Celebrity ca sĩ Jelly Roll, tên thật là Jason DeFord, vừa trải qua hành trình giảm cân đáng kinh ngạc và truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Với mức cân nặng ban đầu lên tới 245 kg, anh đã thành công giảm xuống còn 155 kg trong vòng hai năm. Sự thay đổi ngoạn mục này không chỉ giúp Jelly Roll có được vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh hơn mà còn giúp anh vượt qua những khó khăn trong cuộc sống, bao gồm cả việc chống lại nghiện ngập và trầm cảm.

Hành trình thay đổi của Jelly Roll bắt đầu từ tháng 10 năm 2021, khi anh quyết định rằng đã đến lúc phải thay đổi cuộc sống của mình. Với một khởi đầu khiêm tốn, anh bắt đầu bằng những việc làm nhỏ nhặt như đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm thiểu lượng đường nạp vào cơ thể và đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm. Cùng với đó, anh áp dụng một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh, thường xuyên tập thể dục vào mỗi sáng và hạn chế tối đa việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn.

Sau hai năm thực hiện hành trình giảm cân của mình, Jelly Roll đã giảm được hơn 90 kg. Hiện tại, anh đang nhắm tới mục tiêu tiếp theo là giảm thêm 45 kg nữa. Lý do đằng sau mục tiêu này là để anh có thể thực hiện nhảy dù cùng vợ trong tương lai. Hơn thế nữa, thành công trong việc giảm cân đã giúp Jelly Roll cai nghiện thành công và xa rời những mối quan hệ độc hại mà trước đây đã ảnh hưởng tới cuộc sống của anh.

Không chỉ là một hành trình cá nhân, Jelly Roll đã trở thành nguồn cảm hứng cho hàng trăm nghìn người trên các nền tảng mạng xã hội. Anh đã nhận được rất nhiều tin nhắn từ những người cảm ơn anh vì đã giúp họ tin vào khả năng thay đổi và bắt đầu lại cuộc sống. Như lời Jelly Roll đã chia sẻ: ‘Tôi không thực hiện việc giảm cân này để nổi tiếng hay gây ấn tượng với bất kỳ ai trong ngành giải trí. Tôi làm điều đó vì tôi tin rằng mình xứng đáng có một cuộc sống tốt đẹp hơn’.

Được biết đến với tư cách là một ca sĩ nổi tiếng, Jelly Roll – Jason DeFord, sinh năm 1984 tại Tennessee, Mỹ, đã bắt đầu sự nghiệp ca hát của mình từ năm 2003. Anh đã thu được nhiều thành công và có được chỗ đứng trong ngành âm nhạc với các bản hit như “Son of a Sinner” và “Need a Favor”. Những đóng góp của anh trong lĩnh vực âm nhạc đã giúp anh đoạt nhiều giải thưởng quốc tế quan trọng, bao gồm cả giải thưởng CMA Artist of the Year 2023 và được đề cử cho giải Grammy.

Ba người bị mắc kẹt trên một hòn đảo giữa sông Đồng Nai vào chiều ngày 16/7 do nước từ thượng nguồn dâng cao gây ra bởi mưa lớn và việc thủy điện xả lũ. Nhóm năm người, bao gồm bốn người lớn và một trẻ em, xuất phát từ xã Tân Hà, huyện Lâm Hà, tỉnh Lâm Đồng, đã đến đoạn sông Đồng Nai chảy qua thôn 3, xã Đinh Trang Thượng để tắm mát và vui chơi.

Khi trời mưa lớn ở thượng nguồn và thủy điện Đồng Nai 2 xả nước, dòng sông trở nên cuồn cuộn. Hai người lớn đã kịp bơi vào bờ, trong khi ba người còn lại bị mắc kẹt trên một ốc đảo nhỏ giữa dòng. Nước dâng nhanh và nguy cơ nhấn chìm toàn bộ đảo đã khiến các nạn nhân rơi vào tình huống nguy hiểm.

