Kiên nhẫn – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com Nơi cập nhật tin tức sức khỏe và phong cách thời trang mỗi ngày Wed, 24 Sep 2025 03:48:38 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoethoitrang/2025/08/suckhoethoitrang.svg Kiên nhẫn – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com 32 32 Lời khuyên đầu tư từ Bill Gates: Học hỏi từ sai lầm để thành công https://suckhoethoitrang.com/loi-khuyen-dau-tu-tu-bill-gates-hoc-hoi-tu-sai-lam-de-thanh-cong/ Wed, 24 Sep 2025 03:48:32 +0000 https://suckhoethoitrang.com/loi-khuyen-dau-tu-tu-bill-gates-hoc-hoi-tu-sai-lam-de-thanh-cong/

Tỷ phú Bill Gates, người đồng sáng lập Microsoft, không chỉ là một doanh nhân và nhà đầu tư có tầm ảnh hưởng lớn trên thế giới, mà còn là một biểu tượng của sự thành công trong lĩnh vực công nghệ và tài chính. Với kinh nghiệm nhiều thập kỷ, ông đã chia sẻ những lời khuyên quý giá dành cho những người đang trên hành trình đầu tư, từ những người mới bắt đầu cho đến những người đã có nhiều năm kinh nghiệm trên thị trường.

5 quy tắc vàng để đầu tư chứng khoán hiệu quả
5 quy tắc vàng để đầu tư chứng khoán hiệu quả
huong toi thi truong cho vay ngang hang lanh manh
huong toi thi truong cho vay ngang hang lanh manh

Theo Bill Gates, việc học hỏi từ những sai lầm và thất bại là điều quan trọng hơn cả việc ăn mừng thành công. Trong đầu tư, thua lỗ là điều không thể tránh khỏi, và nhà đầu tư cần giữ sự khiêm tốn để nhìn lại những sai lầm trong quá khứ và học hỏi từ đó. Ví dụ, nếu bạn từng bán ra một cổ phiếu khi thấy giá giảm, nhưng sau đó cổ phiếu đó phục hồi mạnh mẽ, thì kinh nghiệm đó sẽ giúp bạn trưởng thành và vững vàng hơn trên thị trường.

Quy tắc 80/20 và cách lập ngân sách đơn giản để tiết kiệm tiền hiệu quả
Quy tắc 80/20 và cách lập ngân sách đơn giản để tiết kiệm tiền hiệu quả
Warren Buffett tiết lộ sai lầm lớn nhất của cha mẹ khi dạy con về tiền
Warren Buffett tiết lộ sai lầm lớn nhất của cha mẹ khi dạy con về tiền

Bill Gates từng nói: “Nếu bạn sinh ra trong nghèo khó, đó không phải lỗi của bạn, nhưng nếu bạn chết trong nghèo khó thì đó là lỗi của bạn”. Câu nói này thể hiện quan điểm rằng đầu tư có thể là con đường để bất kỳ ai, bất kể xuất thân, xây dựng sự giàu có theo thời gian. Ví dụ, nếu bạn đầu tư $500 ở tuổi 25 và giữ nguyên trong 50 năm với mức sinh lời trung bình 7% mỗi năm, bạn có thể thu về gần $15.000. Nếu bạn đều đặn đầu tư thêm $25 mỗi tháng trong cùng giai đoạn, tổng giá trị đầu tư có thể tăng lên gần $137.000.

Lời khuyên chứng khoán sau khi Fed khởi động lại chu kỳ cắt giảm lãi suất
Lời khuyên chứng khoán sau khi Fed khởi động lại chu kỳ cắt giảm lãi suất

Tỷ phú này cũng nhấn mạnh rằng để đạt được những thành tựu lớn trong đầu tư, nhà đầu tư không thể né tránh rủi ro. Thị trường chứng khoán vốn dĩ biến động, nhưng lịch sử đã cho thấy khả năng phục hồi sau các cuộc khủng hoảng là rất cao. Với chiến lược đúng đắn – đầu tư vào những cổ phiếu có nền tảng tốt và giữ trong thời gian dài – khả năng sinh lời vượt trội là hoàn toàn có thể đạt được.

Muốn giàu có, hãy tránh xa 4 sai lầm tài chính mà Grant Cardone từng nhấn mạnh
Muốn giàu có, hãy tránh xa 4 sai lầm tài chính mà Grant Cardone từng nhấn mạnh

Bill Gates cũng cho rằng bắt đầu sớm là một yếu tố quan trọng. Đối với đầu tư, việc mở tài khoản từ khi còn trẻ và duy trì thói quen đều đặn có thể giúp dòng tiền làm việc cho bạn mỗi ngày, tích lũy dần theo thời gian và tạo nền tảng tài chính vững chắc trong tương lai.

