Kiến thức – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com Nơi cập nhật tin tức sức khỏe và phong cách thời trang mỗi ngày Thu, 18 Sep 2025 14:35:26 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoethoitrang/2025/08/suckhoethoitrang.svg Kiến thức – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com 32 32 Sau diễn viên mạ phim, Hà Lan đề HPS Dư luận bắt không gian ở . Nảy nhiều phụ bộ phim diễn bốn h. https://suckhoethoitrang.com/sau-dien-vien-ma-phim-ha-lan-de-hps-du-luan-bat-khong-gian-o-nay-nhieu-phu-bo-phim-dien-bon-h/ Thu, 18 Sep 2025 14:35:19 +0000 https://suckhoethoitrang.com/sau-dien-vien-ma-phim-ha-lan-de-hps-du-luan-bat-khong-gian-o-nay-nhieu-phu-bo-phim-dien-bon-h/

Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) Quảng Ninh đã và đang tích cực triển khai nhiều hoạt động thiết thực nhằm thực hiện Nghị quyết số 17-NQ/TU của Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh về xây dựng và phát huy giá trị văn hóa, sức mạnh con người Quảng Ninh trở thành nguồn lực nội sinh, động lực cho phát triển nhanh, bền vững. Các hoạt động này không chỉ góp phần gìn giữ bản sắc văn hóa dân tộc mà còn lan tỏa tinh thần sáng tạo và hành động văn minh trong thời đại số.

Trong các dịp lễ, tết, các hoạt động quan trọng, chị em phụ nữ thường mặc trang phụ áo dài nhằm tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống và lan tỏa tình yêu đối với tà áo dài.
Trong các dịp lễ, tết, các hoạt động quan trọng, chị em phụ nữ thường mặc trang phụ áo dài nhằm tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống và lan tỏa tình yêu đối với tà áo dài.

Từ năm 2022 đến nay, Hội LHPN Quảng Ninh đã chủ động xây dựng chương trình hành động và triển khai hiệu quả nhiều mô hình, hoạt động thiết thực. Các cấp hội phụ nữ trong tỉnh đã tăng cường tuyên truyền sâu rộng nội dung Nghị quyết 17-NQ/TU, gắn với các phong trào thi đua như ‘Xây dựng hình ảnh phụ nữ thời đại mới’, ‘Gia đình 5 không, 3 sạch’, ‘Gia đình hạnh phúc’… Qua đó, các đặc trưng con người Quảng Ninh và 6 giá trị đặc trưng của tỉnh đã được lan tỏa rộng khắp tới đông đảo cán bộ, hội viên phụ nữ toàn tỉnh.

Hội viên phụ nữ phường Uông Bí tham gia chương trình giao lưu văn nghệ - dân vũ chào mừng kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.
Hội viên phụ nữ phường Uông Bí tham gia chương trình giao lưu văn nghệ – dân vũ chào mừng kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.

Hội LHPN Quảng Ninh đã thành lập 23 CLB gìn giữ văn hóa truyền thống tại các xã, phường như Ba Chẽ, Bình Liêu, Tiên Yên, Đầm Hà, Uông Bí, Quảng Yên… Các sinh hoạt này vừa là nơi hội tụ văn hóa cộng đồng, vừa là ‘lớp học truyền thống’ dành cho thế hệ trẻ tại mỗi vùng quê. Bên cạnh đó, gần 2.000 mô hình, CLB văn hóa, văn nghệ – thể dục, thể thao cộng đồng đã được duy trì thường xuyên, tạo nên không gian rèn luyện sức khỏe và gắn kết phụ nữ toàn tỉnh. Các dịp 8/3, 20/10, hay những ngày lễ lớn, các cấp hội cũng tổ chức nhiều chương trình mang đậm bản sắc, như: Tuần lễ áo dài, ngày hội trang phục các dân tộc thiểu số…

Nhiều năm qua, mô hình "Biến rác thành tiền" của Hội LHPN phường Đông Triều được thực hiện để gây quỹ để ủng hộ cho hội viên phụ nữ và người dân có hoàn cảnh trên địa bàn.
Nhiều năm qua, mô hình “Biến rác thành tiền” của Hội LHPN phường Đông Triều được thực hiện để gây quỹ để ủng hộ cho hội viên phụ nữ và người dân có hoàn cảnh trên địa bàn.

