Uống rượu, bia hàng ngày có thể gây nhiều tác hại cho sức khỏe như: Viêm da miệng; gây hại hệ tiêu hóa và thận; tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính; khô miệng; tăng nguy cơ sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu; ảnh hưởng tới não và sức khỏe tâm thần. Không có mức uống rượu bia nào được coi là an toàn, do đó nên giới hạn số lượng rượu, bia mỗi ngày.
Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi sinh con và mắc PCOS. Cô đạt được điều này thông qua chế độ ăn uống bền vững, tập thể dục hợp lý và chăm sóc sức khỏe tâm thần, nhắm tới một cơ thể khỏe mạnh và bền vững.
“Kỳ nghỉ hè: Cân bằng giữa công nghệ và sức khỏe tâm thần cho trẻ. Nghỉ hè giúp trẻ giảm stress và trải nghiệm thực tế nhưng lạm dụng công nghệ có thể gây trầm cảm, lo âu. Cha mẹ nên hướng dẫn, đồng hành để trẻ dùng công nghệ lành mạnh.”
Thái Lan đang phải đối mặt với khủng hoảng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng khi hơn 13 triệu người mắc các rối loạn tâm thần. Đặc biệt, áp lực học tập và xã hội đang ảnh hưởng đến nhóm thanh niên từ 15 đến 29 tuổi. Để giải quyết vấn đề này, cần nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, cải thiện khả năng tiếp cận các dịch vụ hỗ trợ và giảm kỳ thị xung quanh các vấn đề tâm thần.