Nhận được tin báo, UBND xã Đinh Trang Thượng đã đề nghị nhà máy thủy điện dừng xả lũ và huy động hơn 30 cán bộ, chiến sĩ và người dân tổ chức cứu hộ. Đến 17h cùng ngày, cả ba người đã được đưa vào bờ an toàn. Sự việc này làm dấy lên lo ngại về an toàn của du khách khi đến các khu vực sông, đặc biệt là trong mùa mưa lũ.

Sông Đồng Nai, với chiều dài khoảng 586 km, bắt nguồn từ cao nguyên Lang Biang, Lâm Đồng, chảy qua Đồng Nai và TP HCM, có lưu vực với nhiều nhà máy thủy điện trên dòng chính và phụ lưu. Trước đó, vào giữa năm ngoái, cũng tại vị trí này, năm thanh niên đã từng bị mắc kẹt khi nước sông dâng bất ngờ.

Sau vụ việc, địa phương đã liên tục cảnh báo và nghiêm cấm người dân và du khách ra các đảo giữa sông để tránh tai nạn. Tuy nhiên, sự việc lần này cho thấy vẫn còn nhiều rủi ro và thách thức trong việc đảm bảo an toàn cho du khách khi đến các khu vực sông, đặc biệt là trong mùa mưa lũ.

Để giảm thiểu rủi ro, cơ quan chức năng cần tăng cường công tác cảnh báo và tuyên truyền về nguy cơ tai nạn khi đến các khu vực sông. Đồng thời, du khách cũng cần nâng cao ý thức và trách nhiệm về an toàn cá nhân khi tham gia các hoạt động tại các khu vực sông.

Tình hình thời tiết tại Nghệ An hiện đang diễn biến phức tạp và có nguy cơ cao xảy ra lũ ống, lũ quét, sạt lở đất và ngập lụt sâu. Trước tình hình này, Trung tướng Thái Đại Ngọc, Phó Tổng Tham mưu trưởng Quân đội nhân dân Việt Nam, đã ký Công điện của Bộ Tổng Tham mưu gửi các đơn vị quân đội để ứng phó khẩn cấp.

Theo thông tin từ Trung tâm Khí tượng thủy văn quốc gia, cơn bão số 3 đã gây ra mưa rất lớn tại vùng núi phía Tây tỉnh Nghệ An với lượng mưa phổ biến từ 120 đến 200 mm, và nhiều nơi trên 300 mm trong 24 giờ qua. Dự báo mưa lớn sẽ tiếp tục xảy ra trên thượng nguồn sông Cả thuộc lãnh thổ Lào, khiến lưu lượng dòng chảy về hồ thủy điện Bản Vẽ đạt mức rất cao.

Trước diễn biến phức tạp của thời tiết, Bộ Tổng Tham mưu yêu cầu các đơn vị quân đội tiếp tục triển khai thực hiện nghiêm các công điện của Thủ tướng Chính phủ và Bộ Tổng Tham mưu về việc chủ động ứng phó với bão số 3, mưa lớn tại Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ. Các đơn vị phải duy trì nghiêm chế độ ứng trực, thực hiện chế độ báo cáo đúng quy định để đảm bảo thông tin được cập nhật kịp thời.

Đặc biệt, Quân khu 4 được yêu cầu chỉ đạo Bộ Chỉ huy quân sự các tỉnh chủ động tham mưu cho cấp ủy, chính quyền địa phương, kiểm tra, điều chỉnh các kế hoạch, phương án ứng phó với mưa lũ. Đồng thời, phối hợp với các sở, ban, ngành huy động lực lượng, phương tiện giúp đỡ nhân dân di dời người, tài sản đến nơi an toàn, tránh thiệt hại về người và tài sản.

