Người cao tuổi thường được khuyên nên duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng để đảm bảo sức khỏe tối ưu. Tuy nhiên, việc kiêng thịt trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng mà người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý.

Thịt là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, cùng với các dưỡng chất thiết yếu như vitamin B12, sắt, và kẽm. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể phục hồi sau khi bị tổn thương. Việc kiêng thịt kéo dài có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu máu do thiếu sắt, suy giảm miễn dịch và chậm phục hồi cơ thể. Thịt cũng là nguồn cung cấp canxi và vitamin D, hai yếu tố quan trọng trong việc duy trì mật độ xương, giúp ngăn ngừa loãng xương và gãy xương.

Bên cạnh đó, việc loại bỏ hoàn toàn thịt khỏi khẩu phần ăn cũng có thể gây mất cân bằng chất béo thiết yếu và ảnh hưởng đến nồng độ cholesterol trong máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch. Axit béo bão hòa từ thịt, mặc dù thường bị coi là có hại, vẫn cần thiết với liều lượng hợp lý để duy trì các chức năng cơ thể.

Không chỉ có tác động đến sức khỏe thể chất, kiêng thịt trong thời gian dài còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của người cao tuổi. Thịt chứa các axit amin và vitamin thiết yếu giúp tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh. Thiếu hụt các dưỡng chất này có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm do hoạt động thần kinh bị ảnh hưởng.

Để duy trì sức khỏe tốt, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống cân đối và đa dạng, đảm bảo cung cấp đủ protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc tư vấn và hướng dẫn từ các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp người cao tuổi xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu cá nhân.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, thay vì loại bỏ hoàn toàn thịt khỏi chế độ ăn, người cao tuổi nên chọn các loại thịt nạc, ưu tiên thịt gà, cá và các sản phẩm từ thịt ít chất béo. Việc đa dạng hóa nguồn thực phẩm và đảm bảo cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe tốt và giảm thiểu các rủi ro liên quan đến việc kiêng thịt.

Tóm lại, việc kiêng thịt trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng đối với người cao tuổi. Do đó, việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, đa dạng và được tư vấn bởi các chuyên gia dinh dưỡng là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.

Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60. Điều đặc biệt là họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Theo cô, một giấc ngủ đúng giờ và một chế độ tập luyện đều đặn là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. Cuộc sống đơn giản và thư thái đã giúp cô duy trì được sự trẻ trung và bình yên.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Chế độ ăn uống sạch và lành mạnh đã giúp cô duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Việc tập luyện đều đặn đã giúp cô duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Họ đã chứng minh rằng vẻ đẹp không chỉ đến từ bên ngoài mà còn từ bên trong, từ cách sống và cách đối xử với cơ thể mỗi ngày.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một nghi thức chánh niệm, hơn là chỉ một bước trang điểm đơn thuần. Điều này không chỉ thể hiện sự thay đổi trong quan niệm làm đẹp mà còn nổi bật lên vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và truyền thống trong thói quen làm đẹp của giới trẻ.

Chăm sóc da ngày nay đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là với Gen Z. Đối với thế hệ này, quy trình chăm sóc da không chỉ nhằm mục đích có một làn da hoàn hảo mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, chậm lại và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy căng thẳng. Dù là quy trình 5 bước hay chỉ đơn giản là một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán.

Chăm sóc da đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ. “Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email”, Sanya Chawla, 22 tuổi, sinh viên truyền thông, cho biết. “Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại”. Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh điều gì đó sâu sắc hơn, một nhận thức về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng.

Một báo cáo năm 2024 cho thấy gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ. Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày.

Nhận thức sâu sắc về sức khỏe tâm thần, sức khỏe và cá tính đang định hình cách tiếp cận làm đẹp của Gen Z. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là mối quan tâm về mỹ phẩm. Trong từ điển mới về làm đẹp này, mặt nạ đất sét không chỉ là sản phẩm kiểm soát dầu; nó là 10 phút của sự yên tĩnh.

Nước雾 không chỉ mang lại độ ẩm; nó là một micro-reset trong ngày làm việc từ xa căng thẳng. Với bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ lâm sàng dễ tiếp cận, các thương hiệu đang tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, các thành phần hoạt động giải quyết mối quan tâm thực sự của làn da người Ấn Độ như tăng sắc tố và nhạy cảm mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Như Queenie nói, “Chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy”. Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc lớp toner có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng.

Đối với Gen Z, điều này vô cùng quan trọng. Trên TikTok và Instagram, những người sáng tạo nói cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số. Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng.

