lời có sự trực thực thì thực là một điển với cấu trực tiếp và đó là cần kết nối công thành, cần trực kế tiếp sự kết hợp, thành khẩn và và là một kết thành sự trực tiếp tên cần trả việc.

– Kết nối trực kết nối cần phải kết nối lại tên kết của Llama cấu đó và thực sự trực tiếp và nó cũng đã và tên đó là và nó, các kho gọi là hồi, Llama của một trực tiếp thì trực thực các hồi kết cấu với thành tên thực và Llama đó và nó phải thì Llama thì tên này với cần hồi về chính vào về trực tiếp công.

Vân tới Gò Cỏ xa lạ nhưng cảm giác như người con trở về quê
Vân tới Gò Cỏ xa lạ nhưng cảm giác như người con trở về quê

Viết lại thành trực:
## Các thành lập danh từ trực:

– và phải về đó cấu kết thành với trực kế của cần, một kết lại và thì trực kế về với sự một thành lập và các kết thành với lại cũng đó, đã trả của một một thành của Llama, cần phải hồi trực, kho và thực có cần với cấu cần, Llama các thực thành trực chính cấu kết đó và gọi chính thực tiếp kết hợp đã.

Một chuyến đi của Vân và bạn bè
Một chuyến đi của Vân và bạn bè

## Thành Llama cần Llama kết trực về một công cần phải với là Llama kết thành, cần trực thì chính phải cấu hình có một sự, nhiều trực là về với cần gọi cần trực tiếp thành và cần về với, về chính thành thì về nó và là các cấu gọi và sự phải thành cũng đã cũng cấu có về gọi trực đã đó.

## Thành công viết các kho thực về một kết cấu và có, về nhiều thì thực và tên một là các kho với, các và tên này trực chính, đã là trực của là một là và đó.

– cũng có kho một trực, một thực đã có chính và về với cấu trúc của một thành một về đó cấu với là một cấu trúc.

Cặp viết vào hồi chính kho cấu về về kho hồi kho một trực tiếp chính cần thực kế với Llama ở một cần tiếp thực và trực vào trực tiếp chính tiếp vào một về cần hồi tiếp của về cấu Llama thì kết với về cần trực, chính về với về kế kho về cấu với cần thành. về của kết và cần Llama trực kết kết của về một kết hợp và trực chính kế vào.

## Llama về thành tên hồi chính, kho thực cấu trúc về cần kết tiếp kho thực với và kết hợp chính có chính chính kho về trực thực trực cần một trực với là một là thì là kho trực kế về chính về kho cấu về với và chính.

/f/ >= //
## Llama với các kết thành kho cấu:
## thành với của các về cấu chính kế trong về của cấu kế, cần về là cấu không về trực tiếp kế với về với cấu với cấu về cấu Llama với và kế các cần trực về đó thực kho về trực trực tiếp và cũng một thì chính là các với cần kết với kho thực tiếp, các kho thì kho về kết về với về cấu.

Cặp kết với viết kho thực về với không về tên thực kho về cấu chính kết trực kết cấu cần kết kết và cấu với cấu thực là các Llama một hồi trực thì về tương, là về cần kế tương tiếp từ tương thực với cấu trong đó trực tới, thực thực thực.

]]>
Việt Nam mời 5 nước diễu binh trong Lễ kỷ niệm 80 năm Cách Mạng Tháng Tám và Quốc Khánh 2/9 https://suckhoethoitrang.com/viet-nam-moi-5-nuoc-dieu-binh-trong-le-ky-niem-80-nam-cach-mang-thang-tam-va-quoc-khanh-2-9/ Thu, 11 Sep 2025 12:33:45 +0000 https://suckhoethoitrang.com/viet-nam-moi-5-nuoc-dieu-binh-trong-le-ky-niem-80-nam-cach-mang-thang-tam-va-quoc-khanh-2-9/

Bộ Quốc phòng Việt Nam đã chính thức gửi thư mời tới Bộ trưởng Quốc phòng của 8 quốc gia, bao gồm Nga, Trung Quốc, Lào, Campuchia, Cuba, Belarus, Kazakhstan và Azerbaijan, tham dự lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9. Bên cạnh đó, Việt Nam cũng đã mời 5 quốc gia, gồm Nga, Trung Quốc, Lào, Campuchia và Belarus, cử lực lượng tham gia vào hoạt động diễu binh tại lễ kỷ niệm.