Bộ Tổng Tham mưu cũng yêu cầu các đơn vị hỗ trợ địa phương và nhân dân ứng phó với mưa, lũ, cứu hộ cứu nạn; chỉ đạo các đơn vị chủ động kiểm tra, rà soát các kế hoạch, phương án ứng phó, bảo đảm an toàn doanh trại, kho tàng. Việc này nhằm giảm thiểu rủi ro và thiệt hại do mưa lũ gây ra.

Ngoài ra, Bộ đội Biên phòng được yêu cầu huy động lực lượng, phương tiện giúp đỡ nhân dân khắc phục hậu quả của mưa, lũ. Quân chủng Phòng không – Không quân và Binh đoàn 18 cũng được yêu cầu kiểm tra, rà soát kế hoạch, tổ chức lực lượng, phương tiện sẵn sàng thực hiện bay tìm kiếm cứu hộ, cứu nạn đường không khi có lệnh.

Tóm lại, các đơn vị quân đội phải sẵn sàng ứng phó với tình hình mưa, lũ tại Nghệ An, đảm bảo an toàn tính mạng, tài sản của nhân dân và Nhà nước, cũng như an toàn công trình đê điều, hồ đập thủy lợi, thủy điện trên địa bàn tỉnh. Sự chuẩn bị và vào cuộc kịp thời của quân đội sẽ góp phần giảm thiểu thiệt hại và giúp người dân vượt qua thời gian khó khăn này.

Trung Quốc chính thức khởi công xây dựng một con đập thủy điện khổng lồ trên cao nguyên Tây Tạng, với tham vọng đưa dự án này trở thành một trong những cơ sở thủy điện lớn nhất trên thế giới. Thủ tướng Trung Quốc Lý Cường đã chủ trì lễ khởi công vào ngày 19/7 tại thành phố Nyingchi, thuộc khu tự trị Tây Tạng.

Dự án nằm ở hạ lưu sông Yarlung Tsangpo, dòng sông huyết mạch chảy qua Tây Tạng trước khi trở thành sông Brahmaputra, chảy qua Ấn Độ và Bangladesh. Được lên kế hoạch từ năm 2020, dự án là một phần trong kế hoạch phát triển 5 năm của Trung Quốc nhằm khai thác tối đa tiềm năng thủy điện của cao nguyên Tây Tạng.

Sau khi được phê duyệt vào tháng 12 năm ngoái, dự án đã sẵn sàng để triển khai. Với công suất điện dự kiến lên đến 300 tỷ kilowatt-giờ mỗi năm, gấp ba lần công suất của đập Tam Hiệp, đây sẽ là một trong những dự án thủy điện hàng đầu thế giới.

Tuy nhiên, dự án đã gây ra những lo ngại tại Ấn Độ và Bangladesh về ảnh hưởng đến an ninh nguồn nước và lương thực, cũng như việc di dời dân cư và tác động tiêu cực đến môi trường.

Trung Quốc đã khẳng định rằng dự án đã trải qua các đánh giá khoa học nghiêm túc và sẽ không gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường sinh thái, ổn định địa chất hay quyền sử dụng nguồn nước của các quốc gia hạ lưu. Bộ Ngoại giao Trung Quốc cũng nhấn mạnh rằng dự án có thể hỗ trợ phòng chống thiên tai và thích ứng với biến đổi khí hậu tại các khu vực hạ lưu.

Dự án bao gồm 5 nhà máy thủy điện bậc thang với tổng mức đầu tư ước tính khoảng 1.200 tỷ nhân dân tệ (167 tỷ USD). Dự án sẽ chủ yếu cung cấp điện ra ngoài Tây Tạng và đáp ứng nhu cầu sử dụng trong khu vực.

Tập đoàn China Yajiang, một doanh nghiệp nhà nước mới được thành lập, sẽ là chủ đầu tư của dự án. Động thái này đã thúc đẩy Ấn Độ đẩy nhanh tiến độ các dự án thủy điện của riêng mình trên sông Brahmaputra tại Arunachal Pradesh để khẳng định quyền sử dụng nguồn nước.