Phát triển toàn diện – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com Nơi cập nhật tin tức sức khỏe và phong cách thời trang mỗi ngày Tue, 09 Sep 2025 13:18:31 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoethoitrang/2025/08/suckhoethoitrang.svg Phát triển toàn diện – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com 32 32 Ăn bổ sung đúng cách cho trẻ từ 6 tháng tuổi như thế nào? https://suckhoethoitrang.com/an-bo-sung-dung-cach-cho-tre-tu-6-thang-tuoi-nhu-the-nao/ Tue, 09 Sep 2025 13:18:29 +0000 https://suckhoethoitrang.com/an-bo-sung-dung-cach-cho-tre-tu-6-thang-tuoi-nhu-the-nao/

Ăn bổ sung đúng cách đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Khi trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Nếu cho trẻ ăn bổ sung quá sớm có thể gây hại cho đường tiêu hóa còn non nớt của trẻ, làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe khác.

Ngược lại, nếu cho trẻ ăn bổ sung quá muộn có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Khi trẻ không nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết, cơ thể sẽ không thể phát triển một cách toàn diện, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý và chậm phát triển trí tuệ.

Do đó, việc lựa chọn và cho trẻ ăn bổ sung đúng cách, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của cơ thể là chìa khóa vàng giúp trẻ phát triển toàn diện. Các bậc phụ huynh cần tìm hiểu kỹ về cách cho trẻ ăn bổ sung, cũng như lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp để giúp trẻ hấp thụ tối đa dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.

Để giúp trẻ phát triển toàn diện, phụ huynh cần dựa vào nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của trẻ để lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp. Đồng thời, cần tuân thủ các nguyên tắc về cách cho trẻ ăn bổ sung, như bắt đầu với các thực phẩm đơn giản, dễ tiêu hóa và theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ để điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.

Bằng cách lựa chọn và cho trẻ ăn bổ sung đúng cách, phụ huynh có thể giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Đồng thời, cũng cần chú ý đến việc dinh dưỡng cân đối và đa dạng để trẻ nhận được tất cả các chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

]]>
Trải nghiệm hè đắt đỏ: Cần không gian công cộng cho trẻ phát triển https://suckhoethoitrang.com/trai-nghiem-he-dat-do-can-khong-gian-cong-cong-cho-tre-phat-trien/ Tue, 02 Sep 2025 20:49:56 +0000 https://suckhoethoitrang.com/trai-nghiem-he-dat-do-can-khong-gian-cong-cong-cho-tre-phat-trien/

Làng Háo Hức, một đơn vị tổ chức chương trình trải nghiệm cho trẻ, gần đây đã trở thành tâm điểm của dư luận sau khi bị phụ huynh tố cáo về nhiều vấn đề tồn tại trong quá trình hoạt động, bất chấp mức phí lên đến hàng chục triệu đồng cho một khoảng thời gian chỉ hơn một tuần. Những vấn đề được đưa ra bao gồm tình trạng nhà vệ sinh không đảm bảo vệ sinh, thiếu nước, điều kiện ăn ngủ không đạt chuẩn, trẻ bị bắt nạt và đội ngũ chăm sóc học viên thiếu sự quan tâm. Sự việc này không chỉ gây ra sự bức xúc trong dư luận mà còn đặt ra những câu hỏi lớn về chất lượng và tính an toàn của các hoạt động vui chơi, ngoại khóa dành cho trẻ em tại các đô thị.

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng kỳ nghỉ hè là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ em, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần và nhận thức. Tuy nhiên, trong thời đại hiện nay, nhiều trẻ em có xu hướng dành quá nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử và mạng xã hội. Điều này đã dẫn đến những hệ lụy như tình trạng béo phì, trầm cảm và cô đơn ở trẻ. Vì vậy, việc tạo ra những không gian công cộng và thiết chế văn hóa dành cho trẻ em đã trở thành một nhu cầu thiết yếu.

Trên thế giới, nhiều quốc gia đã triển khai các mô hình thành công trong việc tạo ra những không gian công cộng dành cho trẻ em. Ví dụ, tại Copenhagen, Đan Mạch, họ đã áp dụng mô hình “sân chơi phế liệu”, nơi trẻ em có thể tự do sáng tạo và xây dựng dưới sự hướng dẫn của các nhà sư phạm. Tại Đức, các chương trình hè Ferienspiele do chính quyền địa phương tổ chức cung cấp cho trẻ em các hoạt động đa dạng với chi phí rất thấp. Những mô hình này không chỉ giúp trẻ em phát triển lành mạnh mà còn tạo ra một môi trường vui chơi an toàn và sáng tạo.

