Trang chủ Các thẻ Bài viết được gắn thẻ "Sức khỏe gan"
Thẻ:

Sức khỏe gan

  • 5 loại thực phẩm giúp “lật ngược” bệnh gan nhiễm mỡ

    5 loại thực phẩm giúp “lật ngược” bệnh gan nhiễm mỡ

    bởi Linh

    Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan.
    Để giảm nguy cơ, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến.
    Thay vào đó, hãy chọn nước lọc, cà phê, trà, thực phẩm tốt cho gan và bổ sung các loại thực phẩm, đồ uống lành mạnh.

  • 6 cách giúp phục hồi sức khỏe gan khi bị gan nhiễm mỡ

    6 cách giúp phục hồi sức khỏe gan khi bị gan nhiễm mỡ

    bởi Linh

    Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. Khoảng 32% người trưởng thành bị gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), phổ biến ở nam giới. NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm. 6 cách giúp phục hồi sức khỏe gan: giảm đường, ăn gián đoạn, tập luyện, bổ sung protein và xơ, tránh tinh bột chế biến, giảm cân.