Những thói quen tài chính cản trở bạn trở nên giàu có
Những thói quen tài chính cản trở bạn trở nên giàu có

Cuối cùng, Bill Gates cho rằng kiên nhẫn là yếu tố cốt lõi trong đầu tư. Nhiều người mua cổ phiếu với hy vọng sinh lời nhanh chóng nhưng thường sớm thất vọng. Ngược lại, nếu kiên định với chiến lược dài hạn và đầu tư vào các tài sản chất lượng, phần thưởng có thể đến trong những năm sau đó dưới dạng lợi nhuận đáng kể. Việc chờ đợi đôi khi có thể kéo dài 1 năm, 2 năm hoặc thậm chí 5 năm, nhưng sự bền bỉ luôn là yếu tố quyết định thành công.

Muốn trở thành triệu phú, hãy tập suy nghĩ như một triệu phú
Muốn trở thành triệu phú, hãy tập suy nghĩ như một triệu phú

Dù không phải ai cũng đạt được mức độ giàu có như Bill Gates, những lời khuyên ông chia sẻ vẫn mang giá trị thực tiễn. Nếu được áp dụng đúng cách, chúng có thể giúp nhà đầu tư từng bước tiến đến sự ổn định và thành công về tài chính trong dài hạn.

Bí quyết đầu tư của ‘phù thủy Phố Wall’ từng đạt lợi nhuận 29%/năm
Bí quyết đầu tư của ‘phù thủy Phố Wall’ từng đạt lợi nhuận 29%/năm
]]>
Lộ trình tập luyện: Tầm quan trọng của sự kiên nhẫn và ăn mừng tiến bộ https://suckhoethoitrang.com/lo-trinh-tap-luyen-tam-quan-trong-cua-su-kien-nhan-va-an-mung-tien-bo/ Sun, 31 Aug 2025 00:48:11 +0000 https://suckhoethoitrang.com/lo-trinh-tap-luyen-tam-quan-trong-cua-su-kien-nhan-va-an-mung-tien-bo/

Việc duy trì sự kiên nhẫn trong quá trình tập luyện có thể là một thách thức không nhỏ đối với nhiều người. Cảm giác muốn nhanh chóng đạt được mục tiêu để tận hưởng sự thỏa mãn khi vượt qua đích đến là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, như một lời khuyên khôn ngoan đã từng được chia sẻ, không có giải pháp thần kỳ nào có thể mang lại sự hài lòng tức thì. Nếu việc đạt được mục tiêu quá dễ dàng, thì nó không còn được coi là ‘công việc’ nữa.

Watch Ultra 2
Watch Ultra 2
COROS PACE 3
COROS PACE 3
dad bod arm shred
dad bod arm shred

Đừng nản lòng nếu bạn chưa thấy kết quả như mong đợi ngay lập tức. Thực tế, có nhiều thay đổi đang diễn ra sau hậu cảnh mà đáng được tôn vinh. Thời gian cần thiết để thấy kết quả từ một chế độ tập luyện có thể khác nhau ở mỗi người. Theo Kurt Ellis, C.S.C.S., chủ sở hữu và huấn luyện viên tại Beyond Numbers Performance, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tiến trình này.

Shred Your Dad Bod
Shred Your Dad Bod
max muscle at 50
max muscle at 50
Holloway//Getty Images
Holloway//Getty Images

Các yếu tố như di truyền, tuổi tác, giới tính, loại chương trình đào tạo và chỉ số lối sống có thể tác động đến thời gian cần thiết để thấy sự thay đổi. Ellis đã phân tích một số yếu tố chính này, chia sẻ về các kết quả có thể được kỳ vọng và thời điểm chúng có thể xuất hiện, cũng như đưa ra các quan điểm khác về ý nghĩa của việc ‘thấy kết quả’ để bạn có thể ăn mừng thành công trong mọi giai đoạn của hành trình tập luyện.

HRM-Pro Plus
HRM-Pro Plus
Ring 4
Ring 4
]]>
Bố ơi mình đi đâu thế? 2025: Thử thách đổi vai, ông bố ‘căng như dây đàn’ với 4 cô con gái https://suckhoethoitrang.com/bo-oi-minh-di-dau-the-2025-thu-thach-doi-vai-ong-bo-cang-nhu-day-dan-voi-4-co-con-gai/ Fri, 22 Aug 2025 11:48:40 +0000 https://suckhoethoitrang.com/bo-oi-minh-di-dau-the-2025-thu-thach-doi-vai-ong-bo-cang-nhu-day-dan-voi-4-co-con-gai/

Tập 11 của chương trình ‘Bố ơi mình đi đâu thế? 2025’ sẽ được phát sóng vào lúc 21h tối nay, thứ Hai ngày 28.7. Trong tập này, khán giả sẽ được theo dõi cuộc hành trình của các ông bố khi tham gia vào các thử thách mới như cày ruộng, cấy lúa, mò ốc. Đây là những trải nghiệm không chỉ ‘đẫm mồ hôi’ mà còn ngập tràn tiếng cười.