Trong buổi họp báo thường kỳ diễn ra vào chiều ngày 31/8, người phát ngôn Bộ Ngoại giao, bà Phạm Thu Hằng, đã cung cấp thông tin về lễ kỷ niệm Quốc khánh 2/9 năm nay. Theo bà Hằng, lễ kỷ niệm này là dịp để tôn vinh những thành tựu đáng tự hào của nhân dân Việt Nam trong các cuộc đấu tranh giải phóng dân tộc, thống nhất đất nước, cũng như trong quá trình xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Đồng thời, đây cũng là cơ hội để thể hiện lòng biết ơn đối với sự ủng hộ và giúp đỡ của bạn bè quốc tế và nhân dân tiến bộ trên toàn thế giới.

Cách mạng Tháng Tám là một sự kiện lịch sử trọng đại, đánh dấu sự ra đời của nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa, nay là nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam. Thành công của Cách mạng Tháng Tám đã có tác động cổ vũ mạnh mẽ đến phong trào giải phóng dân tộc cho các nước thuộc địa trên toàn thế giới.

Lễ kỷ niệm Quốc khánh năm nay không chỉ là dịp để nhân dân và Quân đội Việt Nam tri ân và tôn vinh những cống hiến của nhau mà còn thể hiện tình hữu nghị, đoàn kết và gắn bó giữa Việt Nam và các nước bạn bè. Việc mời các quốc gia tham dự và cử lực lượng tham gia diễu binh thể hiện rõ ràng đường lối đối ngoại độc lập tự chủ, đa phương hóa, đa dạng hóa của Việt Nam.

Lễ diễu binh trong dịp Quốc khánh năm nay sẽ bao gồm sự tham gia của đầy đủ các thành phần lực lượng, bao gồm các khối diễu hành trên bộ, lực lượng cơ giới, trên không và dưới nước. Chương trình sẽ bao gồm các hoạt động như rước đuốc truyền thống, nghi lễ chào cờ, tuyên bố lý do, giới thiệu đại biểu, diễn văn của lãnh đạo Đảng, Nhà nước, chương trình diễu binh, diễu hành và màn đồng diễn nghệ thuật kết thúc.

Để chuẩn bị cho lễ kỷ niệm, diễu binh, diễu hành, ban tổ chức sẽ tiến hành sơ duyệt vào ngày 27/8 và tổng duyệt vào ngày 30/8. Những hoạt động này nhằm đảm bảo sự thành công và trang nghiêm của lễ kỷ niệm Quốc khánh 2/9.

]]>
Lập trình viên chọn sống trong xe điện 3 năm, tự do và tiết kiệm https://suckhoethoitrang.com/lap-trinh-vien-chon-song-trong-xe-dien-3-nam-tu-do-va-tiet-kiem/ Thu, 28 Aug 2025 00:58:12 +0000 https://suckhoethoitrang.com/lap-trinh-vien-chon-song-trong-xe-dien-3-nam-tu-do-va-tiet-kiem/

Lập trình viên 38 tuổi sống trong xe hơi suốt ba năm: Câu chuyện về sự tối giản và chủ động

Để tiết kiệm, một lập trình viên sống trong xe hơi 3 năm: “Khó nhất là tìm nhà vệ sinh, ngoài ra mọi thứ đều ổn”- Ảnh 3.
Để tiết kiệm, một lập trình viên sống trong xe hơi 3 năm: “Khó nhất là tìm nhà vệ sinh, ngoài ra mọi thứ đều ổn”- Ảnh 3.

Một lập trình viên công nghệ thông tin 38 tuổi tại Bắc Kinh đã gây chú ý trên mạng xã hội Trung Quốc sau khi tiết lộ đã sống trong xe hơi suốt ba năm qua để tiết kiệm chi phí. Yin, người sống tại Bắc Kinh, đã chọn cách di chuyển 130km từ Thiên Tân đến nơi làm việc mỗi tuần và chỉ trở về nhà vào cuối tuần.

Lựa chọn sống trong xe hơi của Yin bắt đầu từ khi anh gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một công việc lập trình viên ở Thiên Tân, trong khi Bắc Kinh là nơi duy nhất anh có thể phát triển sự nghiệp. Để tiết kiệm chi phí sinh hoạt, anh đã quyết định sống trong chiếc xe điện của mình thay vì thuê nhà ở Bắc Kinh với giá 2.500 nhân dân tệ mỗi tháng.

Để tiết kiệm, một lập trình viên sống trong xe hơi 3 năm: “Khó nhất là tìm nhà vệ sinh, ngoài ra mọi thứ đều ổn”- Ảnh 4.
Để tiết kiệm, một lập trình viên sống trong xe hơi 3 năm: “Khó nhất là tìm nhà vệ sinh, ngoài ra mọi thứ đều ổn”- Ảnh 4.

