Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients đã đưa ra cảnh báo về tình trạng đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa. Không chỉ do thói quen ăn uống không lành mạnh, mà còn do những lý do bất ngờ khác. Các nhà khoa học từ Đại học Nam Úc đã thực hiện một nghiên cứu toàn diện trên hơn 293.770 thanh thiếu niên từ 12-17 tuổi, đến từ 73 quốc gia trên khắp 5 khu vực, bao gồm châu Mỹ, Tây Thái Bình Dương, Đông Địa Trung Hải, châu Phi và Đông Nam Á.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, có tới 85% thanh thiếu niên không tập thể dục đủ, 50% thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh, 39% uống quá nhiều nước ngọt và 32% dành quá nhiều thời gian cho màn hình. Đặc biệt, hơn 92,5% thanh thiếu niên có từ 2 hành vi không lành mạnh trở lên, khiến các em có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường.

Cụ thể, 30% thanh thiếu niên có 2 hành vi không lành mạnh, 36,5% có 3 hành vi, 21,5% có 4 hành vi và 4,5% có 5 hành vi không lành mạnh. Nhà nghiên cứu chính, tiến sĩ Ming Li từ Đại học Nam Úc, cho biết: ‘Tuổi thiếu niên là giai đoạn quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển về thể chất, tinh thần, cảm xúc và chúng đặt nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Nhưng với việc mua đồ ăn vặt rất thuận tiện, hoạt động thể chất thường bị thay thế bằng xem màn hình, ngày càng nhiều thanh thiếu niên hình thành thói quen không lành mạnh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sau này.’

Các bệnh có thể phòng ngừa khi thay đổi lối sống bao gồm bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, béo phì, hội chứng chuyển hóa, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và một số loại ung thư. Lựa chọn lối sống thông minh có thể tác động tích cực đến sức khỏe. Hãy vận động nhiều hơn; duy trì chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo, nhiều trái cây và rau quả; loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn; đảm bảo ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm; không hút thuốc, hạn chế uống rượu. Thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp thanh thiếu niên và mọi người luôn khỏe mạnh.

Bộ Y tế vừa ban hành thông tư 26/2025/TT-BYT, cho phép 252 bệnh và nhóm bệnh mạn tính được cấp thuốc tối đa 90 ngày/lần. Đây là một tin vui cho hàng nghìn bệnh nhân mắc bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa đang điều trị tại các bệnh viện. Tuy nhiên, các bác sĩ nhấn mạnh rằng việc cấp thuốc trên 30 ngày phải dựa vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân.

Thông tư mới này đánh dấu một sự thay đổi quan trọng trong chính sách cấp thuốc cho bệnh nhân mạn tính. Trước đây, bệnh nhân thường phải đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế để lấy thuốc mỗi tháng, gây ra nhiều bất tiện và khó khăn cho cả bệnh nhân và gia đình. Với quy định mới, bệnh nhân có thể được cấp thuốc trong thời gian dài hơn, giúp giảm thiểu số lần phải đến bệnh viện.

Tuy nhiên, các bác sĩ tại các bệnh viện cũng nhấn mạnh rằng việc cấp thuốc trên 30 ngày không phải là một quy định cố định, mà phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng bệnh nhân. Một người mẹ đồng hành cùng con trai điều trị bệnh lý suy tuyến yên tại bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, họ phải nghỉ làm, nghỉ học đi gần 100 km mỗi tháng để lấy thuốc bảo hiểm y tế. Đây chỉ là một trong hàng nghìn trẻ mắc bệnh mạn tính cần cấp thuốc điều trị dựa trên tình trạng bệnh.

Các bác sĩ tại Trung tâm Nội tiết Chuyển hóa, Di truyền và Liệu pháp phân tử, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, không phải cứ bệnh nào trong danh mục là được mặc định kê đơn 90 ngày. Bác sĩ sẽ phải căn cứ vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân để quyết định kê đơn bao nhiêu ngày. Thông tư mới cũng quy định người kê đơn căn cứ vào chẩn đoán bệnh và tình trạng người bệnh để quyết định số lượng thuốc được kê, số ngày sử dụng của mỗi loại thuốc trong đơn và chịu trách nhiệm về quyết định của mình.

