Năng lượng tích cực – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com Nơi cập nhật tin tức sức khỏe và phong cách thời trang mỗi ngày Thu, 21 Aug 2025 00:19:11 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoethoitrang/2025/08/suckhoethoitrang.svg Năng lượng tích cực – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com 32 32 Huấn luyện viên ‘1 tay’ và hành trình tập gym truyền cảm hứng https://suckhoethoitrang.com/huan-luyen-vien-1-tay-va-hanh-trinh-tap-gym-truyen-cam-hung/ Thu, 21 Aug 2025 00:19:08 +0000 https://suckhoethoitrang.com/huan-luyen-vien-1-tay-va-hanh-trinh-tap-gym-truyen-cam-hung/

Phan Văn Thiện, một chàng trai 24 tuổi đến từ Vĩnh Long, hiện đang sống tại TP.HCM, đã trở thành một biểu tượng của sự nỗ lực và kiên trì trong việc vượt qua nghịch cảnh. Sinh ra với khiếm khuyết tay trái bẩm sinh, chỉ còn tay phải lành lặn, nhưng điều đó không hề ngăn cản anh theo đuổi đam mê tập gym. Những đoạn clip tập gym của anh được chia sẻ lên mạng xã hội đã khiến nhiều người cảm phục và ngưỡng mộ vì sự chăm chỉ và quyết tâm của anh.

Anh Thiện và mẹ (cạnh bên) cùng người thân trong gia đình
Anh Thiện và mẹ (cạnh bên) cùng người thân trong gia đình

Anh Thiện bắt đầu tập gym từ khi còn sống ở quê, nhưng chỉ khi lên TP.HCM học đại học, anh mới có điều kiện tiếp xúc với bộ môn này một cách thường xuyên. Thời điểm đầu, anh gặp nhiều khó khăn do chưa có kiến thức và kỹ năng tập gym, cùng với đó là sự tự ti về khiếm khuyết của mình. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè, anh đã dần chấp nhận và vượt qua khó khăn. Sự tự tin và động lực của anh không chỉ đến từ bản thân mà còn từ những người xung quanh, những người luôn ủng hộ và khích lệ anh.

Các clip tập gym của anh Thiện được chia sẻ lên trang cá nhân không chỉ để lưu giữ kỷ niệm mà còn để truyền năng lượng tích cực và yêu bản thân đến với mọi người. Những clip này đã nhận được nhiều lượt tương tác và bình luận từ cộng đồng mạng, với nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ và hỏi thêm bí quyết tập luyện. Anh đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người, chứng minh rằng với sự quyết tâm và nỗ lực, không có gì là không thể.

Huấn luyện viên ' 1 tay ' Phan Văn Thiện truyền cảm hứng tập gym cho mọi người - Ảnh 3.
Huấn luyện viên ‘ 1 tay ‘ Phan Văn Thiện truyền cảm hứng tập gym cho mọi người – Ảnh 3.

Anh Thiện hiện là PT tự do, truyền cảm hứng tập luyện đến nhiều người khác. Mẹ của anh, bà Nguyễn Thị Lan, cho biết ban đầu bà lo lắng về việc con đi tập gym, nhưng khi thấy con khỏe hơn và sống vui với đam mê của mình, bà cảm thấy hạnh phúc. Bà hy vọng con trai sẽ tiếp tục theo đuổi đam mê của mình và truyền cảm hứng đến với nhiều người hơn nữa.

Sự thành công của anh Thiện là minh chứng cho việc không có gì là không thể nếu chúng ta có quyết tâm và nỗ lực. Anh hy vọng có thể truyền cảm hứng tập gym và yêu cơ thể đến với nhiều người hơn nữa. Với tinh thần tích cực và sự kiên trì, anh Thiện đang làm được điều mà nhiều người cho là không thể, và đó là một bài học quý giá cho tất cả chúng ta.

Hiện tại, anh Thiện tiếp tục chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm tập gym của mình thông qua các kênh mạng xã hội, đồng thời cũng hỗ trợ nhiều người trong việc xây dựng kế hoạch tập luyện phù hợp với mục tiêu của họ. Thông qua công việc này, anh mong muốn giúp mọi người hiểu hơn về tầm quan trọng của việc duy trì sức khỏe và yêu bản thân.

