Sức khỏe

Tắm nắng buổi chiều giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, tăng hấp thụ vitamin D và cải thiện giấc ngủ. Để ngủ ngon, hãy tận hưởng ánh nắng tự nhiên, sống lành mạnh, hạn chế thiết bị điện tử trước khi ngủ và duy trì giờ ngủ ổn định.

Nhiều người Việt thường thích ăn các món ăn như tiết canh, gỏi sống hay nem chua. Tuy nhiên, đây là những món có nguy cơ nhiễm khuẩn nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách, gây hại sức khỏe. Bốn món ăn tiết canh, gỏi cá, rau sống và nem chua được đánh giá là có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng nếu không được chế biến đúng cách.

5 loại rau xanh giúp giảm đường huyết hiệu quả, an toàn và dễ dàng bổ sung vào bữa cơm hàng ngày.

Sau nhiều năm làm việc trong ngành thực phẩm, CEO Nguyễn Lê Quốc Tuấn của Hương Quê Foods đã khởi nghiệp với doanh nghiệp chuyên sản xuất đồ thuần chay. Anh tin rằng kinh doanh đồ chay cần xuất phát từ tâm huyết và hiểu biết về sản phẩm, không chỉ vì lợi nhuận. Hiện Hương Quê Foods có hơn 400 sản phẩm, mở rộng xuất khẩu sang nhiều thị trường quốc tế, với mục tiêu phổ biến hương vị chay Việt Nam.

Số ca mắc bệnh liên cầu lợn tại Huế tăng mạnh, người dân lo lắng. Từ đầu năm đến nay, 38 ca bệnh đã được phát hiện, 2 trường hợp tử vong. Để đối phó, UBND thành phố Huế chỉ đạo triển khai nhiều giải pháp.

Hệ vi sinh vật đường ruột chứa một quần thể đa dạng các vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và trao đổi chất. Nhiều vi sinh vật trong số này không gây bệnh và có thể giúp điều chỉnh tình trạng viêm và hệ miễn dịch. Một bản tin hàng ngày cung cấp quyền truy cập vào báo cáo toàn cầu vượt ra ngoài chu kỳ tin tức.

Chuyên gia vi sinh Primrose Freestone khuyến cáo nên giặt vỏ gối và ga giường thường xuyên để giảm nguy cơ dị ứng và mắc bệnh. Lý tưởng nhất là nên giặt ít nhất một lần mỗi tuần. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, bị ốm hoặc ngủ chung với thú cưng, nên giặt thường xuyên hơn. Giặt giũ thường xuyên loại bỏ mồ hôi, tế bào da, bụi bẩn và vi khuẩn, giúp giảm phản ứng dị ứng và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Thái Lan đang phải đối mặt với khủng hoảng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng khi hơn 13 triệu người mắc các rối loạn tâm thần. Đặc biệt, áp lực học tập và xã hội đang ảnh hưởng đến nhóm thanh niên từ 15 đến 29 tuổi. Để giải quyết vấn đề này, cần nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, cải thiện khả năng tiếp cận các dịch vụ hỗ trợ và giảm kỳ thị xung quanh các vấn đề tâm thần.

“Khám phá 6 podcast chăm sóc sức khỏe tốt nhất với góc nhìn khoa học và chia sẻ chân thật. Các chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe đồng hành cùng bạn, gỡ rối thông tin và tạo không gian an toàn để chia sẻ câu chuyện.”

Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn gần một thập kỷ so với mức trung bình toàn cầu, chịu ảnh hưởng từ di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Ngoài ra, áp lực về sinh con, cùng gánh nặng gia đình và xã hội cũng góp phần gây ra sự lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe khác.

Phòng khám Kanamachi Ekimae ở Tokyo, Nhật Bản, cung cấp chương trình điều trị đầu tiên cho tình trạng mất trí nhớ do dùng điện thoại thông minh quá mức, được gọi là suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh, với mục đích giúp phục hồi chức năng ghi nhớ của người bệnh.

Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ, tim mạch, bệnh thận; vì vậy hãy tăng cường thực phẩm giàu kali như bơ, rau xanh, chuối.

“Đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế kém nếu đeo thường xuyên. Kiểu buộc tóc này kéo da đầu lên trên và ra sau, gây căng thẳng lên fascia da đầu và lưng trên. Về lâu dài, nó có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự liên kết ở cột sống cổ, dẫn đến cứng khớp, đau, đau đầu do căng thẳng, vai tròn và lưng trên gù.”

Hà Nội: Phát hiện nhà thuốc bán kem dưỡng Vitamin E giả và kém chất lượng

“Chiến dịch Ngày Mandela của MTN Group Fintech tập trung vào hơn cả những bộ dụng cụ vệ sinh. Chiến dịch bao gồm việc quyên góp các gói chăm sóc vệ sinh cho năm phòng khám Unjani, một mạng lưới các trung tâm chăm sóc ban đầu do y tá điều hành trên khắp Nam Phi. Sự tập trung vào sức khỏe kinh nguyệt là có chủ đích và đặt ra những câu hỏi sâu hơn về sự bao gồm và khả năng tiếp cận.”

Các đơn vị y tế công và tư nhân tại Lâm Đồng phải công khai số điện thoại đường dây nóng để tiếp nhận phản ánh về chất lượng khám, chữa bệnh. Bộ Y tế, Sở Y tế và các đơn vị trực thuộc cũng phải niêm yết công khai số điện thoại này. Mỗi đơn vị trực thuộc Sở Y tế và bệnh viện tư nhân phải niêm yết 3 số điện thoại gồm: đường dây nóng, lãnh đạo và trực cấp cứu. Các đơn vị cũng cần có cán bộ trực điện thoại để tiếp nhận và xử lý kịp thời các phản ánh của người dân và bệnh nhân.

Dịch tả lợn châu Phi đang diễn biến phức tạp. Tỷ lệ lợn chết cao do bệnh, nhiều người giấu dịch, vận chuyển lợn bệnh đi bán. Công tác dập dịch gặp khó khăn. Cần chính sách hỗ trợ hợp lý và tăng cường giám sát để phát hiện và xử lý kịp thời các trường hợp vi phạm.

Ngăn chặn kịp thời lợn dịch tuồn ra thị trường trong bối cảnh dịch tả lợn Châu Phi đang diễn biến phức tạp tại các tỉnh thành miền Trung.

Dự án “Cơ hội AI cho nhân viên y tế” của Đại học Y Hà Nội mục tiêu đào tạo 15.000 nhân viên y tế về AI trong giai đoạn 2025-2026. Chương trình dựa trên nền tảng Google AI Essentials giúp sử dụng AI hiệu quả trong ngành y và cung cấp kiến thức, thực hành trực tiếp với chuyên gia công nghệ.

Bảo tàng công nghệ số: Lưu giữ kỷ vật xuyên thời gian.