Hội LHPN Quảng Ninh cũng đặc biệt chú trọng bồi dưỡng kiến thức, kỹ năng sống cho hội viên, nhất là với phụ nữ dân tộc thiểu số. Nhiều hội thảo, chương trình tập huấn về tổ chức cuộc sống gia đình, phòng chống tệ nạn xã hội, bạo lực gia đình, chăm sóc sức khỏe sinh sản, kỹ năng làm cha mẹ… đã được tổ chức rộng khắp. Hiện, 16 mô hình ‘Chăm sóc, giáo dục trẻ thơ toàn diện’ đã được thành lập tại vùng miền núi, dân tộc thiểu số. Ngoài ra, nhiều mô hình giáo dục gia đình tiếp tục được nhân rộng, như: ‘Nuôi dạy con tốt’, ‘Ông bà gương mẫu – Con cháu thảo hiền’; tư vấn, giáo dục tiền hôn nhân, kỹ năng sống cho trẻ em gái, phòng chống bạo lực, xâm hại phụ nữ và trẻ em…

Các chương trình: ‘Mẹ đỡ đầu’, ‘Đồng hành cùng phụ nữ biên cương’… tiếp tục phát huy hiệu quả rõ nét. Riêng chương trình ‘Mẹ đỡ đầu’ từ năm 2022 đến nay đã hỗ trợ, đỡ đầu cho 720 trẻ mồ côi có hoàn cảnh khó khăn với tổng kinh phí vận động hơn 5 tỷ đồng.

Không dừng lại ở việc gìn giữ, phụ nữ Quảng Ninh còn tiên phong trong lan tỏa giá trị văn hóa bằng nhiều cách làm sáng tạo, thích ứng với thời đại công nghệ số. Với hơn 1.000 nhóm zalo, fanpage và các nền tảng mạng xã hội của Hội Phụ nữ các cấp, hàng nghìn thông tin tích cực, câu chuyện đẹp, hình ảnh người tốt – việc tốt được lan truyền hằng ngày, trở thành kênh tuyên truyền hiệu quả, thân thiện, gần gũi với cộng đồng.

Các cuộc thi: ‘Phụ nữ khởi nghiệp sáng tạo phát huy tài nguyên bản địa’, ‘Phụ nữ khởi nghiệp sáng tạo và chuyển đổi xanh’… khơi dậy tinh thần đổi mới, giúp nhiều sản phẩm OCOP của các cơ sở sản xuất do phụ nữ làm chủ mở rộng thị trường tiêu thụ. Hiện nay, tổng dư nợ ủy thác Ngân hàng CSXH do Hội Phụ nữ quản lý đạt hơn 2.480 tỷ đồng, cao nhất trong các tổ chức chính trị – xã hội, hỗ trợ trên 35.500 hộ phụ nữ phát triển kinh tế bền vững.

Hội Phụ nữ các cấp còn đẩy mạnh phong trào thi đua ‘Xây dựng hình ảnh người phụ nữ Quảng Ninh thời đại mới có tri thức, đạo đức, sức khỏe, năng động, sáng tạo, văn minh, thân thiện’ gắn với học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh. Hội viên phụ nữ thực hiện tốt hương ước, quy ước, nếp sống văn minh nơi công sở và địa phương nơi cư trú; tích cực rèn luyện phẩm chất đạo đức phụ nữ Việt Nam: ‘Tự tin – Tự trọng – Trung hậu – Đảm đang’.

Trong thời gian tới, Hội LHPN Quảng Ninh sẽ tiếp tục phát huy những kết quả đã đạt được, khắc phục các tồn tại, hạn chế; quán triệt và triển khai thực hiện tốt Nghị quyết Đại hội Đảng các cấp, nhất là ý kiến chỉ đạo của đồng chí Tổng Bí thư, Trưởng Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, tiêu cực.

