Celebrity ca sĩ Jelly Roll, tên thật là Jason DeFord, vừa trải qua hành trình giảm cân đáng kinh ngạc và truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Với mức cân nặng ban đầu lên tới 245 kg, anh đã thành công giảm xuống còn 155 kg trong vòng hai năm. Sự thay đổi ngoạn mục này không chỉ giúp Jelly Roll có được vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh hơn mà còn giúp anh vượt qua những khó khăn trong cuộc sống, bao gồm cả việc chống lại nghiện ngập và trầm cảm.
Hành trình thay đổi của Jelly Roll bắt đầu từ tháng 10 năm 2021, khi anh quyết định rằng đã đến lúc phải thay đổi cuộc sống của mình. Với một khởi đầu khiêm tốn, anh bắt đầu bằng những việc làm nhỏ nhặt như đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm thiểu lượng đường nạp vào cơ thể và đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm. Cùng với đó, anh áp dụng một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh, thường xuyên tập thể dục vào mỗi sáng và hạn chế tối đa việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn.
Sau hai năm thực hiện hành trình giảm cân của mình, Jelly Roll đã giảm được hơn 90 kg. Hiện tại, anh đang nhắm tới mục tiêu tiếp theo là giảm thêm 45 kg nữa. Lý do đằng sau mục tiêu này là để anh có thể thực hiện nhảy dù cùng vợ trong tương lai. Hơn thế nữa, thành công trong việc giảm cân đã giúp Jelly Roll cai nghiện thành công và xa rời những mối quan hệ độc hại mà trước đây đã ảnh hưởng tới cuộc sống của anh.
Không chỉ là một hành trình cá nhân, Jelly Roll đã trở thành nguồn cảm hứng cho hàng trăm nghìn người trên các nền tảng mạng xã hội. Anh đã nhận được rất nhiều tin nhắn từ những người cảm ơn anh vì đã giúp họ tin vào khả năng thay đổi và bắt đầu lại cuộc sống. Như lời Jelly Roll đã chia sẻ: ‘Tôi không thực hiện việc giảm cân này để nổi tiếng hay gây ấn tượng với bất kỳ ai trong ngành giải trí. Tôi làm điều đó vì tôi tin rằng mình xứng đáng có một cuộc sống tốt đẹp hơn’.
Được biết đến với tư cách là một ca sĩ nổi tiếng, Jelly Roll – Jason DeFord, sinh năm 1984 tại Tennessee, Mỹ, đã bắt đầu sự nghiệp ca hát của mình từ năm 2003. Anh đã thu được nhiều thành công và có được chỗ đứng trong ngành âm nhạc với các bản hit như “Son of a Sinner” và “Need a Favor”. Những đóng góp của anh trong lĩnh vực âm nhạc đã giúp anh đoạt nhiều giải thưởng quốc tế quan trọng, bao gồm cả giải thưởng CMA Artist of the Year 2023 và được đề cử cho giải Grammy.
