Làm đẹp – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com Nơi cập nhật tin tức sức khỏe và phong cách thời trang mỗi ngày Wed, 24 Sep 2025 04:34:02 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/suckhoethoitrang/2025/08/suckhoethoitrang.svg Làm đẹp – Suckhoethoitrang.com https://suckhoethoitrang.com 32 32 Vân Trang và hội bạn thân giảm cân thành công sau sinh gây sốt với visual hiện tại https://suckhoethoitrang.com/van-trang-va-hoi-ban-than-giam-can-thanh-cong-sau-sinh-gay-sot-voi-visual-hien-tai/ Wed, 24 Sep 2025 04:33:53 +0000 https://suckhoethoitrang.com/van-trang-va-hoi-ban-than-giam-can-thanh-cong-sau-sinh-gay-sot-voi-visual-hien-tai/

Ngày 29/7, diễn viên Vân Trang đã xuất hiện tại một phim trường ở TP HCM với diện mạo mới đầy ấn tượng. Cô diện váy đỏ rực và thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ đẹp tựa như công chúa ngủ trong rừng. Sự thay đổi này là kết quả của quá trình giảm cân nỗ lực trong thời gian gần đây của cô. Vân Trang đã giảm thành công 24 kg trong vòng ba tháng và đưa trọng lượng cơ thể về mức tương đương trước khi mang bầu con thứ tư vào năm 2023.

Vân Trang chụp ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc (ngồi). Ba diễn viên đều đang làm mẹ bỉm sữa, cùng ở độ tuổi U40.
Vân Trang chụp ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc (ngồi). Ba diễn viên đều đang làm mẹ bỉm sữa, cùng ở độ tuổi U40.

Cùng với đó, cô cũng chia sẻ những khoảnh khắc ấm áp bên hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc, những người cũng đang làm mẹ và ở độ tuổi U40. Cả ba đều thể hiện sự tự tin và thoải mái trước ống kính, khiến nhiều khán giả phải ‘xin vía’ và hỏi về bí quyết giảm cân của họ. Trong khi đó, diễn viên Thanh Trúc chưa lấy lại vóc dáng thon gọn như trước nhưng vẫn nhận được nhiều lời khen về sự xinh đẹp và sang trọng. Cô cho biết mình chưa có kế hoạch giảm cân ngay lập tức mà muốn đợi đến khi có thêm con rồi sẽ giảm cân một lần.

Dương Cẩm Lynh (thứ hai từ trái qua) hội ngộ ba đồng nghiệp thân thiết ở buổi chụp ảnh, ghi hình chuẩn bị cho chương trình âm nhạc 'Bước chân hai thế hệ' mừng Giáng sinh 2025.
Dương Cẩm Lynh (thứ hai từ trái qua) hội ngộ ba đồng nghiệp thân thiết ở buổi chụp ảnh, ghi hình chuẩn bị cho chương trình âm nhạc ‘Bước chân hai thế hệ’ mừng Giáng sinh 2025.
Diễn viên 'Cổng mặt trời' được nhận xét ngày càng nhuận sắc, trẻ đẹp hẳn ra từ khi làm mẹ.
Diễn viên ‘Cổng mặt trời’ được nhận xét ngày càng nhuận sắc, trẻ đẹp hẳn ra từ khi làm mẹ.

Diễn viên Kha Ly, nổi tiếng với vai diễn trong ‘Cổng mặt trời’, cũng thể hiện vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung sau khi làm mẹ. Cô diện bộ đầm cúp ngực đỏ rực và nhận được nhiều lời khen về sự nhuận sắc. Sự kiện mới đây với sự tham gia của bốn diễn viên là Dương Cẩm Lynh, Vân Trang, Kha Ly và Thanh Trúc tại một buổi chụp ảnh và ghi hình cho chương trình âm nhạc ‘Bước chân hai thế hệ’ mừng Giáng sinh 2025 đã thể hiện sự thân thiết và gắn kết của họ trong showbiz.

Sự kiện này cũng khiến nhiều khán giả tiếc nuối vì không được thấy hai thành viên còn lại của hội chị em là Lê Phương và Thúy Diễm. Hy vọng rằng trong tương lai, sự kết hợp của cả sáu diễn viên sẽ mang đến nhiều niềm vui và hạnh phúc cho công chúng.

