Một bà mẹ nhận ra cô và con gái đang sống trong mơ về thành công nhưng không nỗ lực. Sau khi xem Sex Education, bà nhận thức rằng thành công không đến dễ dàng và quyết định thay đổi, học hỏi kiến thức mới để phấn đấu.
-
-
Kiên nhẫn trong hành trình tập thể dục của tôi có thể rất khó khăn vì tôi thường mong muốn có kết quả nhanh chóng. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác và loại hình tập luyện ảnh hưởng đến việc tôi thấy thay đổi sớm hay muộn. Điều quan trọng là nhận ra và ăn mừng những tiến bộ tôi đạt được trên đường đi.
-
Tôi, Tammy Slaton, đã giảm 226kg thông qua điều trị và phẫu thuật, tạo nên sự thay đổi đáng kinh ngạc từ 317kg xuống còn 108kg, vượt qua thử thách và trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người.
