Vợ tham gia hội nhóm “chữa lành” trên mạng, tiêu hàng triệu cho khóa học, khiến gia đình nợ gần một tỷ đồng, bố mẹ chồng phải nhập viện vì stress. Chồng lo lắng, can ngăn nhưng vợ không nghe và dọa cắt năng lượng nếu tiếp tục ngăn cản.
-
-
Các vấn đề sức khỏe tâm thần như stress, lo âu, trầm cảm đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, một phần do áp lực từ nhiều vai trò và mối quan hệ. Đại dịch COVID-19 đã làm trầm trọng thêm khủng hoảng sức khỏe tâm thần toàn cầu, khiến nhiều người bị rối loạn lo âu và trầm cảm. Để cải thiện sức khỏe tâm thần, chúng ta cần giảm thiểu sang chấn tâm lý, tạo môi trường sống lành mạnh, giảm stress và giải quyết mâu thuẫn. Nếu vấn đề tâm thần trở nặng, tìm kiếm liệu pháp tâm lý như trò chuyện hoặc vẽ tranh có thể giúp bộc lộ cảm xúc và tìm lại sự cân bằng tâm lý.
-
Mất sức khỏe mạch máu có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống. Bệnh mạch vành và đột quỵ chiếm 26,76% tổng số tử vong toàn cầu. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh thuốc lá và khói thuốc, quản lý stress và theo dõi chỉ số nguy cơ để giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.
-
Chung Hân Đồng tiết lộ bí quyết giảm 12kg sau khi tăng cân do stress và rối loạn nội tiết tố sau ly hôn. Cô đạt kết quả bằng cách ăn súp giàu protein trước bữa ăn cùng các thói quen lành mạnh. Phương pháp này giúp nữ diễn viên Hong Kong giảm cân bền vững và an toàn mà không cần nhịn ăn.