]]>
Một người mẹ thay đổi sau khi xem Sex Education: Thoát khỏi vùng an toàn để thành công https://suckhoethoitrang.com/mot-nguoi-me-thay-doi-sau-khi-xem-sex-education-thoat-khoi-vung-an-toan-de-thanh-cong/ Fri, 12 Sep 2025 05:34:59 +0000 https://suckhoethoitrang.com/mot-nguoi-me-thay-doi-sau-khi-xem-sex-education-thoat-khoi-vung-an-toan-de-thanh-cong/

Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc học hỏi và phát triển bản thân đã trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, để đạt được thành công, mỗi người vẫn cần có sự cố gắng và nỗ lực không ngừng. Mới đây, một người mẹ đã có một sự thức tỉnh quan trọng sau khi xem bộ phim Sex Education, một bộ phim tưởng chừng chỉ dành cho tuổi mới lớn.

Người xưa nói: 'Sân không trồng 5 cây, gia đình không giàu có cũng sung túc'. Đó là cây gì vậy?
Người xưa nói: ‘Sân không trồng 5 cây, gia đình không giàu có cũng sung túc’. Đó là cây gì vậy?

Sau khi xem phim, cô đã nhận ra rằng mình đã sống trong vùng an toàn quá lâu, không thực sự cố gắng để đạt được mục tiêu. Cô chỉ làm những việc được giao và không chủ động nhận thêm việc khó. Cô cũng không cập nhật kiến thức mới trong ngành và mơ về những điều vượt trội. Điều này đã khiến cô cảm thấy xấu hổ và tự trách mình đã không làm tốt vai trò của một người mẹ.

Khi nhìn sang con gái, cô thấy con cũng đang học theo cách sống của mình. Con dán đầy ảnh ngôi trường mơ ước trong phòng, nhưng mỗi lần cô bảo ngồi học là con lại kêu mệt hoặc vừa học vừa lướt điện thoại. Cô nhận ra rằng mình đã truyền cho con một cách sống mà bản thân mình cũng không nhận ra: mơ lớn, làm ít. Điều này đã khiến cô quyết tâm thay đổi.

Cô đã bắt đầu bằng cách đăng ký một khóa học kỹ năng nâng cao cho công việc và mỗi ngày dành thời gian tập trung học thật sự. Cô cũng không nói với con rằng ‘con phải cố lên’ nữa, mà thay vào đó, cô kể cho con nghe mình đang học gì và đang cảm thấy vui thế nào khi hiểu được một điều mới dù đã ngoài 40 tuổi.

Cô tin rằng những gì mình làm sẽ chạm tới con bằng cách nhẹ nhàng nhất. Cô hy vọng rằng con sẽ học được cách sống và làm việc chăm chỉ từ mẹ, và sẽ đạt được thành công trong tương lai.

Cuối cùng, cô nhận ra rằng thành công không thể nhảy vọt qua hai chữ ‘cố gắng’. Chỉ khác nhau ở chỗ ai bắt đầu sớm hơn thì đến đích sớm hơn. Còn ai mãi đứng đó đợi ‘vận may’ gõ cửa, thì có lẽ vẫn còn đang ở trang từ điển. Điều quan trọng là mỗi người phải tự mình nỗ lực và cố gắng để đạt được mục tiêu.

Như vậy, câu chuyện của người mẹ này đã cho chúng ta một bài học quý giá về tầm quan trọng của sự cố gắng và nỗ lực trong việc đạt được thành công. Hy vọng rằng chúng ta sẽ có thể áp dụng bài học này vào cuộc sống của mình và đạt được những thành công mong muốn.

]]>
Tự tin làm chủ tài chính: bí kíp cân bằng cuộc sống cho phụ nữ https://suckhoethoitrang.com/tu-tin-lam-chu-tai-chinh-bi-kip-can-bang-cuoc-song-cho-phu-nu/ Fri, 29 Aug 2025 03:33:29 +0000 https://suckhoethoitrang.com/tu-tin-lam-chu-tai-chinh-bi-kip-can-bang-cuoc-song-cho-phu-nu/

Nguyễn Hà Linh, biệt danh Hà Linh, là người sáng lập cộng đồng Nghiện Nhà và một doanh nhân đa năng, đầu tư vào nhiều lĩnh vực như tài chính, bất động sản, F&B, và giáo dục. Với những thành tích nổi bật, Hà Linh đã được vinh danh là doanh nhân Forbes30 under30. Trong một cuộc trò chuyện với VietnamFinance, Hà Linh đã chia sẻ về hành trình xây dựng cộng đồng 2,5 triệu thành viên, quan điểm về đầu tư dành cho phái đẹp, và những lời khuyên thiết thực để phụ nữ Việt tự tin làm chủ tài chính và kiến tạo cuộc sống thịnh vượng.