Quan điểm nghi thức này không hoàn toàn mới. Các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ, từ mặt nạ tự nhiên đến nước tonic hoa hồng, đã nhấn mạnh chánh niệm. Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu. Và bằng cách đó, nó mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn.

Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào. “Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy”, Queenie nói. “Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động”. https://www.example.com

Vụ việc một cụ ông 77 tuổi tử vong sau khi nhổ 12 răng và cấy ghép 6 implant tại một phòng khám nha khoa ở Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc, đang gây ra sự phẫn nộ trong dư luận và đặt ra nhiều câu hỏi về đạo đức y khoa cũng như công tác giám sát trong ngành nha.

Cụ ông này có nhiều bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch vành và đã đặt 5 stent tim. Tuy nhiên, ông vẫn được chỉ định thực hiện nhổ 12 chiếc răng và cấy 6 implant trong một lần tại Phòng khám nha khoa Younuo, Cáp Nhĩ Tân vào ngày 17/7. Chỉ vài phút sau khi rời khỏi phòng khám, ông bất ngờ nôn ra máu và qua đời ngay sau đó.

Đại diện phòng khám đã xác nhận sự việc và cho biết đã đình chỉ hoạt động của hai bác sĩ trực tiếp phẫu thuật. Sở Y tế thành phố Cáp Nhĩ Tân cũng đã vào cuộc điều tra nguyên nhân.

Cấy ghép implant là một thủ thuật phức tạp và tiềm ẩn nhiều rủi ro, đặc biệt đối với người cao tuổi có bệnh lý nền nặng. Việc thực hiện đồng thời cả hai thủ thuật nhổ răng hàng loạt và cấy ghép implant ở một bệnh nhân 77 tuổi từng đặt 5 stent tim là điều vô cùng đáng lo ngại. Nếu thông tin từ gia đình là chính xác, điều này cho thấy sự vi phạm nghiêm trọng các nguyên tắc y khoa cơ bản và có thể coi là coi thường tính mạng bệnh nhân.

Trên thực tế, bệnh nhân cao tuổi với bệnh lý nền như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim… cần được đánh giá kỹ lưỡng trước phẫu thuật và theo dõi sát sao trong và sau phẫu thuật. Chỉ một sai lệch nhỏ cũng có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như chảy máu không kiểm soát, nhiễm trùng, suy tim cấp…

Sự việc này không chỉ là một tai nạn y khoa đơn lẻ mà còn phản ánh một vấn đề sâu xa hơn: lợi nhuận đang dẫn dắt nhiều hoạt động y tế vượt khỏi ranh giới an toàn.

Nha khoa là một trong những lĩnh vực có biên lợi nhuận cao, đặc biệt với các thủ thuật như implant vốn có giá hàng chục ngàn nhân dân tệ. Một số phòng khám vì chạy theo lợi nhuận đã bỏ qua nguyên tắc chuyên môn, tư vấn sai lệch, phóng đại hiệu quả điều trị, bỏ qua kiểm tra tiền phẫu hoặc đơn giản hóa chẩn đoán. Bệnh nhân, đặc biệt là người lớn tuổi thường dễ bị thuyết phục bởi các quảng cáo như ‘cấy ghép không đau’, ‘trồng răng nhanh trong ngày’ mà không hiểu hết rủi ro đằng sau.

Vụ việc lần này là lời cảnh tỉnh mạnh mẽ đối với công tác quản lý ngành nha. Sự thiếu giám sát, buông lỏng cấp phép và lỗ hổng trong kiểm định chuyên môn khiến nhiều phòng khám nha khoa ‘mọc lên như nấm’, trong khi năng lực chuyên môn và đạo đức hành nghề còn nhiều bất cập.

Để tìm hiểu thêm về các vấn đề liên quan, vui lòng truy cập: https://www.example.com . Cơ quan chức năng cần có những biện pháp quyết liệt để giải quyết những vấn đề trên và đảm bảo an toàn cho người bệnh.

