Mất sức khỏe mạch máu có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống. Bệnh mạch vành và đột quỵ chiếm 26,76% tổng số tử vong toàn cầu. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh thuốc lá và khói thuốc, quản lý stress và theo dõi chỉ số nguy cơ để giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.
Chung Hân Đồng tiết lộ bí quyết giảm 12kg sau khi tăng cân do stress và rối loạn nội tiết tố sau ly hôn. Cô đạt kết quả bằng cách ăn súp giàu protein trước bữa ăn cùng các thói quen lành mạnh. Phương pháp này giúp nữ diễn viên Hong Kong giảm cân bền vững và an toàn mà không cần nhịn ăn.