Đối với bệnh ung thư, có 3 bệnh được cấp thuốc trên 30 ngày, gồm: ung thư vú, tuyến giáp và ung thư phổi tế bào nhỏ. Tuy nhiên, với bệnh ung thư nguy cơ tiến triển, tái phát và di căn có thể xảy ra, vì vậy người bệnh cần đi kiểm tra ngay khi có dấu hiệu bất thường. Các bác sĩ cũng cảnh báo bệnh nhân ghép tạng dù được cấp thuốc hơn 30 ngày nhưng khi có dấu hiệu bất thường về sức khỏe hay mắc các bệnh truyền nhiễm, bệnh nhân cần phải đến ngay bệnh viện để khám, xét nghiệm.

PGS.TS Phạm Cẩm Phương, Giám đốc Trung tâm Hạt nhân và Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, việc cấp phát thuốc có thể kéo dài lên đến tối đa là 90 ngày, bác sĩ sẽ tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh của lần thăm khám cuối cùng mà sẽ đưa ra quyết định cấp thuốc cho người bệnh 30 ngày, cấp thuốc 60 ngày hay cấp thuốc 90 ngày. Điều này giúp bệnh nhân có thể chủ động trong việc điều trị bệnh của mình và giảm thiểu số lần phải đến bệnh viện.

Việc tiêu thụ rượu, bia hàng ngày có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Khi rượu, bia được tiêu thụ thường xuyên, cơ thể có thể gặp phải các vấn đề tiêu hóa, răng miệng và thậm chí là các bệnh lý mạn tính.

Uống rượu, bia mỗi ngày có thể gây ra các vấn đề răng miệng nghiêm trọng do chứa carbohydrate dễ lên men. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mảng bám trong miệng phát triển, dẫn đến sâu răng và các vấn đề khác về răng miệng. Ngoài ra, việc tiêu thụ đồ uống này thường xuyên cũng có thể gây ra chứng xerostomia (khô miệng), làm giảm sản xuất nước bọt và gây khô, khó chịu trong miệng.

Nước bọt đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa axit do vi khuẩn trong miệng tạo ra, làm sạch thức ăn thừa và cung cấp khoáng chất để giảm tổn thương men răng. Tuy nhiên, khi lượng nước bọt giảm, mảng bám sẽ tích tụ nhanh trên răng, dẫn đến các vấn đề về răng miệng nếu không được chăm sóc đúng cách.

Không chỉ dừng lại ở các vấn đề răng miệng, uống rượu, bia mỗi ngày cũng có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa. Rượu, bia được phân hủy trong dạ dày, thúc đẩy sự gia tăng dịch tiêu hóa, gây kích ứng ruột non và đại tràng, dẫn đến đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy. Hơn nữa, đồ uống này cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi sống trong ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển không kiểm soát.

Mất nước và hại thận cũng là những rủi ro khi uống rượu, bia mỗi ngày. Cồn trong rượu, bia gây mất nước, làm rối loạn các hormone ảnh hưởng đến chức năng thận, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Do đó, việc kiểm soát lượng rượu, bia tiêu thụ hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe.

Uống rượu, bia thường xuyên cũng tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính, bao gồm huyết áp cao, đột quỵ, suy tim và bệnh cơ tim. Để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, nam giới không nên uống quá hai ly và nữ giới không nên uống quá một ly mỗi ngày, không quá 5 ngày trong tuần. Một ly rượu mỗi ngày tương đương 150 ml rượu vang hoặc 30 ml rượu mạnh, 360 ml bia.

Nhìn chung, việc tiêu thụ rượu, bia cần được kiểm soát chặt chẽ để tránh các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra. Điều quan trọng là phải có意识 về tác hại của rượu, bia và biết cách sử dụng chúng một cách hợp lý để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.

Để biết thêm thông tin về tác hại của rượu, bia và cách sử dụng an toàn, bạn có thể truy cập các nguồn thông tin y tế uy tín như Centers for Disease Control and Prevention hoặc World Health Organization để có được những thông tin cập nhật và chính xác nhất.