Đây là lúc các cơ quan chức năng cần nhìn lại toàn bộ quy trình hoạt động của ngành nha khoa: từ cấp phép hành nghề, kiểm định chuyên môn bác sĩ, quản lý vật tư y tế cho đến khâu quảng cáo và tư vấn điều trị. Việc xử lý nghiêm minh các vi phạm không chỉ là công lý cho nạn nhân mà còn là lời khẳng định: ngành y không được phép biến thành thương trường, nơi tính mạng con người bị đặt sau lợi nhuận.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients đã đưa ra cảnh báo về tình trạng đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa. Không chỉ do thói quen ăn uống không lành mạnh, mà còn do những lý do bất ngờ khác. Các nhà khoa học từ Đại học Nam Úc đã thực hiện một nghiên cứu toàn diện trên hơn 293.770 thanh thiếu niên từ 12-17 tuổi, đến từ 73 quốc gia trên khắp 5 khu vực, bao gồm châu Mỹ, Tây Thái Bình Dương, Đông Địa Trung Hải, châu Phi và Đông Nam Á.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, có tới 85% thanh thiếu niên không tập thể dục đủ, 50% thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh, 39% uống quá nhiều nước ngọt và 32% dành quá nhiều thời gian cho màn hình. Đặc biệt, hơn 92,5% thanh thiếu niên có từ 2 hành vi không lành mạnh trở lên, khiến các em có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường.

Cụ thể, 30% thanh thiếu niên có 2 hành vi không lành mạnh, 36,5% có 3 hành vi, 21,5% có 4 hành vi và 4,5% có 5 hành vi không lành mạnh. Nhà nghiên cứu chính, tiến sĩ Ming Li từ Đại học Nam Úc, cho biết: ‘Tuổi thiếu niên là giai đoạn quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển về thể chất, tinh thần, cảm xúc và chúng đặt nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Nhưng với việc mua đồ ăn vặt rất thuận tiện, hoạt động thể chất thường bị thay thế bằng xem màn hình, ngày càng nhiều thanh thiếu niên hình thành thói quen không lành mạnh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sau này.’

Các bệnh có thể phòng ngừa khi thay đổi lối sống bao gồm bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, béo phì, hội chứng chuyển hóa, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và một số loại ung thư. Lựa chọn lối sống thông minh có thể tác động tích cực đến sức khỏe. Hãy vận động nhiều hơn; duy trì chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo, nhiều trái cây và rau quả; loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn; đảm bảo ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm; không hút thuốc, hạn chế uống rượu. Thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp thanh thiếu niên và mọi người luôn khỏe mạnh.

Chiều ngày 1/8, Bệnh viện Đa khoa tỉnh đã phối hợp với Công ty TNHH Server Việt Nam tổ chức một hội thảo khoa học quan trọng với chủ đề ‘Chiến dịch HbA1c: Những đổi mới trong quản lý bệnh đái tháo đường’. Hội thảo đã thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực nội tiết và đái tháo đường.

Trong khuôn khổ hội thảo, các chuyên gia đã trình bày và thảo luận về những cập nhật mới nhất trong quản lý bệnh đái tháo đường, với trọng tâm là vai trò của chỉ số HbA1c. Hội thảo cũng là dịp để các chuyên gia y tế chia sẻ kinh nghiệm, cập nhật kiến thức và công nghệ mới nhất trong điều trị bệnh đái tháo đường.

Dr. [Tên của người phát biểu], một chuyên gia hàng đầu về nội tiết, đã trình bày về “Vai trò của HbA1c trong quản lý bệnh đái tháo đường”. Bài trình bày của ông đã làm rõ tầm quan trọng của chỉ số HbA1c trong đánh giá và quản lý bệnh đái tháo đường, cũng như những đổi mới trong việc sử dụng chỉ số này.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng đã thảo luận về những thách thức trong quản lý bệnh đái tháo đường tại Việt Nam và cách giải quyết chúng. Họ cũng đã giới thiệu một số công nghệ mới nhất trong điều trị bệnh đái tháo đường, bao gồm các thiết bị theo dõi đường huyết liên tục và các phương pháp điều trị mới.

Ông [Tên của người đại diện Công ty TNHH Server Việt Nam] cho biết: “Chúng tôi rất hân hạnh được phối hợp với Bệnh viện Đa khoa tỉnh để tổ chức hội thảo này. Chúng tôi hy vọng rằng, thông qua sự kiện này, chúng tôi có thể đóng góp vào việc nâng cao chất lượng điều trị bệnh đái tháo đường tại Việt Nam.”

Các đại biểu tham dự hội thảo đã đánh giá cao sự kiện này và cho rằng nó rất hữu ích trong việc cập nhật kiến thức và kỹ năng trong quản lý bệnh đái tháo đường. Họ cũng hy vọng rằng, sẽ có nhiều sự kiện tương tự được tổ chức trong tương lai để giúp nâng cao chất lượng điều trị bệnh.