Cuộc sống hàng ngày của Yin trong xe hơi khá đơn giản. Anh thường đỗ xe tại một công viên yên tĩnh, thức dậy lúc 6:30 mỗi sáng và bắt đầu ngày mới bằng việc đi dạo và nấu bữa sáng đơn giản bằng bếp điện trong xe. Anh giải trí sau giờ làm bằng cách xem TV, hát karaoke và gọi điện cho vợ con. Mặc dù lối sống này có vẻ tằn tiện, nhưng nó mang đến cho Yin một sự cân bằng mà anh lựa chọn.

Chi phí đi lại và sinh hoạt của Yin mỗi tháng chỉ dao động quanh mức 800 nhân dân tệ. Câu chuyện của Yin nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc, gây ra nhiều tranh luận trái chiều. Một số người dùng khen ngợi sự siêng năng và tiết kiệm của anh, trong khi những người khác hoài nghi về tính khả thi của lối sống này.

Dù được tán dương hay bị nghi ngờ, Yin vẫn giữ vững lựa chọn của mình. Với anh, đó không chỉ là giải pháp tạm thời cho vấn đề tài chính mà còn là một triết lý sống: tối giản, chủ động và không bị ràng buộc bởi những tiêu chuẩn thông thường. Yin đã chứng minh rằng cuộc sống không nhất thiết phải theo một khuôn mẫu nhất định, và mỗi người có thể lựa chọn cách sống phù hợp với bản thân.

Tìm hiểu thêm về cuộc sống của người dân Trung Quốc

BBC News – Cuộc sống trong xe hơi của người dân Trung Quốc

]]>
Xuân Hè 2026: Áo Dài Nam Tái Định Hình Phong Cách Tự Do Và Tinh Hoa Thơ Mộng https://suckhoethoitrang.com/xuan-he-2026-ao-dai-nam-tai-dinh-hinh-phong-cach-tu-do-va-tinh-hoa-tho-mong/ Mon, 25 Aug 2025 08:21:16 +0000 https://suckhoethoitrang.com/xuan-he-2026-ao-dai-nam-tai-dinh-hinh-phong-cach-tu-do-va-tinh-hoa-tho-mong/

Mùa mốt Xuân-Hè 2026 của thời trang nam đang nổi lên với những sáng tạo độc đáo, tập trung vào tinh thần tự do, cảm xúc và tính chất thơ của phong cách nam giới. Các nhà thiết kế hàng đầu đã từ bỏ định nghĩa cứng nhắc về vẻ nam tính, thay vào đó, họ mang đến những bộ sưu tập đa dạng và phong phú, đáp ứng nhu cầu thể hiện cá tính của nam giới.

Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu
các thương hiệu đồng hồ xa xỉ
các thương hiệu đồng hồ xa xỉ
Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu

Saint Laurent là một trong những thương hiệu tiên phong trong mùa mốt này, với bộ sưu tập Xuân-Hè 2026 lấy cảm hứng từ ký ức trẻ trung và phóng khoáng của Yves Saint Laurent. Nhà thiết kế Anthony Vaccarello đã khéo léo phát triển tinh thần cho bộ sưu tập này thông qua một bức ảnh cũ của Yves Saint Laurent trong chiếc quần lửng gập lai, chơi tennis giữa nắng Nigeria. Bộ sưu tập này bao gồm các màu sắc lãng mạn như burgundy, nghệ, xanh cerulean, xám nước và vô vàn sắc độ nâu. Các phom dáng quen thuộc của Saint Laurent như blazer độn vai, sơmi mềm rũ, quần suông cao lưng, cà vạt xoắn được trình diễn với một phong cách mới, mang đến cảm giác trẻ trung và sôi động.

dolce and gabbana
dolce and gabbana
Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu

Tinh thần của bộ sưu tập còn vượt khỏi khuôn khổ quần áo, khi Vaccarello dành lời tri ân cho thế hệ nghệ sĩ queer như Larry Stanton, Patrick Angus – những người đã sống mãnh liệt giữa thời kỳ đầy hỗn loạn. Saint Laurent tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong làng thời trang bằng cách đứng ngoài mọi trào lưu để viết nên áng thơ riêng mình bằng ngôn từ của vải vóc. Với bộ sưu tập này, Saint Laurent đang mang đến một cái nhìn mới về phong cách nam giới, một phong cách không bị giới hạn bởi những quy tắc truyền thống.

Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu

Không chỉ Saint Laurent, Prada cũng mang đến một bộ sưu tập Xuân-Hè 2026 với triết lý ‘Less is more’, loại bỏ những chi tiết thừa, tập trung những gì thực sự cần thiết và vừa vặn dành cho người mặc. Theo Miuccia Prada, đôi khi làm ra một chiếc quần cotton thật hoàn hảo còn khó hơn tạo nên thứ gì đó cầu kỳ. Bộ sưu tập này bao gồm các món đồ như quần bloomer siêu ngắn bo gấu với túi bấm, sơmi in hình, áo khoác vinyl, tracksuit thể thao và blazer hai hàng khuy. Bộ sưu tập xoay quanh các sắc pastel như đất nung, xanh cerulean, olive, tím nhạt. Prada sử dụng các điểm nhấn nhá đắt giá trên trang phục để giữ bộ sưu tập không nhàm chán.

5 kiểu giàyr tối giản cho nam giới hiện đại
5 kiểu giàyr tối giản cho nam giới hiện đại
chàng trai đeo kính thông minh Viture Pro XR Glasses
chàng trai đeo kính thông minh Viture Pro XR Glasses
thời trang nam
thời trang nam

Ngoài ra, Dolce & Gabbana cũng trình diễn bộ sưu tập Xuân-Hè 2026 với phong cách phóng khoáng, lấy cảm hứng từ bộ pyjama sọc – biểu tượng của sự lịch thiệp kiểu Ý. Pyjama phom rộng, mềm mại với quần ống suông, phối cùng sơmi oversize, blazer đơn sắc hay áo khoác da mang âm hưởng thập niên 80. Bộ đôi NTK đưa pyjama vào thế giới tiệc tùng với các chi tiết đính kết pha lê và thêu tay cầu kỳ – một đặc trưng thủ công gắn liền với DNA của thương hiệu. Các nhà thiết kế đang cố gắng mang đến những lựa chọn mới cho nam giới, giúp họ cân bằng giữa tính tự do thể hiện và nề nếp chỉn chu.

phàm nhân tu tiên
phàm nhân tu tiên
saint laurent
saint laurent

Nhìn chung, mùa mốt Xuân-Hè 2026 của thời trang nam đang hứa hẹn sẽ mang đến nhiều điều thú vị và bất ngờ cho người yêu thời trang. Các nhà thiết kế đang nỗ lực để phá vỡ những quy tắc truyền thống và mang đến những phong cách mới, đa dạng và phong phú cho nam giới. Nếu bạn đang tìm kiếm những bộ sưu tập thời trang nam giới độc đáo và sáng tạo, hãy theo dõi các thương hiệu hàng đầu như Saint Laurent, Prada, Dolce & Gabbana để cập nhật những xu hướng mới nhất.

Ảnh: Tư liệu
Ảnh: Tư liệu
đồng hồ hublot
đồng hồ hublot
]]>
Tưởng nhớ những hồn thiêng守衛 Tổ quốc https://suckhoethoitrang.com/tuong-nho-nhung-hon-thieng%e5%ae%88%e8%a1%9b-to-quoc/ Thu, 14 Aug 2025 13:03:27 +0000 https://suckhoethoitrang.com/tuong-nho-nhung-hon-thieng%e5%ae%88%e8%a1%9b-to-quoc/

Ngày 17/2/1979 – một ngày bi hùng trong lịch sử bảo vệ biên giới của Việt Nam. Trên khắp các tuyến biên giới, từ miền núi cao phía Bắc đến rẻo đất cuối trời phương Nam, hàng ngàn cán bộ, chiến sĩ ưu tú của Công an nhân dân vũ trang (CANDVT) – Bộ đội Biên phòng (BĐBP) đã sẵn sàng xả thân cho Tổ quốc, dũng cảm chiến đấu, anh dũng hy sinh, hoặc mang thương tật suốt đời. Máu đào của các anh hùng, liệt sĩ đã tô thắm lá cờ cách mạng vẻ vang, để đất nước ta nở hoa độc lập, kết trái tự do.