Quay trở lại Việt Nam, chúng ta cũng đã có nhiều hoạt động và chương trình được duy trì trong những năm qua. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt hơn, cần tối ưu hóa nguồn lực và tiềm năng của những không gian và thiết chế văn hóa công cộng quan trọng dành cho trẻ, như thư viện, bảo tàng và công viên. Điều này đòi hỏi một cuộc cách mạng trong cách quản lý và vận hành những địa điểm này, biến chúng thành những không gian sáng tạo cộng đồng, nơi người thủ thư không chỉ là người quản lý sách mà còn là “người điều phối hoạt động, người kết nối tri thức” năng động.

Cuối cùng, việc tạo ra những không gian công cộng dành cho trẻ em không chỉ đòi hỏi sự đầu tư và hỗ trợ từ phía chính quyền mà còn cần sự tham gia tích cực của cộng đồng. Sự tham gia của các tình nguyện viên, các nhóm sinh viên và người cao tuổi có thể giúp tạo ra những hoạt động đa dạng và phong phú cho trẻ em. Điều này không chỉ giúp trẻ em có được những trải nghiệm vui chơi an toàn và bổ ích mà còn là sự trao truyền văn hóa và nuôi dưỡng lòng thấu cảm giữa các thế hệ.

]]>
Nuôi dưỡng toàn diện: chìa khóa giúp trẻ vững vàng trong thế kỷ 21 https://suckhoethoitrang.com/nuoi-duong-toan-dien-chia-khoa-giup-tre-vung-vang-trong-the-ky-21/ Mon, 11 Aug 2025 15:19:24 +0000 https://suckhoethoitrang.com/nuoi-duong-toan-dien-chia-khoa-giup-tre-vung-vang-trong-the-ky-21/

Diễn đàn giáo dục với chủ đề ‘Nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21’ đã diễn ra thành công với sự tham gia của hơn 150 phụ huynh, giáo viên và các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục, y tế và sáng tạo. Sự kiện này tập trung thảo luận về những giải pháp nuôi dưỡng trẻ toàn diện trong bối cảnh thế giới thay đổi nhanh chóng.

Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.
Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.

Các chuyên gia đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng thân, tâm, tuệ phải đi chung với nhau. GS.TS.BS. Đinh Xuân Anh Tuấn, Trưởng khoa Nội Hô hấp, Bệnh viện Cochin, Paris (Pháp), đã đưa ra một hình ảnh rất hay về việc nuôi dưỡng trẻ tuổi mới lớn. Ông ví von rằng trẻ em như một cánh đồng xanh, cần phải được nuôi dưỡng đúng cách để phát triển toàn diện. Ông cho rằng ‘thân’ quan trọng nhưng cần phải làm gì đó cho ‘trí’ phát triển, ‘trí’ là có khả năng tìm được câu giải đáp thích hợp nhất với bao nhiêu câu hỏi trong cuộc sống.

Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.
Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.

Bên cạnh đó, bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, Trưởng Khoa Nhi tại Hệ thống phòng khám Quốc tế Victoria Healthcare, cũng nhấn mạnh thêm tầm quan trọng của ba trụ cột lành mạnh cho trẻ mầm non, bao gồm miễn dịch khỏe, dinh dưỡng cân bằng và lối sống lành mạnh. Theo thống kê, trẻ dễ mắc cảm, cúm, nhiễm khuẩn khoảng 8-10 lần mỗi năm. Điều này cho thấy việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ em là vô cùng quan trọng và cần được chú trọng.

BloomHub - Mô hình học tập và đổi mới tích hợp
BloomHub – Mô hình học tập và đổi mới tích hợp

Trong khuôn khổ chương trình, các chuyên gia giáo dục, nghệ thuật, sáng tạo đã cùng đối thoại về tương lai của giáo dục trong thời đại mới. Nghệ sĩ Thanh Bùi, Nhà sáng lập Embassy Education, đã đưa ra quan điểm rằng cần phải tư duy lại câu hỏi nên giáo dục các con trẻ như thế nào. Ông cho rằng mỗi đứa trẻ là một phiên bản riêng, đặc biệt, và việc so sánh trẻ này với trẻ kia là một điều không nên. Điều này đòi hỏi các phương pháp giáo dục cần phải được cá nhân hóa và phù hợp với từng trẻ em.

TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo
TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo

Ông Christopher Vũ, Giám đốc sáng tạo Việt Nam tinh hoa, cũng cho rằng việc thi cử đang trở thành áp lực với trẻ em nên trẻ cần có thêm không gian sáng tạo. Điều này sẽ giúp trẻ em phát triển toàn diện và có thể thích ứng được với những thay đổi liên tục của xã hội. Bà Trần Tuệ Tri, Đồng sáng lập và Cố vấn cấp cao Vietnam Brand Purpose, cũng nhấn mạnh rằng điều quan trọng của giáo dục hôm nay là có thể cho trẻ em nội lực, khả năng tự học, xây dựng phẩm chất tốt và có thể giải quyết vấn đề để có thể thích ứng được với những thay đổi liên tục của xã hội.

Diễn đàn đã kết thúc với nhiều thông tin và giải pháp quý giá cho việc nuôi dưỡng trẻ toàn diện trong thế kỷ 21. Các chuyên gia đã đưa ra những quan điểm và giải pháp mới để giúp các bậc phụ huynh và giáo viên có thể hỗ trợ trẻ em phát triển toàn diện trong bối cảnh thế giới thay đổi nhanh chóng. Thông tin thêm có thể được tìm thấy tại đây.

Tổng kết lại, diễn đàn giáo dục với chủ đề ‘Nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21’ đã diễn ra thành công và mang lại nhiều thông tin quý giá cho việc nuôi dưỡng trẻ toàn diện. Các chuyên gia đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng thân, tâm, tuệ phải đi chung với nhau và đưa ra những giải pháp mới để hỗ trợ trẻ em phát triển toàn diện trong thế kỷ 21.

]]>
5 lý do học sinh khó bảo thường thành công, giỏi giang ngoài đời https://suckhoethoitrang.com/5-ly-do-hoc-sinh-kho-bao-thuong-thanh-cong-gioi-giang-ngoai-doi/ Sun, 27 Jul 2025 12:54:49 +0000 https://suckhoethoitrang.com/5-ly-do-hoc-sinh-kho-bao-thuong-thanh-cong-gioi-giang-ngoai-doi/

Cô Tô Liên, một giáo viên cấp 3 giàu kinh nghiệm với 30 năm giảng dạy tại Trung Quốc, đã chia sẻ những quan sát thú vị về tiềm năng thành công của những học sinh ‘khó bảo’. Với kinh nghiệm chủ nhiệm của hàng chục lớp học và tiếp xúc với nhiều thế hệ học sinh, cô Liên đã nhận ra rằng một số học sinh từng bị xem là cá biệt lại đạt được nhiều thành tựu khi trưởng thành.

Không bị ràng buộc bởi các chuẩn mực khắt khe, một số học sinh cá tính dám thử làm việc từ sớm. (Ảnh minh họa)
Không bị ràng buộc bởi các chuẩn mực khắt khe, một số học sinh cá tính dám thử làm việc từ sớm. (Ảnh minh họa)

Cô Liên đưa ra 5 lý do giải thích cho hiện tượng này. Thứ nhất, những học sinh này thường không phù hợp với phương pháp học truyền thống, nhưng lại có khả năng thích nghi tốt với môi trường thực tế. Mặc dù không giỏi học thuộc lòng hay không thể ngồi yên trong lớp học, nhưng khi bước ra ngoài xã hội, những điểm này lại trở thành lợi thế giúp họ thích nghi và thành công.

Thứ hai, các học sinh này có khả năng quan sát tâm lý và phản ứng của người khác một cách tinh tế. Những học sinh từng bị nhắc nhở nhiều lần thường rất nhạy cảm với thái độ của giáo viên, bạn bè và người lớn xung quanh. Khả năng quan sát và phản ứng linh hoạt này giúp họ dễ dàng thích nghi, biết cách điều chỉnh hành vi và tạo thiện cảm khi cần thiết.

Thứ ba, các em có động lực mạnh mẽ để khẳng định bản thân. Không ít học sinh từng bị đánh giá thấp lại có tinh thần vượt lên hoàn cảnh rất mạnh mẽ. Họ muốn chứng minh rằng mình có thể thành công theo cách riêng, không cần phải dựa vào những chuẩn mực truyền thống.

Thứ tư, các học sinh này có trải nghiệm thất bại sớm và do đó trưởng thành nhanh hơn. Những học sinh bị nhắc nhở nhiều, bị điểm kém, từng bị kỷ luật… là những người va vấp sớm. Những trải nghiệm này giúp họ rèn luyện sự kiên cường và khả năng ứng phó với nghịch cảnh.

Thứ năm, các em dám thử, dám sai và học hỏi từ chính những sai lầm. Không bị ràng buộc bởi các chuẩn mực khắt khe, một số học sinh cá tính dám thử làm việc từ sớm, thử kinh doanh, thử những con đường ít người chọn. Điều này giúp họ tích lũy kinh nghiệm và phát triển kỹ năng một cách thực tế.