Cuộc hôn nhân của tôi đang đứng trước một tương lai bất ổn vì vợ tôi dấn thân vào các “khóa học chữa lành” với mức chi tiêu khổng lồ. Ban đầu, tôi cho rằng việc cô ấy tìm kiếm sự giúp đỡ để giảm bớt căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống là điều tích cực. Tuy nhiên, tình hình đã nhanh chóng biến đổi khi cô ấy bắt đầu chi hàng trăm triệu đồng cho các khóa học đắt tiền và dần trở nên xa cách với gia đình.

Nhớ lại khi vợ tôi bắt đầu tham gia các khóa học trực tuyến miễn phí, cô ấy rất hào hứng và nói về năng lượng tích cực, kết nối bản thân và buông bỏ tổn thương từ thuở ấu thơ. Những lời nói này ban đầu mang đến cảm giác आशा và hy vọng về một sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của cô ấy. Tuy nhiên, những khóa học này nhanh chóng trở thành một loại “nghiện” đối với cô ấy, khi mà cô ấy bắt đầu tham gia các khóa học chuyên sâu với chi phí đắt tiền.

Cô ấy tin rằng những khóa học này sẽ giúp cô ấy trở thành một người tốt hơn, một người vợ biết yêu thương và vun vén. Tuy nhiên, thực tế thì ngược lại. Cô ấy trở nên cáu gắt, mất ngủ và có biểu hiện lo âu, trầm cảm. Những câu nói của cô ấy như “Anh đang thao túng tâm lý em”, “Anh đang kìm hãm sự phát triển của em” đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi.

Tôi đã cố gắng can thiệp, khuyên bảo và thậm chí tìm đến chuyên gia tâm lý để giúp cô ấy. Tuy nhiên, cô ấy không chịu hợp tác và còn dọa sẽ “cắt đứt năng lượng” với tôi. Giờ đây, tôi cảm thấy mình đang bị hút cạn kiệt cả về vật chất lẫn tinh thần. Mối quan hệ giữa chúng tôi ngày càng trở nên lạnh nhạt và căng thẳng.

Gia đình tôi đang trong tình trạng căng thẳng và tương lai mù mịt. Món nợ gần một tỷ đồng đang treo lơ lửng trên đầu và tôi không biết làm thế nào để kéo vợ tôi ra khỏi cái hố đen mang tên “chữa lành” này trước khi gia đình tôi tan nát. Tôi đang cố gắng tìm kiếm giải pháp để cứu giúp gia đình mình, nhưng mọi thứ dường như đang nằm ngoài tầm kiểm soát của tôi.

Khóa học chữa lành đang trở thành một vấn đề phổ biến đối với nhiều gia đình. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ để giảm bớt căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống là điều cần thiết, nhưng việc lạm dụng và quá phụ thuộc vào các khóa học này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tôi hy vọng rằng qua bài viết này, mọi người có thể hiểu rõ hơn về những rủi ro tiềm ẩn của các khóa học chữa lành và tìm kiếm giải pháp phù hợp cho bản thân và gia đình.

Trong hoàn cảnh hiện tại, tôi chỉ có thể hy vọng rằng vợ tôi sẽ nhận ra được sự nguy hiểm của những khóa học này và tìm kiếm sự giúp đỡ thực sự. Đến lúc này, tôi vẫn chưa bỏ cuộc và hy vọng rằng gia đình mình sẽ sớm vượt qua được giai đoạn khó khăn này.

Bé trai 15 tuổi gặp biến chứng viêm tai giữa tiết dịch do viêm đa xoang mạn tính

Một trường hợp bệnh nhi 15 tuổi đến từ TP.HCM đã đến Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Gò Vấp để khám do ù tai và nghe kém kéo dài hai bên. Trước đó, bé trai này đã nhiều lần bị viêm mũi họng cấp với các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi, khạc đàm tái phát. Tuy nhiên, gia đình chỉ tự mua thuốc về điều trị tại nhà mà không thăm khám chuyên khoa.

Các bác sỹ tại MEDLATEC Gò Vấp đã tiến hành thăm khám và làm các xét nghiệm cận lâm sàng. Kết quả cho thấy bé trai đã bị viêm đa xoang mạn tính kèm biến chứng viêm tai giữa tiết dịch hai bên. Tình trạng này đòi hỏi phải can thiệp phẫu thuật để tránh hậu quả nghiêm trọng. Bệnh nhi được chỉ định chụp CT-scan mũi xoang để xác định mức độ bệnh và tổn thương kèm theo.

