Vấn đề xa cách trong gia đình đang gia tăng, khi cha mẹ và con cái chung sống cùng không gian nhưng kết nối tình cảm yếu dần. Hiện tượng này ảnh hưởng sức khỏe tâm lý, gây ra cảm xúc tiêu cực. Chuyên gia tâm lý gợi ý cách giải quyết: tạo không gian thoải mái, lắng nghe tích cực, khôi phục nghi thức gia đình và chấp nhận thay đổi trong trưởng thành.
Sử dụng smartphone và mạng xã hội từ sớm có thể gây hại cho sức khỏe tâm lý của trẻ em, giảm khả năng điều chỉnh cảm xúc và tạo cảm giác tự ti. Nghiên cứu chỉ ra rằng tiếp xúc sớm với công nghệ làm giảm sút sức khỏe tâm lý và hạnh phúc ở trẻ. Vì vậy, hạn chế trẻ dưới 13 tuổi sử dụng smartphone và mạng xã hội là điều cần làm để bảo vệ sức khỏe tâm lý.
Nhiều người nổi tiếng chia sẻ hình ảnh hạnh phúc trên mạng xã hội nhưng kết thúc bằng ly thân và trầm cảm. Điều này cho thấy mạng xã hội chỉ phản ánh một phần sự thật. Chúng ta thường chỉ chia sẻ những điều tích cực và che giấu những khiếm khuyết. Tổn thương âm thầm và kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm và khủng hoảng tâm lý. Vụ việc của Lan Phương là một minh chứng cho sự can đảm khi lên tiếng về nỗi đau và quyết định thoát khỏi mối quan hệ để cứu bản thân, gửi gắm thông điệp rằng không nên phán xét cuộc sống người khác qua những gì họ chia sẻ lên mạng xã hội.
Vụ rơi máy bay Air India 171 đặt ra câu hỏi về sức khoẻ tâm lý phi công. Liệu đây có phải trường hợp cá biệt hay vấn đề lớn trong ngành hàng không? Nhiều chuyên gia cho rằng khủng hoảng tinh thần là nguyên nhân nhiều vụ tai nạn.