Mùa hè, người cao tuổi cần uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu nước. Giảm đồ uống chứa caffeine và rượu, bổ sung đầy đủ nước và dưỡng chất. Uống nước trước khi ra nắng và trong hoạt động ngoài trời, mặc quần áo nhẹ, thoáng mát để tránh mất nước.
Mùa hè, người cao tuổi cần uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu nước. Giảm đồ uống chứa caffeine và rượu, bổ sung đầy đủ nước và dưỡng chất. Uống nước trước khi ra nắng và trong hoạt động ngoài trời, mặc quần áo nhẹ, thoáng mát để tránh mất nước.