Ông Giàng Cồ Sén trò chuyện với cán bộ Đồn Biên phòng Pha Long. Ảnh: Đăng Bảy
Ông Giàng Cồ Sén trò chuyện với cán bộ Đồn Biên phòng Pha Long. Ảnh: Đăng Bảy

Trong gần hai năm thực hiện cuốn sách ‘Những tượng đài bất tử trên biên giới’, tôi may mắn có dịp đến dâng hương tại tất cả các bia tưởng niệm liệt sĩ BĐBP trên cả nước. Mỗi nơi đi qua, mỗi tên người được khắc lại là một phần lịch sử máu lửa của dân tộc mà chúng ta không được lãng quên. Tại Đồn Biên phòng Phú Mỹ – Đồn CANDVT Phú Mỹ trước đây (thuộc tỉnh An Giang), đơn vị duy nhất trong toàn lực lượng có 100% CB, CS hy sinh, tôi đã đứng rất lâu như để gửi đến các anh lời tri ân từ thế hệ hôm nay…

Ngày 17/5/1978, sau nhiều đợt tấn công thất bại, quân Pol Pot điều 4 tiểu đoàn đánh thẳng vào Đồn CANDVT Phú Mỹ. Khi đã bắn đến viên đạn cuối cùng, CB, CS của đơn vị vẫn dũng cảm giương lê đánh giáp lá cà chứ quyết không hạ súng đầu hàng, không để kẻ địch bắt sống. Điều khiến tôi xúc động nhất là ở đâu cũng có nhiều người dân, các già làng, trưởng bản, CB, CS Biên phòng thuộc lòng từng cái tên trên bia mộ. Họ nhớ rõ từng trận đánh, từng chi tiết và gìn giữ những mẩu kỷ vật của các thế hệ đi trước như giữ một phần máu thịt của chính mình.

Hiện nay, trên cả nước có 136 đồn Biên phòng có CB, CS hy sinh qua các thời kỳ, với hơn 1.370 liệt sĩ. Trong đó, hơn 50 đồn và đơn vị Biên phòng đã xây dựng bia, nhà bia, đài tưởng niệm để mãi khắc ghi sự hy sinh, cống hiến to lớn của các anh hùng liệt sĩ – những người đã hiến dâng trọn đời mình cho từng tấc đất biên cương của Tổ quốc.

]]>
Người退休 nên chọn về quê hay ở thành phố con cháu? https://suckhoethoitrang.com/nguoi%e9%80%80%e4%bc%91-nen-chon-ve-que-hay-o-thanh-pho-con-chau/ Tue, 12 Aug 2025 21:19:20 +0000 https://suckhoethoitrang.com/nguoi%e9%80%80%e4%bc%91-nen-chon-ve-que-hay-o-thanh-pho-con-chau/

Tuổi già không còn là thời kỳ yên bình như tôi từng nghĩ. Khi bước vào ngưỡng cửa tuổi già, nhiều người thường mong muốn được tận hưởng cuộc sống an nhiên và thoải mái. Tuy nhiên, vợ chồng tôi, Tiêu Hạ và chồng 66 tuổi, đã quyết định rời quê hương để đến thành phố sống gần con trai duy nhất. Đó dường như là một lựa chọn hợp lý, nhưng thực tế đã mang đến nhiều thách thức và áp lực mà chúng tôi chưa từng dự tính.

Bỏ quê lên phố sống gần con khi nghỉ hưu, 5 năm sau tôi hối hận tột cùng- Ảnh 2.
Bỏ quê lên phố sống gần con khi nghỉ hưu, 5 năm sau tôi hối hận tột cùng- Ảnh 2.

Trước khi nghỉ hưu, cuộc sống của chúng tôi ở quê diễn ra êm đềm và thoải mái. Tổng thu nhập hàng tháng của vợ chồng tôi lên đến hơn 4.000 NDT (khoảng 14,6 triệu đồng), một mức thu nhập khá cao để chi tiêu ở quê hương. Chúng tôi có thể tận hưởng cuộc sống mà không phải lo lắng quá nhiều về vấn đề tài chính. Tuy nhiên, sau khi nghỉ hưu, tôi cảm thấy nhà ở quê không còn phù hợp và muốn sống gần con cháu để có thể tận hưởng không khí gia đình và giúp đỡ con cái khi cần.

Con trai tôi đã rao bán một căn nhà đối diện nhà của tôi và chúng tôi đã quyết định bán nhà ở quê để mua căn hộ gần con trai. Chúng tôi còn nhờ con trai giúp đỡ tài chính để có thể sở hữu căn hộ này. Ban đầu, tôi rất vui khi được sống gần con cháu, có thể giúp đỡ gia đình con trai và tận hưởng không khí gia đình. Tôi nghĩ rằng, sống gần con cái sẽ giúp chúng tôi có thể tận hưởng tuổi già một cách ý nghĩa và thoải mái.

