Món ăn nhẹ giúp hạ huyết áp: Canh bí đao nấu nhạt với nấm hương đơn giản, lành mạnh.
-
-
3 món ăn dân dã giúp xương khớp dẻo dai, chắc khỏe mỗi ngày. Dưới đây là những món ăn giúp giảm đau khớp một cách tự nhiên.
-
Chuyên gia dinh dưỡng Angel Luk hướng dẫn cách nấu trứng bằng lò vi sóng giúp giữ nhiều dưỡng chất. Phương pháp này có thời gian nấu ngắn và dùng ít dầu. Đầu tiên, bạn đặt trứng vào đĩa, chọc vài lỗ vào lòng đỏ. Sau đó, quay trứng ở nhiệt độ cao trong thời gian ngắn và rắc chút muối.