Kết quả cho thấy toàn bộ các xoang bị phù nề niêm mạc, tụ dịch, phức hợp lỗ thông khe bị bít tắc, tai giữa và xoang chũm hai bên cũng có dịch. Ths.Trần Minh Dũng, chuyên khoa Tai Mũi Họng, người trực tiếp thăm khám cho bé trai, cho biết những triệu chứng ban đầu tưởng chừng đơn giản chỉ là sổ mũi, nghẹt mũi thoáng qua. Tuy nhiên, dựa vào tiền sử có triệu chứng mũi xoang trước đó, bác sỹ đã nghĩ đến vấn đề biến chứng của viêm mũi xoang.

Trường hợp này, điều trị nội khoa đơn thuần như dùng kháng sinh, kháng viêm corticoid, rửa mũi xoang bằng nước muối sinh lý sẽ không hiệu quả. Do đó, bác sỹ tư vấn gia đình cần cho bé phẫu thuật để tránh biến chứng về sau.

Viêm đa xoang là tình trạng viêm đồng thời xảy ra ở từ hai xoang trở lên trong hệ thống xoang cạnh mũi. Đây là dạng nặng hơn của viêm xoang do phạm vi tổn thương lan rộng. Bệnh thường xuất hiện sau khi người bệnh bị viêm xoang cấp không điều trị triệt để hoặc do yếu tố dị ứng, vi khuẩn, virus hoặc nấm gây nên.

Triệu chứng viêm đa xoang thường kéo dài và nặng hơn so với viêm xoang đơn thuần, bao gồm nghẹt mũi, chảy mũi kéo dài, nhức đầu, cảm giác nặng vùng trán, quanh mắt, hai bên má. Nếu không điều trị kịp thời, viêm đa xoang có thể gây viêm lan sang các cơ quan lân cận như thanh quản, amidan, ổ mắt, mũi… đặc biệt biến chứng viêm tai giữa.

ThS.Trần Minh Dũng khuyến cáo người chưa bị viêm xoang nên chủ động phòng ngừa bằng cách giữ ấm mũi xoang, tắm nước ấm, tránh thuốc lá, khói bụi, các yếu tố gây dị ứng; ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. Đối với người đang có viêm xoang, cần đi khám và điều trị sớm, triệt để tránh để bệnh kéo dài vì viêm xoang kéo dài trên 3 tuần có thể gây ra biến chứng nguy hiểm.

Một trường hợp bệnh nhi 15 tuổi đến từ TP. Hồ Chí Minh đã được đưa đến MEDLATEC Gò Vấp khám do tình trạng ù tai và nghe kém hai bên kéo dài. Bệnh nhi này trước đó đã từng bị viêm mũi họng cấp và thường xuyên trải qua các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi và khạc đàm tái phát.

Sau quá trình thăm khám và xét nghiệm cần thiết, các bác sĩ đã phát hiện ra rằng bệnh nhi mắc viêm đa xoang mạn tính biến chứng viêm tai giữa tiết dịch hai bên. Đây là một tình trạng nghiêm trọng, đòi hỏi sự can thiệp phẫu thuật để giải quyết vấn đề. Trước khi thực hiện phẫu thuật, bệnh nhi đã trải qua quá trình điều trị nội khoa nhằm giảm tình trạng viêm và phù nề tại mũi xoang và tai giữa.

Theo các bác sĩ tại MEDLATEC, viêm đa xoang là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở từ hai xoang trở lên trong hệ thống các xoang cạnh mũi. Đây là một dạng nặng hơn của viêm xoang thông thường do phạm vi tổn thương lan rộng. Các triệu chứng của viêm đa xoang thường rất rầm rộ và kéo dài hơn so với viêm xoang đơn thuần, bao gồm nghẹt mũi, chảy mũi kéo dài, nhức đầu, và cảm giác nặng vùng trán, quanh mắt, hai bên má.

Nếu không được điều trị kịp thời, viêm đa xoang có thể gây biến chứng viêm tai giữa tiết dịch. Tình trạng này nếu không được điều trị có thể tiến triển thành viêm tai giữa mạn tính, gây ra những hậu quả nghiêm trọng như xẹp và rút lõm màng nhĩ, dẫn đến nghe kém và ù tai.