Hà Linh cho biết ý tưởng lan tỏa tinh thần về đầu tư trong group Nghiện Nhà xuất phát từ việc nhận thấy mọi người rất hào hứng khoe những ngôi nhà mơ ước, nhưng lại ít chia sẻ về hành trình để đạt được điều đó. Mình muốn khơi gợi những câu chuyện đằng sau, bởi mỗi ngôi nhà đều ẩn chứa một hành trình thú vị. Bản thân mình, cũng như nhiều người khác, luôn quan tâm đến đầu tư, không chỉ là tài chính và bất động sản, mà còn là đầu tư vào sức khỏe, sắc đẹp và tri thức.

Phụ nữ không chỉ ‘giữ lửa’ tổ ấm mà còn có khả năng đầu tư thông minh và sâu sắc. Ngoài việc đầu tư vào tài sản, phụ nữ ngày càng chú trọng đầu tư vào bản thân và nâng cấp không gian sống. Mình muốn khơi dậy những câu chuyện này, và thật vui khi thấy không chỉ phụ nữ mà cả nam giới cũng tích cực tham gia.

Thời điểm dịch COVID-19 bùng nổ, Hà Linh quyết định dành thời gian để hiện thực hóa đam mê về decor, xây dựng một cộng đồng, ban đầu chỉ là một sân chơi nhỏ cho học viên. Không ngờ nhu cầu về chia sẻ và kết nối của mọi người trong mùa dịch lại cao đến vậy và đề tài decor nhà cửa nhanh chóng trở thành một nguồn cảm hứng mới mẻ.

Điều Hà Linh luôn tâm niệm là làm việc bằng nhiệt huyết, niềm vui thay vì chỉ chạy theo lợi nhuận. Trong hoàn cảnh mọi hoạt động bị giới hạn, thì sự chia sẻ lại càng trở nên giá trị hơn. Mình hạnh phúc khi những thông điệp tích cực lan tỏa rộng rãi, khi Nghiện Nhà chạm mốc 1 triệu thành viên đầu tiên chỉ trong 6 tháng đầu và được vinh danh tại WeChoice Awards.

Sự phát triển của cộng đồng cũng mở ra cho Hà Linh một hướng đi mới là xây dựng hình ảnh bản thân, trở thành một chuyên gia, KOL trong lĩnh vực của mình. Điều này đòi hỏi mình phải đầu tư mạnh mẽ vào các kỹ năng viết lách, xây dựng nội dung, làm video, và cả chăm chút ngoại hình.

Hà Linh cũng nhắn nhủ các thành viên của group Nghiện Nhà hãy tận dụng cộng đồng hàng triệu người để lan tỏa câu chuyện, ngôi nhà của mình, để góp thêm sứ mệnh truyền cảm hứng đến thật nhiều người. Mình nhận thấy người Việt Nam mình rất yêu nhà cửa, thích đầu tư. Tuy vậy, bây giờ quá nhiều cạm bẫy về đầu tư nên mình cũng mong rằng mọi người hãy thật tỉnh táo, đặt cao trách nhiệm với cộng đồng.

Theo Hà Linh, phụ nữ Việt Nam truyền thống luôn là những người vun vén cho gia đình, giữ vai trò ‘tay hòm chìa khóa’ và nắm giữ quyền lực tài chính. Họ thường hy sinh bản thân, đặt lợi ích của chồng con lên hàng đầu. Dù có là hậu phương vững chắc cho chồng, nhưng phụ nữ vẫn luôn trăn trở tìm cách gia tăng giá trị tài sản, mang lại cuộc sống tốt đẹp hơn cho gia đình.

