Cúc Tịnh Y bật mí bí quyết chăm sóc da không tốn tiền

Linh — Sat, 13 Sep 2025 03:48:18 +0000

Cúc Tịnh Y, nữ diễn viên và ca sĩ nổi tiếng của làng giải trí Hoa ngữ, mới đây đã chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình. Với làn da trắng mịn như sứ, nhiều người bất ngờ khi biết rằng bí quyết của cô không đến từ mỹ phẩm đắt tiền, mà từ những nguyên liệu tự nhiên sẵn có và thói quen sống lành mạnh.

Cúc Tịnh Y, sinh năm 1994, từng là thành viên nhóm nhạc thần tượng SNH48, đã nổi lên như một hiện tượng mạng khi được truyền thông gọi là “mỹ nữ 4.000 năm có một”. Cô nổi bật trên màn ảnh với các vai diễn cổ trang, đồng thời gây ấn tượng nhờ vẻ ngoài thanh thuần và làn da gần như không tì vết.

Theo Cúc Tịnh Y, bí quyết của cô rất đơn giản: rửa mặt bằng nước vo gạo – một phương pháp dân gian được cô duy trì suốt nhiều năm. Cô cho biết, chỉ cần lấy nước vo gạo lần hai, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 tiếng, sau đó gạn bỏ phần nước trong bên trên và giữ lại lớp tinh bột gạo đậm đặc lắng dưới đáy. Phần “tinh túy” này sẽ được cô dùng để massage nhẹ nhàng trên mặt, rồi rửa sạch lại bằng nước mát.

Các chuyên gia cho biết, nước vo gạo giàu vitamin B5, khoáng chất và chất chống oxy hóa, có khả năng làm sáng da, cấp ẩm nhẹ nhàng, hỗ trợ se khít lỗ chân lông và làm dịu làn da nhạy cảm. Đây cũng là nguyên liệu lành tính, dễ tìm và hầu như không tốn chi phí.

Ngoài nước vo gạo, Cúc Tịnh Y còn có một thói quen giúp dưỡng da từ bên trong: uống trà xanh mỗi ngày. Loại trà này chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là catechin – hoạt chất giúp làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ thanh lọc cơ thể và giảm mụn.

Giấc ngủ cũng là yếu tố quan trọng trong bí quyết làm đẹp của Cúc Tịnh Y. Cô cho biết luôn cố gắng đi ngủ trước 11 giờ đêm và thức dậy vào lúc 7 giờ sáng – thời điểm được xem là “khung giờ vàng” để da phục hồi và sản sinh collagen. Lối sống đều đặn, ngủ đủ giấc, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh giúp nữ diễn viên duy trì được vẻ ngoài rạng rỡ và tràn đầy sức sống, dù lịch trình công việc luôn kín mít.

Có thể thấy, Cúc Tịnh Y đã chứng minh rằng vẻ đẹp đôi khi đến từ những điều đơn giản, miễn là có sự kiên trì và hiểu rõ cơ thể mình cần gì. Với bí quyết chăm sóc da tự nhiên và lối sống lành mạnh, cô tiếp tục là một trong những ngôi sao nổi bật của làng giải trí Hoa ngữ.

Song Hye Kyo bật mí 3 bí quyết chăm sóc da bằng thiên nhiên ở tuổi 44

Linh — Sat, 30 Aug 2025 20:49:46 +0000

Song Hye Kyo – Biểu Tượng Sắc Đẹp Vượt Thời Gian Của Hàn Quốc

Ở tuổi 44, Song Hye Kyo vẫn tiếp tục khiến công chúng trầm trồ với làn da căng bóng, không tì vết của mình. Bí quyết làm đẹp của cô không nằm ở những sản phẩm mỹ phẩm đắt tiền hay công nghệ thẩm mỹ hiện đại, mà gói gọn trong 3 bước chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả.

Ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện là một trong những bí quyết giúp Song Hye Kyo giữ vững được phong độ nhan sắc lẫn vóc dáng ở tuổi 44.

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da của Song Hye Kyo là rửa mặt bằng sữa tươi ấm. Sữa tươi chứa acid lactic – một dạng AHA tự nhiên giúp làm sạch nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào chết mà không gây kích ứng. Cô thường hâm nóng sữa và thoa trực tiếp lên da mặt như bước cuối cùng của việc làm sạch da, đồng thời cung cấp dưỡng chất làm tươi sáng làn da.

Thứ hai, cô thực hiện chườm đá mỗi sáng để massage da mặt. Phương pháp massage lạnh này có khả năng se khít lỗ chân lông, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da săn chắc và sáng khỏe hơn. Đây cũng là cách giảm bọng mắt, làm dịu da sau khi thức dậy.

Chườm đá mỗi sáng cũng là thói quen được Song Hye Kyo duy trì suốt nhiều năm qua.

Thứ ba, Song Hye Kyo duy trì lối sống sạch và đẹp từ bên trong. Cô kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh cùng lịch trình tập luyện đều đặn. Cô thường dành 3-4 buổi mỗi tuần để tập yoga, đồng thời duy trì thói quen đi bộ ngoài trời hàng ngày nhằm tăng cường sức bền tim mạch và giúp cơ thể được vận động toàn diện.

Ở tuổi 44, không cần đến công nghệ thẩm mỹ, Song Hye Kyo đã chứng minh việc kiên trì với lối sống lành mạnh và chu trình chăm sóc da đơn giản nhưng đều đặn chính là chìa khóa giữ gìn thanh xuân.

Qua thời gian, Song Hye Kyo đã chứng minh việc kiên trì với lối sống lành mạnh và chu trình chăm sóc da đơn giản nhưng đều đặn chính là ‘chìa khóa’ giữ gìn thanh xuân. Ở tuổi 44, cô vẫn giữ được làn da mịn màng, trắng hồng không tì vết và trở thành biểu tượng sắc đẹp vượt thời gian tại Hàn Quốc.

Quốc bảo nhan sắc xứ Hàn từng tiết lộ việc rửa mặt bằng sữa tươi.

Bí quyết chăm sóc da – Suckhoethoitrang.com

Cúc Tịnh Y bật mí bí quyết chăm sóc da không tốn tiền

Song Hye Kyo bật mí 3 bí quyết chăm sóc da bằng thiên nhiên ở tuổi 44