Để phòng ngừa viêm xoang và các biến chứng liên quan, người dân nên thực hiện các biện pháp như giữ ấm mũi xoang, tránh tiếp xúc với thuốc lá, khói bụi và các yếu tố gây dị ứng. Đặc biệt, đối với những người đã bị viêm xoang, việc đi điều trị từ sớm và dứt điểm là rất quan trọng để tránh những biến chứng nguy hiểm.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng việc nhận biết sớm và điều trị đúng cách có thể giúp ngăn chặn những biến chứng nghiêm trọng của viêm đa xoang và các bệnh lý liên quan. Mọi người nên tăng cường nhận thức về sức khỏe của mình và không ngần ngại tham khảo ý kiến của các bác sĩ khi gặp phải các triệu chứng bất thường.

Chức năng gan trong cơ thể đóng vai trò quan trọng không thể phủ nhận. Tuy nhiên, do tác động từ lối sống hiện đại cùng với chế độ ăn uống chưa hợp lý, nhiều người gặp phải vấn đề suy giảm chức năng gan. Để cải thiện và tăng cường hiệu quả làm việc của gan, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày là vô cùng cần thiết.

Trước hết, chúng ta cần nhận thức được rằng một số món ăn phổ biến trong cuộc sống hàng ngày có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho gan. Các món chiên rán với lượng dầu mỡ cao, đồ ăn nhanh, cũng như thực phẩm đóng hộp chứa nhiều chất phụ gia và muối thường ẩn chứa những nguy cơ tiềm ẩn. Chúng không chỉ làm tăng gánh nặng lên gan mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác bao gồm tăng cân, tiểu đường và các bệnh liên quan đến tim mạch.

Chính vì vậy, một giải pháp hợp lý là hạn chế tiêu thụ những món ăn không có lợi cho sức khỏe nói chung và chức năng gan nói riêng. Chúng ta nên tập trung vào việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Những thực phẩm được khuyên dùng bao gồm trái cây, rau xanh và các loại cá giàu chất béo lành mạnh như cá hồi. Ngoài ra, trà xanh cũng là một gợi ý tốt với khả năng hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của gan.

Việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh quả thực mang lại nhiều lợi ích. Không chỉ giúp tăng cường chức năng gan, mà còn góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe tổng thể. Từ đó, mỗi người có thể tận hưởng cuộc sống một cách lành mạnh và tích cực hơn, giảm thiểu rủi ro gặp phải các vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Ngộ độc Ciguatera – Mối Nguy Hiểm ‘Vô Hình’ Từ Biển

Trong những ngày gần đây, tình trạng ngộ độc thực phẩm sau khi ăn hải sản, đặc biệt là cá biển, đã được báo cáo tại nhiều gia đình ở Hà Tĩnh và Hải Phòng. Các triệu chứng thường gặp bao gồm tê bì vùng lưỡi và miệng, đau nhức cơ, mỏi các khớp chân tay, toàn thân, và một số người còn trải qua rối loạn tiêu hóa, cảm giác nóng rát họng và tức ngực.

Theo các chuyên gia y tế tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do ngộ độc ciguatera. Đây là một loại ngộ độc xảy ra khi ăn phải các loài cá sống ở rạn san hô đã tích lũy độc tố thần kinh cực mạnh tên là ciguatoxin. Độc tố này bắt nguồn từ một loại vi tảo nhỏ bé tên là Gambierdiscus toxicus và được tích lũy ngày càng nhiều ở trong các loài cá lớn.

Điều đáng lo ngại nhất là ciguatoxin không có màu, không mùi, không vị và không bị phá hủy bởi bất kỳ phương pháp chế biến nào. Do đó, người ăn phải có thể hoàn toàn không biết rằng mình đang ăn phải thực phẩm có độc. Sự “vô hình” của độc tố này làm tăng nguy cơ và mức độ nguy hiểm khi tiếp xúc.

Các triệu chứng của ngộ độc ciguatera thường xuất hiện sau khi ăn từ vài giờ đến một ngày, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, thần kinh, và tim mạch. Việc điều trị tập trung vào việc giải quyết các triệu chứng, đặc biệt là đảm bảo hô hấp trước nguy cơ bị liệt cơ gây suy hô hấp, đảm bảo nhịp tim vì có thể loạn nhịp tim nguy hiểm, và giảm đau.

Để phòng ngừa, người dân nên tránh ăn các loài cá có nguy cơ cao gây ngộ độc ciguatera, không ăn các nội tạng của cá vì đây là nơi tập trung nhiều độc tố. Nếu muốn ăn nhiều và an toàn hơn, người dân có thể chọn ăn các loài cá được nuôi, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng.