Cô Liên nhấn mạnh rằng, với kinh nghiệm lâu năm trong nghề giáo, cô luôn mong muốn học sinh của mình được phát triển trong môi trường lành mạnh, rèn luyện cả kiến thức và đạo đức. Tuy nhiên, sau nhiều năm quan sát, cô nhận ra rằng việc đánh giá một học sinh chỉ dựa vào thái độ trong lớp hay điểm số chưa hẳn đã phản ánh hết tiềm năng của các em. Mỗi học sinh có một con đường riêng, và sự thành công trong cuộc sống đôi khi đến từ chính những khác biệt từng bị xem là vấn đề. Thông tin này cho thấy cần có cái nhìn toàn diện và sâu sắc hơn về tiềm năng của mỗi học sinh.

]]>
Khi cha mẹ ép con vào thể thao quá mức: Hậu quả không thể ngờ https://suckhoethoitrang.com/khi-cha-me-ep-con-vao-the-thao-qua-muc-hau-qua-khong-the-ngo/ Sat, 26 Jul 2025 00:38:44 +0000 https://suckhoethoitrang.com/khi-cha-me-ep-con-vao-the-thao-qua-muc-hau-qua-khong-the-ngo/

Bộ phim tâm lý “Adolescence” trên Netflix đã gây sốt toàn cầu với câu chuyện về Jamie Miller, một cậu bé 13 tuổi bị ám ảnh tâm lý cực đoan từ những lần bị cha lôi ra sân bóng, sân điền kinh, võ đài. Câu chuyện này không chỉ là nội dung của một bộ phim hư cấu mà còn là hiện thực mà nhiều đứa trẻ đang phải trải qua.

Nhà tâm lý học John Amaechi, từng là ngôi sao bóng rổ, khẳng định rằng nhiều phụ huynh sau khi xem xong “Adolescence” sẽ nhận ra rằng nỗi sợ hãi ở môi trường thể thao không chỉ là nội dung của một bộ phim. Đây là câu chuyện hiện hữu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều trẻ em.

Câu chuyện của Miller trong phim nêu bật những vấn đề gai góc trong xã hội, bao gồm cả việc trẻ em bị ép buộc tham gia thể thao mà không có sự tự nguyện. Cha của Miller đã đẩy con trai ra sân bóng đá, sân điền kinh và võ đài quyền anh với hy vọng cậu bé có thể hoạt bát, năng động hơn. Tuy nhiên, tất cả đều phản tác dụng khi thứ ông không có cho con trai là thời gian và sự quan tâm.

Nhà tâm lý học Richard Keegan đã thực hiện một khảo sát trên 1.120 học sinh và phát hiện rằng 80% trẻ cho biết các em không hề hứng thú với thể thao vì phải chịu áp lực quá nhiều, và 44% nói từng ám ảnh vì vấn nạn bắt nạt trong sân chơi thể thao.

Mô hình trại hè thể thao được sáng lập bởi Luther Halsey Gulick từ cuối thế kỷ 19 với tôn chỉ “cơ thể, trí não, tinh thần” thông qua hoạt động trại hè để kích thích tinh thần vận động của trẻ em. Tuy nhiên, mô hình này đã biến tướng khi người làm kinh doanh chỉ nói đến phương thức và tác dụng, mà bỏ qua tôn chỉ ban đầu về sự tự nguyện.

Các chuyên gia tâm lý và giáo dục đang lên tiếng cảnh báo về những mặt trái của việc ép buộc trẻ em tham gia thể thao. Tiến sĩ Amanda Visek khẳng định rằng điều quan trọng nhất là cảm giác vui vẻ khi vận động, chứ không phải kỹ năng hay cạnh tranh. Khi niềm vui qua đi hoặc không tồn tại, trẻ chỉ cảm thấy sợ hãi trước sự cạnh tranh của thể thao.

Tiến sĩ Avery Faigenbaum cũng cảnh báo rằng trẻ em không thể trở nên năng động chỉ sau 1-2 tuần lễ bị đẩy đến các trại hè. Trên thực tế, chúng chắc chắn sẽ chấn thương vì chưa quen với vận động, rồi sau đó sẽ bị ám ảnh, sợ hãi với thể thao.

Vậy cuối cùng, các phụ huynh phải làm gì? Các chuyên gia khuyên rằng thay vì “ném con trẻ vào một trại hè”, hãy kiên nhẫn với những sân chơi thể thao, trang bị từng chút một, khuyến khích, tìm tòi, khơi dậy thế mạnh, sự đam mê và yêu thích với một số kỹ năng vận động, một số môn thể thao của những đứa trẻ. Quan trọng là sự tự nguyện và cảm giác vui vẻ khi vận động.

]]>