Màn đổi vai đầy thử thách giữa hai ông bố - ảnh 5
Màn đổi vai đầy thử thách giữa hai ông bố – ảnh 5

Bên cạnh đó, chương trình cũng mang đến màn đổi vai đầy thử thách nhưng cũng rất cảm động giữa hai ông bố: diễn viên Duy Hưng và đạo diễn Neko Lê. Trong khi đạo diễn Neko Lê có vẻ khá nhẹ nhàng khi chỉ chăm sóc một bé Bean, thì diễn viên Duy Hưng lại phải ‘cân team’ với bốn cô con gái nhỏ, mỗi bé có một cá tính và nhu cầu riêng biệt. Điều này khiến anh ‘quay như chong chóng’ suốt buổi.

Màn đổi vai đầy thử thách giữa hai ông bố - ảnh 2
Màn đổi vai đầy thử thách giữa hai ông bố – ảnh 2

Từ việc vào bếp, nấu nướng, cho các con ăn, dọn dẹp, đến cột tóc, bóp chân, dắt đi vệ sinh, làm trò, bố Duy Hưng đảm nhận mọi nhiệm vụ không sót một giây nghỉ. Trong bữa ăn, anh kiên nhẫn hướng dẫn các con xới cơm sao cho đúng cách, cột tóc gọn gàng và nhẹ nhàng nhưng nghiêm khắc nhắc nhở các con phải ăn cơm. Khi các bé kêu món thịt cay, Duy Hưng không ngần ngại chạy sang nhờ bếp hàng xóm chiên trứng, nấu canh riêng để đảm bảo các con vẫn có một bữa ăn ngon miệng. Không khí bữa ăn trở nên vui vẻ và ấm cúng hơn.

Màn đổi vai đầy thử thách giữa hai ông bố - ảnh 4
Màn đổi vai đầy thử thách giữa hai ông bố – ảnh 4

Mặc dù mệt mỏi, bố Duy Hưng vẫn không ngừng tìm cách kết nối tình cảm với các con. Anh giả vờ đau bụng để ‘thử lòng’ các con, nhưng các bé đã ‘bắt bài’ quá nhanh vì ở với bác nhiều ngày, khiến anh bật cười than thở: ‘Bọn này chán thật, không thèm quan tâm mình’. Khi MinHee nói chân đau, bố Duy Hưng không chỉ mát-xa mà còn làm trò để bé vui, khiến MinHee thốt lên: ‘Bác Hưng nấu cho con ăn, chơi với con, tặng búp bê cho con. Con thích bác Hưng, con yêu quý bác Hưng’.

Màn đổi vai đầy thử thách giữa hai ông bố - ảnh 3
Màn đổi vai đầy thử thách giữa hai ông bố – ảnh 3

Để chính thức được gọi là ‘bố’, anh phải ra điều kiện kèm theo món quà hấp dẫn: ‘Bác sẽ tặng quà cho các con với một điều kiện… Bác rất thích có con gái nên rất muốn các con gọi bác bằng bố’. Và rồi, giây phút anh mong đợi cũng đến khi các bé đồng thanh gọi Duy Hưng bằng ‘bố’. Đó là khoảnh khắc khiến anh xúc động và không thể nào quên. ‘Cái khoảnh khắc mình nhớ nhất là các bạn đồng thanh gọi mình bằng bố. Vì các bạn nhỏ đều có cá tính riêng và không dễ để các con gọi người khác bằng bố. Nên khi các con dành tình cảm cho mình nhiều, mình rất vui. Cảm ơn các con’, Duy Hưng chia sẻ.

Khác với người bạn đồng hành, bố Neko Lê chăm mỗi bé Bean nên có phần ‘nhẹ đô’ hơn. Anh chuẩn bị cơm, ân cần xắn từng phần nhỏ để Bean dễ ăn hơn. Không chỉ chăm sóc, anh còn tinh tế mở lời: ‘Hôm nay Bean qua nhà chú để làm con của chú rồi thì sẽ không gọi bằng chú nữa mà gọi bằng gì nhỉ?’. Ban đầu, Bean còn lắc đầu ngại ngùng, nhưng sau một thời gian ngắn, cậu bé đã chịu gọi chú Neko là bố.

Bố Neko thú nhận anh cũng khá bất ngờ: ‘Mình hơi ngạc nhiên khi Bean thoải mái làm con của bố khác chỉ sau khoảng vài phút thôi’. Sau bữa ăn, cả hai còn cùng chơi trò chơi. Dù là chăm một bé hay bốn bé, mỗi ông bố đều có cách riêng để chạm đến trái tim con trẻ bằng sự kiên nhẫn, bằng những hành động nhỏ nhưng đầy yêu thương.

Thử thách đổi bố không chỉ để các ông bố hiểu thêm về vai trò chăm con mà còn để các bé có cơ hội mở lòng và cảm nhận tình cảm chân thành từ những người lớn xung quanh.

]]>