Quá trình lão hóa da bắt đầu từ tuổi 25, có thể sớm hơn do nhiều nguyên nhân. Để giảm tác động, nên uống đủ nước, dùng kem chống nắng, dưỡng ẩm và ngủ sớm. Ngăn ngừa lão hóa sớm bằng cách dưỡng ẩm, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạn chế rượu bia và thuốc lá.
Thói quen thức khuya, sử dụng điện thoại vào ban đêm, không vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên và bỏ qua bước dưỡng ẩm da có thể gây khô, xỉn màu và lão hóa da, thậm chí kích ứng và nổi mụn.
Diễn viên Cho Yeo-jeong, 44 tuổi, chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ đẹp với quy tắc chăm sóc da đơn giản 2-4-2-4. Cụ thể, cô uống 2 lít nước mỗi ngày, vỗ tay 4 giây sau khi thoa serum, massage 2 phút cho vùng mắt và đường quai hàm, và thoa kem dưỡng lại sau 4 giờ. Những bước này giúp duy trì độ ẩm, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, cải thiện tuần hoàn máu và ngăn ngừa lão hóa.