Phụ nữ luôn là những người tiên phong trong việc tìm kiếm cơ hội đầu tư và kiếm tiền. May mắn thay, thời đại ngày nay đã mở ra nhiều cơ hội kiếm tiền cho phụ nữ. Đi du lịch, trải nghiệm cũng có thể tạo ra thu nhập từ các nền tảng trực tuyến hoặc các nhãn hàng. Những tài sản vô hình này mang lại giá trị lớn lao.

Tuy nhiên, vẫn có những người còn e dè trong đầu tư. Hà Linh nhận thấy tâm lý lo sợ mất mát và bị lừa đảo khi đầu tư là điều rất dễ hiểu ở phụ nữ, đặc biệt khi họ vốn dĩ quen thuộc với vai trò ‘tay hòm chìa khóa’ trong gia đình. Mình hoàn toàn thấu hiểu và không nghĩ đó là sai. Bởi vì, điều quan trọng đầu tiên không phải là cách kiếm tiền, mà chính là cách bảo toàn số tiền mình đang có.

Mặt khác, một bộ phận phụ nữ vì quá e dè rủi ro mà tự giới hạn các kênh đầu tư của bản thân. Họ chỉ chọn vàng hoặc gửi tiết kiệm, mà bỏ qua các cơ hội đầu tư khác như bất động sản hay các quỹ đầu tư. Như vậy, họ đã tự đánh mất tiềm năng sinh lời và bỏ lỡ cơ hội gia tăng giá trị tài sản.

Hà Linh cũng cho rằng, ngoài việc đầu tư tài chính, phụ nữ cần đầu tư gì cho chính bản thân mình. Dù có mạnh mẽ đến đâu, phụ nữ vẫn nên giữ cho mình sự nữ tính. Đừng đi vào vết xe đổ của mình, đánh mất vai trò phái nữ, lấy mất luôn vai trò của đàn ông. Trong cuộc hôn nhân đầu tiên, mình đã quá xông xáo, dần trở nên nam tính và ôm đồm mọi việc. Điều này khiến cho vai trò của mình trong gia đình bị lấn át, mình làm mọi thứ, cái gì cũng đến tay, mà quên mất việc chia sẻ và kết nối với người bạn đời.

Sau tất cả, Hà Linh nhận ra rằng, dù có mạnh mẽ như mình, phụ nữ vẫn cần một bờ vai che chở, vẫn muốn được là phụ nữ vào cuối ngày. Mình muốn nhắn nhủ với các chị em rằng, khi đã đam mê công việc và đầu tư, phụ nữ thường rất nhiệt huyết và chăm chỉ, thậm chí hơn cả đàn ông. Nhưng chúng ta cần tỉnh táo. Nếu muốn ở bên một người đàn ông mạnh mẽ, chúng ta cần phải mềm mại nữ tính, cần có sự tương phản, trái dấu hút nhau mà. Nếu chúng ta cứ gồng mình, làm hết mọi việc của đàn ông, thì họ còn gì để làm, còn muốn che chở cho chúng ta nữa?

Đầu tư vào tri thức là điều quan trọng nhất. Mình khuyến khích mọi người phát huy vẻ đẹp nữ tính, nhưng phụ nữ sẽ hạnh phúc hơn khi có sự lựa chọn. Mình hiểu rằng, không phải ai cũng thích những lời kêu gọi độc lập tài chính, nhưng việc có quyền chủ động trong cuộc sống là một điều may mắn. Chúng ta cần tìm sự cân bằng giữa các khía cạnh khác nhau của cuộc sống.

]]>
Nữ giám đốc từ bỏ sự nghiệp để tìm kiếm bình yên https://suckhoethoitrang.com/nu-giam-doc-tu-bo-su-nghiep-de-tim-kiem-binh-yen/ Mon, 18 Aug 2025 15:06:23 +0000 https://suckhoethoitrang.com/nu-giam-doc-tu-bo-su-nghiep-de-tim-kiem-binh-yen/

Một trường hợp gây chú ý trên mạng xã hội Trung Quốc gần đây đã thu hút sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Đó là câu chuyện của một nữ giám đốc kinh doanh tại Thượng Hải, người đã bị sa thải nhưng vẫn tiếp tục duy trì các thói quen hàng ngày như khi còn làm việc.