]]>
Quin Quin tỏa sáng với hoạt động truyền thông và cộng đồng https://suckhoethoitrang.com/quin-quin-toa-sang-voi-hoat-dong-truyen-thong-va-cong-dong/ Mon, 11 Aug 2025 12:07:45 +0000 https://suckhoethoitrang.com/quin-quin-toa-sang-voi-hoat-dong-truyen-thong-va-cong-dong/

Nguyễn Như Quỳnh, hay còn được biết đến với cái tên thân mật Quin Quin, đã trở thành một biểu tượng của sự tự tin và bản lĩnh trong xã hội hiện đại. Cô đã tạo dấu ấn mạnh mẽ trong nhiều hoạt động cộng đồng, truyền thông và các chương trình sắc đẹp mà cô đã tham gia.

Hình ảnh Quin Quin tại cuộc thi "Người đẹp Du lịch Quảng Bình"
Hình ảnh Quin Quin tại cuộc thi “Người đẹp Du lịch Quảng Bình”

Ngay từ thời sinh viên, Quỳnh đã thể hiện sự tự tin và tinh thần dám thử thách khi tham gia cuộc thi ‘Sinh viên thanh lịch’ và ‘Người đẹp Du lịch Quảng Bình’. Tại các sân chơi này, cô không chỉ gây ấn tượng với ngoại hình ưa nhìn và phong thái chỉn chu mà còn chinh phục khán giả và ban tổ chức nhờ lối ứng xử thông minh, tư duy độc lập và khả năng giao tiếp linh hoạt. Quỳnh đã chứng minh rằng sự tự tin và bản lĩnh không chỉ đến từ ngoại hình mà còn từ cách cô ứng xử và giao tiếp với mọi người.

Quin Quin – gương mặt nổi bật từng tham gia 'Người đẹp du lịch Quảng Bình' và nhiều chương trình cộng đồng- Ảnh 3.
Quin Quin – gương mặt nổi bật từng tham gia ‘Người đẹp du lịch Quảng Bình’ và nhiều chương trình cộng đồng- Ảnh 3.

Những dấu ấn từ các cuộc thi và hoạt động cộng đồng đã giúp Quỳnh thêm tự tin và nâng cao kỹ năng trình bày trước đám đông. Cô cũng đã lan tỏa hình ảnh người phụ nữ hiện đại, vừa có tri thức, vừa biết chăm chút cho phong cách cá nhân. Quỳnh đã trở thành một hình mẫu của người phụ nữ hiện đại, không chỉ dừng lại ở vẻ đẹp ngoại hình mà còn có tri thức và sự tự tin.

Quin Quin – gương mặt nổi bật từng tham gia 'Người đẹp du lịch Quảng Bình' và nhiều chương trình cộng đồng- Ảnh 4.
Quin Quin – gương mặt nổi bật từng tham gia ‘Người đẹp du lịch Quảng Bình’ và nhiều chương trình cộng đồng- Ảnh 4.

Sau khi bước vào môi trường công việc chuyên nghiệp, Quỳnh tiếp tục góp mặt trong nhiều buổi workshop nội bộ tại công ty và các chương trình truyền cảm hứng dành cho giới trẻ. Với phong cách truyền đạt gần gũi, tự tin nhưng không phô trương, Quỳnh đã để lại nhiều thiện cảm trong lòng người tham dự. Cô đã chứng minh rằng sự tự tin và bản lĩnh không chỉ đến từ kinh nghiệm mà còn từ cách cô truyền đạt và kết nối với mọi người.

Hình ảnh người trẻ bản lĩnh giữa thời đại đa nhiệm mà Quỳnh thể hiện đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người. Cô không chỉ dừng lại ở những danh hiệu hay sự kiện ngắn hạn mà còn xây dựng hình ảnh một người trẻ sống có định hướng, dám trải nghiệm và lan tỏa giá trị tích cực đến cộng đồng. Quỳnh đã trở thành một biểu tượng của sự thành công và bản lĩnh trong xã hội hiện đại.

Với sự xuất hiện đều đặn trên TikTok và nền tảng thực tế từ các hoạt động ngoại khóa trước đó, cái tên ‘Quin Quin’ ngày càng được công nhận rộng rãi. Cô đại diện cho hình ảnh phụ nữ hiện đại, biết cân bằng giữa công việc, đam mê và giá trị sống. Quỳnh đã chứng minh rằng sự thành công không chỉ đến từ danh hiệu mà còn từ cách cô sống và định hướng cuộc sống.

Hành trình trưởng thành của Quỳnh không nằm ở danh hiệu mà ở sự nhất quán giữa tư duy, hành động và định hướng sống. Trong thời đại số, cô chính là hình mẫu của người trẻ bản lĩnh, hiện đại và luôn sẵn sàng truyền cảm hứng tích cực đến mọi người xung quanh. Với sự tự tin và bản lĩnh của mình, Quỳnh đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ đang tìm kiếm sự thành công và bản lĩnh trong cuộc sống.

]]>