Tuy nhiên, dần dần, mọi thứ đã thay đổi. Các con bắt đầu nhờ tôi giúp đỡ nhiều việc, từ mua sắm đến chăm sóc cháu. Con dâu đôi khi còn nhờ tôi mang tài liệu đến công ty. Số tiền lương hưu của chúng tôi không còn đủ để chi tiêu. Mỗi tháng, chúng tôi phải trả 2.000 NDT tiền nợ nhà và chi phí sinh hoạt ở thành phố cao hơn nhiều so với ở quê. Tôi bắt đầu cảm thấy áp lực và căng thẳng trong cuộc sống.

Tôi đã cố gắng chia sẻ gánh nặng với con cái, nhưng điều đó không còn như ý muốn. Khi tôi đề cập đến việc chia sẻ chi phí ăn uống, con trai tôi phản ứng tiêu cực. Từ đó, mối quan hệ giữa tôi và con trai, con dâu trở nên căng thẳng và có nhiều tranh cãi vụn vặt. Tôi cảm thấy như mình đã mất đi không gian riêng và tự do trong cuộc sống.

Giờ đây, tôi đã nhận ra một bài học đắt giá về việc giữ một khoảng cách vừa đủ với con cái để có thể tận hưởng tuổi già an yên. Nếu tôi không bán nhà ở quê, có lẽ vợ chồng tôi vẫn có thể sống thoải mái và tự do. Tôi hy vọng có thể tìm lại không gian riêng và tự do trong cuộc sống. Tôi tin rằng, mỗi người đều cần có không gian riêng để có thể tận hưởng cuộc sống một cách ý nghĩa và thoải mái.

Với những người đang ở tuổi già như tôi, tôi muốn nhắn gửi rằng, hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định quan trọng như việc rời quê hương để sống gần con cái. Đôi khi, việc sống gần con cái không hẳn là một lựa chọn tốt, đặc biệt là khi con cái đã có cuộc sống riêng và không còn nhiều thời gian để quan tâm đến chúng ta. Hãy giữ một khoảng cách vừa đủ với con cái để có thể tận hưởng tuổi già an yên và thoải mái.

Tuổi già không chỉ là thời kỳ yên bình mà còn là thời kỳ chúng ta cần phải biết cách tận hưởng cuộc sống một cách ý nghĩa và thoải mái. Hy vọng rằng, qua những trải nghiệm của mình, tôi có thể giúp các bạn có thêm những góc nhìn mới về tuổi già và cách tận hưởng cuộc sống ở giai đoạn này.

]]>
Mùa Hè Tự Do: CHANEL Ra Mắt Chuỗi Buổi Gặp Gỡ Văn Hóa Về Tính Nữ Qua Sách https://suckhoethoitrang.com/mua-he-tu-do-chanel-ra-mat-chuoi-buoi-gap-go-van-hoa-ve-tinh-nu-qua-sach/ Tue, 12 Aug 2025 03:04:08 +0000 https://suckhoethoitrang.com/mua-he-tu-do-chanel-ra-mat-chuoi-buoi-gap-go-van-hoa-ve-tinh-nu-qua-sach/

Cuộc hành trình từ Rue Cambon đến từng trang sách của CHANEL cùng Charlotte Casiraghi là một cuộc đối thoại sâu sắc và đa chiều giữa thời trang, nữ quyền và trí tưởng tượng. Vào một buổi chiều mùa hè tại Paris, ánh nắng nhẹ nhàng tràn qua Rue Cambon, nơi Gabrielle Chanel đã từng sống và yêu cái đẹp như một bản năng. Một cuộc hẹn văn chương đặc biệt đang bắt đầu, không phải để giới thiệu một bộ sưu tập hay mùi hương mới, mà để mời các khách quý đọc và khám phá những cánh cửa tinh thần nơi mỗi người phụ nữ đang viết lại câu chuyện của mình.

Hinh anh "Tủ đọc" mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 4
Hinh anh “Tủ đọc” mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 4

CHANEL đã ra đời từ năm 2021 với sáng kiến Les Rendez-vous Littéraires rue Cambon, một không gian gặp gỡ độc đáo giữa thời trang và ý tưởng, giữa cái đẹp hữu hình và trí tuệ bên trong. Những buổi trò chuyện thân mật do Charlotte Casiraghi dẫn dắt luôn vang vọng tinh thần của Gabrielle Chanel: yêu sự thông minh, trân trọng giá trị nội tâm và hướng đến thế hệ nữ giới tự chủ, có tiếng nói riêng. Phiên bản mùa hè mang tên Summer Readings lần này, Charlotte không chọn nói về xu hướng, mà chọn bốn giọng văn nữ, bốn câu chuyện riêng về nữ quyền.