Khi có dấu hiệu nghi ngờ ngộ độc, người dân cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời. Các bác sĩ tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai đã lên tiếng cảnh báo về mối nguy hiểm ‘vô hình’ này và kêu gọi người dân cần cảnh giác cao để bảo vệ sức khỏe của mình. Thông qua các kênh truyền thông, người dân có thể tiếp cận thông tin và kiến thức cần thiết để phòng tránh và xử lý tình huống ngộ độc hiệu quả.

Như vậy, việc nâng cao nhận thức về ngộ độc ciguatera và các biện pháp phòng ngừa là cực kỳ quan trọng. Điều này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của từng cá nhân mà còn góp phần giảm thiểu các rủi ro liên quan đến việc tiêu thụ hải sản, thực phẩm biển.

Trong tuần qua, thành phố Hà Nội đã ghi nhận một trường hợp tử vong do liên cầu lợn, cùng với hàng trăm ca mắc các bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi. Để đối phó với tình hình dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, đặc biệt trong mùa mưa bão, ngành y tế Hà Nội đang tích cực triển khai các biện pháp kiểm soát dịch bệnh.

Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố (CDC) Hà Nội, trong tuần từ ngày 25/7 đến ngày 1/8, thành phố đã ghi nhận 1 ca mắc liên cầu lợn, dẫn đến tử vong. Đây là trường hợp tử vong đầu tiên tại Hà Nội trong năm nay do liên cầu lợn. Bệnh nhân là nam, 53 tuổi, cư trú tại xã Ô Diên, khởi phát bệnh từ ngày 16/7 với các triệu chứng sốt cao, đau đầu, mệt mỏi.

Bệnh nhân được nhập viện tại Bệnh viện Đan Phượng vào ngày 21/7 trong tình trạng nghiêm trọng, với sốt cao 39 độ, đau đầu, và nổi ban tím ở nhiều vùng trên cơ thể. Sau khi được chẩn đoán và điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai, bệnh nhân không đáp ứng và gia đình đã xin cho bệnh nhân về nhà, sau đó tử vong. Kết quả xét nghiệm sau đó xác nhận bệnh nhân dương tính với vi khuẩn liên cầu lợn. Tính từ đầu năm 2025 đến nay, Hà Nội đã ghi nhận 7 ca mắc liên cầu lợn, trong đó có 1 ca tử vong.

Bên cạnh liên cầu lợn, trong tuần qua, Hà Nội cũng ghi nhận 94 ca mắc sốt xuất huyết tại 36 phường; 118 ca mắc tay chân miệng tại 62 phường, xã; 2 ổ dịch tay chân miệng tại Quảng Bị và Trung Giã; 20 ca mắc sởi tại 16 phường, xã; và 1 ca mắc ho gà tại Bồ Đề.

Nhằm kiểm soát dịch bệnh, CDC Hà Nội sẽ tiếp tục phối hợp với các đơn vị liên quan để giám sát, phát hiện bệnh nhân tại các cơ sở y tế và tại cộng đồng. Đồng thời, ngành y tế sẽ tăng cường công tác kiểm dịch y tế tại cảng hàng không quốc tế Nội Bài để phát hiện sớm các ca mắc nghi ngờ.

Ngoài ra, các đội cơ động của CDC Hà Nội sẽ hỗ trợ giám sát và điều tra xử lý các bệnh truyền nhiễm, đảm bảo vệ sinh môi trường và phòng chống dịch bệnh trong mùa mưa bão tại các phường, xã.

Các cơ quan chức năng đang tích cực ngăn chặn việc giết mổ và tiêu thụ thịt lợn bệnh. Kết quả xét nghiệm cho thấy nhiều mẫu thịt và nội tạng thử nghiệm dương tính với virus sốt lợn châu Phi. Thúy cũng cảnh báo mạnh mẽ về nguy cơ lây nhiễm của loại bệnh này.

Nhiều người tiêu dùng bắt đầu lo lắng liệu có thể nhận biết thịt lợn nhiễm sốt lợn châu Phi bằng mắt thường hay không. Theo các chuyên gia, việc nhận biết thịt lợn bệnh chỉ bằng mắt thường là rất khó. Thông thường, lợn bị nhiễm bệnh sẽ không có triệu chứng rõ ràng bên ngoài hoặc có triệu chứng không đặc hiệu.