Nữ giám đốc kinh doanh xinh đẹp đã bị sa thải nhưng ngày nào cũng đến Trung tâm tài chính nói chuyện 1 mình: Thực tế tàn khốc khiến ai cũng xót xa- Ảnh 1.
Nữ giám đốc kinh doanh xinh đẹp đã bị sa thải nhưng ngày nào cũng đến Trung tâm tài chính nói chuyện 1 mình: Thực tế tàn khốc khiến ai cũng xót xa- Ảnh 1.

Cô ăn mặc trang nhã, đến công ty để chấm công và trình bày về các dự án tài chính cũng như lợi nhuận của công ty như thể vẫn còn là một thành viên trong công ty. Nữ giám đốc này từng là một ngôi sao sáng trong ngành tài chính, nổi tiếng với năng lực kinh doanh xuất sắc giúp cô vươn lên vị trí quản lý cấp cao.

Nữ giám đốc kinh doanh xinh đẹp đã bị sa thải nhưng ngày nào cũng đến Trung tâm tài chính nói chuyện 1 mình: Thực tế tàn khốc khiến ai cũng xót xa- Ảnh 3.
Nữ giám đốc kinh doanh xinh đẹp đã bị sa thải nhưng ngày nào cũng đến Trung tâm tài chính nói chuyện 1 mình: Thực tế tàn khốc khiến ai cũng xót xa- Ảnh 3.

Tuy nhiên, do một số lý do không được tiết lộ, cô bị công ty sa thải. Sự kiện này dường như đã đẩy cô vào một trạng thái tâm lý bất ổn. Giờ đây, cô chìm đắm trong thế giới riêng, nơi cô vẫn ‘làm việc’ với những con số và dự án tài chính tưởng tượng.

Nữ giám đốc kinh doanh xinh đẹp đã bị sa thải nhưng ngày nào cũng đến Trung tâm tài chính nói chuyện 1 mình: Thực tế tàn khốc khiến ai cũng xót xa- Ảnh 2.
Nữ giám đốc kinh doanh xinh đẹp đã bị sa thải nhưng ngày nào cũng đến Trung tâm tài chính nói chuyện 1 mình: Thực tế tàn khốc khiến ai cũng xót xa- Ảnh 2.

Hình ảnh của cô trong một video lan truyền trên mạng xã hội đã khiến nhiều người cảm thấy xót xa và bất công. Câu chuyện của cô nhận được nhiều sự đồng cảm từ cộng đồng mạng. Điều đặc biệt trong câu chuyện này là cách cô xuất hiện trước đám đông.

Dù đang đối mặt với các vấn đề tâm lý, cô vẫn giữ vẻ ngoài chỉn chu, thậm chí thời trang, không hề có dấu hiệu của sự bất ổn hay gây rối nơi công cộng. Câu chuyện này đã đặt ra câu hỏi về áp lực trong cuộc sống hiện đại mà mỗi người phải đối mặt.

Người trưởng thành ngày nay phải đối mặt với vô vàn áp lực, từ công việc, tài chính, đến các mối quan hệ và kỳ vọng xã hội. Những áp lực này có thể tích tụ theo thời gian, dẫn đến sự kiệt sức về tinh thần, rối loạn tâm lý, hay thậm chí là trầm cảm.

Học cách chấp nhận và tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn là điều mỗi người cần hướng tới. Sức khỏe tinh thần quan trọng không kém gì thành công vật chất. Hy vọng rằng xã hội sẽ ngày càng cởi mở hơn trong việc hỗ trợ những người đang đấu tranh với các vấn đề tâm lý.

]]>
5 kỹ năng cần có để tránh bẫy lừa đảo trực tuyến https://suckhoethoitrang.com/5-ky-nang-can-co-de-tranh-bay-lua-dao-truc-tuyen/ Mon, 28 Jul 2025 20:03:50 +0000 https://suckhoethoitrang.com/5-ky-nang-can-co-de-tranh-bay-lua-dao-truc-tuyen/

Trong thời đại số hiện nay, vấn đề lừa đảo trực tuyến đang trở thành một cấp thiết và cần được quan tâm. Số liệu thống kê mới nhất từ Bộ Thông tin và Truyền thông cho thấy Việt Nam có hơn 70 triệu người sử dụng Internet trên tổng số hơn 100 triệu dân, đứng top đầu khu vực về mật độ sử dụng mạng xã hội và dịch vụ trực tuyến. Tuy nhiên, sự phát triển nhanh chóng của công nghệ cũng dẫn đến sự gia tăng mạnh mẽ của các hình thức lừa đảo trực tuyến.