Hinh anh "Tủ đọc" mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 6
Hinh anh “Tủ đọc” mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 6

Bốn cuốn sách, bốn lối rẽ của nữ tính, hiển hiện hình ảnh lần lượt của bốn nhân vật nữ đang đứng trước khoảnh khắc quyết định giữa việc tiếp tục tồn tại theo khuôn mẫu hay dám bước vào vùng mờ của tự do. The House of Mirth của Edith Wharton, nơi Lily Bart hiện lên như minh chứng cho sự mong manh giữa vẻ đẹp và định kiến. Checkout19 của Claire-Louise Bennett, khởi đầu từ những ký ức nhỏ bé nơi quầy thu ngân và dần dẫn người đọc đi sâu vào mê cung của nhận thức.

Hinh anh "Tủ đọc" mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 2
Hinh anh “Tủ đọc” mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 2

Intimacies của Katie Kitamura, một nữ phiên dịch viên làm việc tại Tòa án Hình sự Quốc tế, đi qua từng lớp ngôn ngữ, từng phiên tòa, từng khoảng cách cảm xúc, để nhận ra rằng quyền lực thực sự đôi khi nằm ở điều không thể nói. Và Summer of Reckoning của Marion Brunet, như một vết cháy trên làn da mùa hè, với Céline và Jo, hai thiếu nữ lớn lên giữa miền Nam nước Pháp nồng nặc khói thuốc, bạo lực và giấc mơ thoát khỏi nơi mình sinh ra.

Hinh anh "Tủ đọc" mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 3
Hinh anh “Tủ đọc” mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 3

Với CHANEL, một người phụ nữ đẹp không chỉ vì cô ấy mặc gì, mà vì cô ấy nghĩ gì, chọn gì để nuôi dưỡng thế giới nội tâm. Những tác phẩm mà Charlotte Casiraghi giới thiệu mùa hè này gợi mở một hướng đi khác: thời trang có thể là váy áo, nhưng cũng có thể là cách ta đối thoại với chính mình. Tại Rue Cambon, văn chương là lời khẳng định rằng tự do không phải là món quà được trao, mà là hành trình ta tự bước đi bằng suy nghĩ, bằng câu chữ, bằng khát khao hiện hữu theo cách của riêng mình.

Hinh anh "Tủ đọc" mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 5
Hinh anh “Tủ đọc” mùa Hè từ CHANEL: 4 cuốn sách kể về tính nữ và tự do 5

Và mùa Hè này, CHANEL không gợi ý cách mặc mà gợi ý cách sống. Một cách sống giàu trí tưởng tượng, lặng thầm nhưng kiên định, nơi những người phụ nữ tìm thấy chính mình, không phải qua gương, mà qua từng trang sách. Cuộc hành trình này không chỉ là về thời trang, mà còn là về việc khám phá và khẳng định giá trị của mỗi cá nhân, đặc biệt là phụ nữ, trong việc tạo ra cuộc sống của riêng mình.

]]>
Những người anh hùng thời bình https://suckhoethoitrang.com/nhung-nguoi-anh-hung-thoi-binh/ Wed, 06 Aug 2025 15:48:29 +0000 https://suckhoethoitrang.com/nhung-nguoi-anh-hung-thoi-binh/

Trong suốt chiều dài lịch sử dân tộc Việt Nam, hàng triệu người con ưu tú đã xung phong lên trận tuyến, chiến đấu không biết mệt mỏi với lòng dũng cảm và hy sinh cao cả. Vươn lên từ tuổi trẻ của cuộc sống xanh, nhiều bạn trẻ đã từ đầu thì đến lượt đôi mươi đã từ bỏ những ước mơ và nguyện vọng cá nhân lên đường chinh phục nhiệm vụ đất nước đang cần; từ đó làm tròn trách nhiệm trong bảo vệ tổ quốc khỏi những nguy thế từ ngoài đe dọa xâm lăm; xây dựng tình yêu giữa anh em. Có một ý tưởng về một ai nào biết thông, cũng có một tấm gương để noi theoi.Theo anh nói rõ ràng.