Đối với thịt lợn, khi bị nhiễm virus sốt lợn châu Phi, sẽ không có dấu hiệu khác biệt rõ ràng. Chỉ khi cắt vào bên trong thì một số dấu hiệu như xuất huyết ở các cơ quan hoặc tụ huyết ở da, cơ của xác lợn mới được nhận biết. Do đó, việc kiểm tra và xét nghiệm tại các cơ quan có thẩm quyền là cần thiết để xác định chính xác.

Các nhà chức năng hiện đang tăng cường thanh tra, kiểm tra các cơ sở giết mổ và kinh doanh thịt lợn. Thông qua công tác này, nhiều trường hợp đã bị phát hiện và xử lý nghiêm. Đồng thời, khuyến khích người dân không tham gia vào việc mua bán và sử dụng thịt lợn bệnh.

Cục Thú y (Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn) cho biết hiện sốt lợn châu Phi đã xuất hiện tại nhiều tỉnh thành và hàng nghìn con lợn đã bị tiêu hủy. Tại một số tỉnh, dịch bệnh vẫn đang diễn biến phức tạp. Thúy khuyến cáo người dân không nên mua thịt lợn không rõ nguồn gốc.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng nhấn mạnh việc phòng ngừa là rất quan trọng. Thúy khuyến nghị người dân tránh tiếp xúc với lợn ốm, chết. Nếu cần tiếp xúc với lợn phải đeo khẩu trang và có các biện pháp vệ sinh sát trùng.

Một nghiên cứu mới đây đã tiết lộ thông tin thú vị về nguồn gốc của khoai tây hiện đại. Theo đó, tổ tiên của khoai tây là kết quả của sự lai ghép tự nhiên cách đây 9 triệu năm giữa một loài cà chua hoang và một họ hàng xa có tên Etuberosum. Sự kiện này đã tạo ra một loài thực vật mới có khả năng hình thành củ, cơ quan lưu trữ dinh dưỡng giúp cây trồng thích nghi với môi trường lạnh giá dần tại dãy Andes.

Trong công bố trên tạp chí khoa học Cell, một nhóm các nhà sinh học tiến hóa và chuyên gia giải mã gene quốc tế đã công bố lời giải bất ngờ về nguồn gốc của khoai tây. Họ đã phân tích 450 bộ gene từ các giống khoai tây hoang và thuần hóa, và kết quả cho thấy khoảng 14 triệu năm trước, cà chua hoang và Etuberosum từng cùng tách ra từ một tổ tiên chung.

Đến khoảng 9 triệu năm trước, sự lai giống tự nhiên giữa hai nhánh này đã tạo ra loài cây có khả năng mọc củ, tiền thân của khoai tây hiện đại. Etuberosum chỉ gồm 3 loài, có hình dáng hoa và lá giống khoai tây nhưng không mọc củ. Các loài này hiện nay chỉ xuất hiện ở một số nơi biệt lập như đảo Juan Fernández giữa Thái Bình Dương và rừng nhiệt đới ở Chile.

Việc tiến hóa để mọc củ đã giúp khoai tây có lợi thế vượt trội trong môi trường khắc nghiệt, từ đó mở rộng chủng loài và tạo nên sự đa dạng phong phú như ngày nay. Giáo sư Sanwen Huang, chủ tịch Viện Khoa học nông nghiệp nhiệt đới Trung Quốc, trưởng nhóm nghiên cứu, chia sẻ rằng khám phá gene ẩn sau củ khoai tây có thể giúp các nhà nghiên cứu tạo ra giống khoai mới thích nghi tốt hơn với biến đổi khí hậu, sâu bệnh hay khô hạn.

Hiện đã có hơn 100 loài khoai tây hoang mọc củ, dù không phải loài nào cũng ăn được do chứa độc tố. Khoai tây hiện là cây lương thực quan trọng thứ ba toàn cầu, chỉ sau lúa mì và lúa gạo, góp phần vào 80% lượng calo nhân loại tiêu thụ. Hiểu được nguồn gốc tiến hóa của khoai tây có thể giúp các nhà nghiên cứu tạo ra giống khoai mới với đặc tính tốt hơn.

Tổ chức Lương nông của Liên Hiệp Quốc (FAO) đã quyết định lấy năm 2008 là Năm quốc tế khoai tây, nhằm tôn vinh giá trị của loại củ này. Khoai tây vẫn là cứu cánh tại nhiều vùng khô hạn, mùa hè ngắn và địa hình cao, nơi mà lúa hay ngô không thể trồng được. Và nguồn gốc kỳ lạ của loài củ này, một sự kết hợp tình cờ giữa hai giống cây chẳng liên quan, lại chính là điều khiến nó đặc biệt.