Hàng loạt vụ việc người dân bị lừa mất hàng trăm triệu, thậm chí hàng tỷ đồng qua mạng xã hội, email giả mạo, ứng dụng độc hại, website lừa đảo… đã được ghi nhận tại nhiều địa phương. Các đối tượng lừa đảo ngày càng trở nên tinh vi, sử dụng công nghệ cao để qua mặt cả những người có hiểu biết. Mục tiêu cuối cùng của họ luôn là chiếm đoạt tài sản thông qua thủ đoạn giả danh, đánh vào tâm lý sợ hãi, nhẹ dạ, lòng tham hoặc sự thiếu cảnh giác của nạn nhân.

Cục An toàn thông tin (Bộ Thông tin và Truyền thông) đã phát hành tài liệu hướng dẫn ‘Kỹ năng nhận diện và phòng chống lừa đảo trực tuyến’, trong đó tổng hợp nhiều phương thức và kịch bản lừa đảo phổ biến. Các hình thức lừa đảo phổ biến hiện nay bao gồm giả mạo cơ quan nhà nước, công an, tòa án… gọi điện yêu cầu phối hợp điều tra, chuyển tiền phục vụ kiểm tra tài chính; lừa đảo trúng thưởng, việc làm, đầu tư sinh lời cao, yêu cầu cung cấp thông tin cá nhân hoặc chuyển tiền đặt cọc; tấn công bằng mã độc thông qua ứng dụng giả mạo, file đính kèm trong email, hoặc liên kết chứa mã độc; giả danh người thân qua mạng xã hội, dùng ảnh, video giả (deepfake) nhờ chuyển tiền gấp; tấn công tài khoản ngân hàng, ví điện tử thông qua các kỹ thuật phishing (giả mạo), smishing (tin nhắn lừa đảo), vishing (cuộc gọi lừa đảo)…

Để tự bảo vệ trên không gian mạng, Cục An toàn thông tin đã đưa ra 5 nhóm kỹ năng thiết yếu. Thứ nhất là kỹ năng nhận biết, giúp người dân kịp thời phát hiện nguy cơ. Người dùng cần nắm được cách tiếp cận, phương thức lừa đảo và kịch bản thường gặp. Thứ hai là kỹ năng phát hiện, giúp người dùng nhận diện các dấu hiệu lừa đảo qua các kênh như cuộc gọi, email, mạng xã hội, website, ứng dụng… Thứ ba là kỹ năng xử lý, khi nghi ngờ hoặc đã rơi vào bẫy lừa đảo, người dân cần biết cách xử lý đúng đắn. Thứ tư là kỹ năng phòng tránh, với nguyên tắc quan trọng là ‘phòng hơn chống’. Cuối cùng là kỹ năng bảo vệ lâu dài, với ‘3 nguyên tắc vàng’ và ‘6 KHÔNG’ để giúp người dân phòng tránh lừa đảo trực tuyến.

Cần sự chung tay của cả cộng đồng trong việc phòng chống lừa đảo trực tuyến. Lừa đảo trực tuyến là tội phạm công nghệ cao, khó kiểm soát và dễ lan rộng. Do đó, việc chủ động nhận diện và cảnh báo là vô cùng cần thiết. Bên cạnh sự vào cuộc của các cơ quan chức năng, người dân cũng cần tích cực tham gia tuyên truyền, chia sẻ kiến thức phòng chống lừa đảo đến cộng đồng, nhằm nâng cao nhận thức và kỹ năng tự bảo vệ trên không gian mạng.

Nhìn chung, việc phòng chống lừa đảo trực tuyến là một quá trình đòi hỏi sự tham gia tích cực của cả cộng đồng. Bằng cách nâng cao nhận thức và kỹ năng tự bảo vệ, người dân có thể giảm thiểu rủi ro và bảo vệ tài sản của mình trên không gian mạng.

]]>