Sức khỏe

Súp lơ xanh hỗ trợ sức khỏe và vẻ đẹp làn da. Thực phẩm này giúp điều hòa nội tiết tố, hỗ trợ gan hoạt động, tăng cường giải độc, chứa chất xơ tốt cho tiêu hóa, giúp đường ruột khỏe mạnh và cơ thể nhẹ nhàng.

Bệnh nhân nữ 47 tuổi bị glôcôm được điều trị phẫu thuật hạ nhãn áp. Sau đó, chị được bác sĩ chỉ định giảm tiêu thụ muối, cà phê và tăng cường ăn rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C. Hai tuần sau, chị Châu giảm đau đầu, ổn định nhãn áp và cải thiện thị lực.

Tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng giúp tăng cường vitamin D và serotonin, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ miễn dịch và giấc ngủ. Ánh sáng mặt trời đóng vai trò như “đồng hồ báo thức sinh học”, kích hoạt serotonin để tỉnh táo. Để tắm nắng an toàn, hạn chế ra ngoài khi chỉ số UV cao, mặc đồ bảo hộ và dùng kem chống nắng.

Một nghiên cứu của Mỹ chỉ ra rằng phụ nữ đang tiêu thụ đồ uống có cồn ở mức độ cao hơn và điều này làm tăng nguy cơ dẫn đến các bệnh về gan và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Dưới đây là mô tả viết lại:

“Bác sĩ Dmitry Yaranov gợi ý 3 dưỡng chất quan trọng giúp duy trì tim mạch khỏe mạnh: omega-3, magne glycinate và vitamin D. Sử dụng các chất dinh dưỡng này kết hợp vận động đều đặn và ăn uống cân bằng để bảo vệ tim mạch.”

Đối với các cầu thủ bóng rổ Houston, định hướng mùa hè nhấn mạnh tầm quan trọng của thói quen lành mạnh đối với thành công học tập và thể thao. Các huấn luyện viên sức mạnh và điều hòa Alan Bishop và Leila Petewon ủng hộ các bữa ăn cân bằng giàu thực phẩm nguyên, protein và chất béo lành mạnh. Dinh dưỡng thường xuyên rất quan trọng, đặc biệt trong thời gian căng thẳng cao như kỳ thi, để tối ưu hóa hiệu suất trên và ngoài sân đấu.

Người dân tiếp xúc lâu dài với hành tím có thể bị kích ứng mắt tạm thời như: rát, chảy nước mắt, đỏ mắt, viêm kết mạc nhẹ. Không có bằng chứng y khoa cho thấy hành tím gây mù lòa hay tổn thương vĩnh viễn giác mạc.

Các nhà khoa học Cambridge phát hiện mối liên hệ tích cực giữa ô nhiễm không khí và chứng sa sút trí tuệ ở người lớn khỏe mạnh trước đây. Một đánh giá có hệ thống từ 51 nghiên cứu cho thấy với mỗi 10 microgram trên mét khối của PM2.5, nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ của một cá nhân tăng 17% hoặc 13%. Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng sa sút trí tuệ là bệnh Alzheimer và tại Anh có khoảng 982.000 người mắc bệnh này.

“Khỏe đẹp từ gốc” – sách của Ts. Nguyễn Thu Hương, cung cấp kiến thức khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, kết hợp nghiên cứu và trải nghiệm thực tế, giúp giảm cân, trẻ hóa tự nhiên an toàn và bền vững.

Để kiểm soát và phòng ngừa sỏi thận, nên hạn chế oxalat và canxi trong chế độ ăn uống. Tiêu thụ rau củ giàu oxalat với mức độ vừa phải, kết hợp thực phẩm giàu canxi tự nhiên và đảm bảo uống đủ nước để giảm nguy cơ hình thành sỏi. Khám dinh dưỡng định kỳ và tuân thủ điều trị của bác sĩ.

Ngày 21-7, hai trẻ em bị ong tấn công và đốt tại Lâm Đồng và Đắk Lắk, hiện tình trạng sức khỏe đã ổn định.

Nicole Kidman là đại sứ thương hiệu toàn cầu của Clé de Peau Beauté. Cô lớn lên ở Úc, nơi cô được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời do làn da trắng mịn của mình. Cô tin tưởng lớn vào các loại dầu và sử dụng mặt nạ ánh sáng đỏ trong khi thiền.

Thịt vịt giàu protein, kẽm, selen, chất chống oxy hóa và vitamin B. Ăn thịt vịt giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tuyến giáp, bảo vệ mẹ và thai nhi khỏi gốc tự do, đảm bảo thai nhi phát triển tốt. Thịt vịt cũng bổ sung sắt, tăng sản xuất huyết sắc tố, ngừa thiếu máu. Cần nấu chín thịt vịt trước khi ăn để tránh vi khuẩn gây hại.

Cập nhật sức khỏe nạn nhân vụ sập cầu treo Điện Biên sau 3 ngày điều trị

Một số loại thực phẩm thông thường trong gia đình có thể gây độc và hại sức khỏe nếu không được lựa chọn và bảo quản đúng cách. Những loại hạt dễ bị mốc và nấm như ngô, gạo, lạc, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Các loại nấm khô như nấm hương, mộc nhĩ có thể gây độc nếu ngâm quá lâu. Khoai tây mọc mầm và cà chua xanh chứa độc tố, nhưng sẽ không còn độc khi chín. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên loại bỏ các thực phẩm trên nếu phát hiện mốc, mầm hay nấm.

Designer Nguyễn Công Trí và một số người nổi tiếng Việt Nam vướng cáo buộc về hành vi sử dụng và tổ chức sử dụng trái phép chất ma tuý. Sự việc ảnh hưởng nghiêm trọng tới hình ảnh của họ và gây tác động xấu tới xã hội, đồng thời làm giảm uy tín của ngành thời trang Việt Nam. Sử dụng ma túy có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe thể chất và tinh thần, không chỉ ảnh hưởng đến người sử dụng mà còn với những người xung quanh.

Du khách Trung Quốc Thiên Huệ thích bún riêu Hà Nội vì hương vị đậm đà và nguyên liệu tươi ngon. Món này gồm bún, cua, cà chua, giấm, mắm tôm, hành, và các thành phần ăn kèm như bắp bò, giò tai, sườn, đậu phụ chiên, trứng vịt lộn. Bún riêu cung cấp protein, chất xơ, vitamin A, C, magie, canxi, giúp tăng đề kháng, giữ xương chắc khỏe.

Một spa mới tại Centerville do David Smith của Tipp City khởi xướng, sử dụng bia để làm sạch, giải độc và trẻ hóa da nhờ vào các chất chống oxy hóa. Spa sẽ cung cấp các buổi trị liệu 90 phút trong bồn tắm bổ sung bằng hoa bia, lúa mạch và men bia. Ngoài ra, spa cũng sẽ kinh doanh bia Châu Âu theo hình thức luân chuyển.

Các triệu chứng của ung thư bao gồm sụt cân không rõ nguyên nhân, vết thương không lành, mệt mỏi dai dẳng, khó nuốt hoặc tiêu, xuất hiện cục u mới hoặc thay đổi bất thường. Khám phát hiện sớm giúp tăng cơ hội điều trị thành công. Nếu có dấu hiệu nghi ngờ ung thư, bạn nên đi khám ngay.

Hà Nội đặt mục tiêu giảm phát thải nhựa, ngừng sản xuất và nhập khẩu sản phẩm nhựa dùng một lần từ năm 2026-2028 do các chất độc hại trong nhựa gây rủi ro sức khỏe, ảnh hưởng hệ thần kinh và tăng nguy cơ bệnh tật.