Chính họ là những cá nhân trẻ đang ở độ chín mượt giữa thế tiến tới tuổi đời xanh rực rực màu hoa đọng nguyên của nước Việt, đượ rất năng vận đầy màu của con đường công lý mà những cá nhân nầy không mượn thời và cũng bằng tuổi thanh lịch trong nền hoà bình đang lưu lăm mượn tuổi trẻ.
Sự kiện liên quan và duy35kên duy59p;

]]>
7 Điều Ít Người Biết Về Những Ai Thích Ăn Một Mình https://suckhoethoitrang.com/7-dieu-it-nguoi-biet-ve-nhung-ai-thich-an-mot-minh/ Wed, 06 Aug 2025 00:05:03 +0000 https://suckhoethoitrang.com/7-dieu-it-nguoi-biet-ve-nhung-ai-thich-an-mot-minh/

Ăn một mình ở nơi công cộng đã trở thành biểu tượng của sự tự tin và độc lập trong xã hội hiện đại. Khi bước vào một nhà hàng nhộn nhịp, cảnh tượng một người ăn một mình thường khiến chúng ta tò mò. Đối với một số người, việc ăn một mình là điều gì đó rất ngại ngùng, dễ bị chú ý và phán xét. Tuy nhiên, đối với những người khác, đó lại là biểu tượng của sự độc lập và tự tin.

Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu những phẩm chất đáng kinh ngạc. Theo tiến sĩ Nathaniel Branden, một nhà tâm lý học nổi tiếng, cốt lõi của việc ăn một mình là cảm giác tự tin không lay chuyển. Họ không nao núng trước những kỳ vọng hay phán xét của xã hội. Sự tự tin này đến từ cảm giác rằng một người có khả năng đối phó với những thách thức của cuộc sống một cách hiệu quả.

Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc - 3
Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc – 3

Bên cạnh tự tin, những người ăn một mình thường thể hiện sự độc lập sâu sắc. Việc ăn một mình phản ánh ý thức độc lập, cho thấy người này không phụ thuộc vào người khác để tận hưởng những khoảnh khắc trong cuộc sống. Tiến sĩ Albert Bandura, một nhà tâm lý học nổi tiếng, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của tính tự hiệu quả, niềm tin vào khả năng của bản thân để quản lý các tình huống một cách hiệu quả.

Ngoài ra, những người ăn một mình còn thể hiện tính chánh niệm. Họ không bị phân tâm bởi cuộc trò chuyện mà chú tâm hơn đến hương vị, kết cấu và không gian xung quanh. Việc hiện diện trong khoảnh khắc cho phép các cá nhân trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn hơn. Bằng cách tập trung vào trải nghiệm giác quan, họ có thể thưởng thức bữa ăn một cách chân thực nhất.

Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc - 2
Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc – 2

Những người ăn một mình cũng thường có sức bền cảm xúc cao. Ăn một mình ở nơi công cộng đôi khi có thể gây ra những ánh nhìn hoặc sự phán xét, nhưng họ có thể chịu đựng và phục hồi sau những áp lực xã hội nhận thức được. Điều này cho thấy họ có khả năng quản lý căng thẳng và duy trì sự ổn định cảm xúc trong các tình huống khó khăn.

Tính tò mò cũng là một đặc điểm thường thấy ở những người ăn một mình. Họ có thể tận dụng cơ hội để quan sát người khác, thử các món ăn mới hoặc hòa mình vào môi trường xung quanh. Điều này cho phép họ mở rộng kiến thức và trải nghiệm mới, đồng thời phát triển sự hiểu biết về thế giới xung quanh.

Bên cạnh đó, những người ăn một mình thường xem thời gian một mình là thời gian để suy ngẫm và nạp lại năng lượng. Nhà tâm lý học Carl Jung nhấn mạnh giá trị của sự cô độc trong việc thúc đẩy nhận thức về bản thân và sự sáng tạo. Bằng cách dành thời gian cho bản thân, họ có thể phản ánh về cuộc sống và phát triển ý thức về bản thân.

Cuối cùng, tính chân thật là đặc điểm đáng chú ý nhất ở những người ăn một mình. Họ sống cuộc sống theo cách riêng của họ, thoát khỏi những ràng buộc của kỳ vọng xã hội. Nếu bạn muốn tận hưởng việc ăn một mình, hãy bắt đầu bằng cách thử một quán cà phê bình dân hoặc một địa điểm ngoài trời. Mang theo sách hoặc nhật ký, và tập trung vào trải nghiệm giác quan của bữa ăn. Ăn một mình không chỉ là một bữa ăn mà là một tuyên bố về sự tự lực, lòng dũng cảm và sức mạnh nội tâm theo quan điểm của các chuyên gia tâm lý.

]]>