Kha Ly cũng tôn sắc vóc 'gái một con' trong bộ đầm cúp ngực đỏ rực.
Kha Ly cũng tôn sắc vóc ‘gái một con’ trong bộ đầm cúp ngực đỏ rực.
]]>
Thứ tự chăm sóc da ảnh hưởng lớn đến hiệu quả – Đâu là cách để tối ưu quy trình? https://suckhoethoitrang.com/thu-tu-cham-soc-da-anh-huong-lon-den-hieu-qua-dau-la-cach-de-toi-uu-quy-trinh/ Wed, 24 Sep 2025 01:18:56 +0000 https://suckhoethoitrang.com/thu-tu-cham-soc-da-anh-huong-lon-den-hieu-qua-dau-la-cach-de-toi-uu-quy-trinh/

Bạn đã chi 200 đô la cho loại huyết thanh đang thịnh hành mà mọi người đang bàn tán, nhưng làn da của bạn trông vẫn như cũ. Sự thật là không phải sản phẩm đang thất bại với bạn, mà là thứ tự bạn sử dụng chúng đang khiến tiền của bạn trôi xuống cống. Hãy nghĩ về chăm sóc da như việc mặc quần áo. Bạn sẽ không bao giờ mặc đồ lót bên ngoài quần jeans, đúng không? Tuy nhiên, hàng triệu người đang làm điều tương tự mỗi ngày khi chăm sóc da. Kết quả là các thành phần hoạt tính không thể thẩm thấu, sản phẩm bị vón cục và làn da của bạn không nhận được lợi ích mà bạn đã trả tiền.

Quy tắc vàng mà mọi người thường bỏ qua là: từ mỏng đến dày. Đó là quy tắc thay đổi mọi thứ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều lấy sản phẩm gần nhất và bắt đầu bôi lên da. Các sản phẩm không chứa dầu đi trước, dầu đi sau. Kết cấu nhẹ trước kem nặng. Đó là vật lý, không phải tiếp thị – các phân tử nhỏ cần tiếp xúc với da trước khi các phân tử lớn hơn bị chặn đường.

Khi bạn sử dụng sai thứ tự, điều này sẽ xảy ra. Bôi kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng huyết thanh? Các thành phần hoạt tính của huyết thanh sẽ bị đẩy trở lại bởi hàng rào occlusive mà bạn vừa tạo ra. Sử dụng dầu trên da trước khi sử dụng các sản phẩm không chứa nước? Chúc mừng, bạn đã tạo một lớp bảo vệ chống thấm nước cho da và mọi thứ sau đó.

Trọng lượng phân tử của các thành phần quyết định khả năng thẩm thấu của chúng. Các bản chất nhẹ và huyết thanh chứa các phân tử nhỏ được thiết kế để thấm sâu. Các loại kem dày có phân tử lớn được thiết kế để ngồi trên bề mặt và bảo vệ. Thứ tự sai nghĩa là không sản phẩm nào thực hiện đúng chức năng của nó.

Vào buổi sáng, hãy bắt đầu với nước tẩy trang trên da khô nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa dầu vào ban đêm. Nước tẩy trang không chứa dầu một mình sẽ không thể loại bỏ chúng đúng cách. Sau khi tẩy trang, đây là thứ tự chính xác: toner hoặc bản chất, serum vitamin C, bất kỳ serum nào khác có mục tiêu cụ thể, kem mắt, kem dưỡng ẩm, sau đó là kem chống nắng. Luôn sử dụng kem chống nắng cuối cùng vào buổi sáng – nó cần tạo thành một lớp đều trên da.

Trò chơi chờ đợi cũng quan trọng. Hãy cho vitamin C khoảng 60 giây để thẩm thấu trước khi thực hiện bước tiếp theo. Rushing các lớp có nghĩa là sản phẩm trộn trên bề mặt da thay vì thẩm thấu đúng cách.

Photo credit: Shutterstock.com / PeopleImages.com - Yuri A
Photo credit: Shutterstock.com / PeopleImages.com – Yuri A

Vào buổi tối, thứ tự thay đổi nhẹ: toner, bất kỳ loại axit điều trị nào (AHA/BHA), retinol hoặc retinoid, huyết thanh cấp ẩm, kem mắt, kem dưỡng ẩm, sau đó là dầu nếu bạn sử dụng. Axit luôn đi trước các hoạt chất khác – chúng chuẩn bị da cho sự hấp thụ tốt hơn.

Không bao giờ trộn axit và retinol trực tiếp. Nếu sử dụng cả hai, hãy thay đổi đêm hoặc bôi axit vào buổi sáng (theo sau kem chống nắng) và retinol vào buổi tối. Trộn chúng không giúp bạn tỏa sáng nhanh hơn – nó khiến bạn bị đỏ, kích ứng và bong tróc.

Các sản phẩm dày nhất thuộc về cuối cùng vì ban đêm là khi da của bạn tự sửa chữa. Kem nặng và dầu tạo ra một niêm phong bảo vệ giữ tất cả các hoạt chất đắt tiền trong khi bạn ngủ.

Lỗi phổ biến nhất là sử dụng quá nhiều sản phẩm. Nhiều không phải là tốt hơn – nó lãng phí và phản tác dụng. Một lượng nhỏ kích thước hạt đậu đủ cho cả khuôn mặt.

Nhiệt độ cũng quan trọng hơn bạn nghĩ. Bôi sản phẩm lên da ấm, hơi ẩm để thẩm thấu tốt hơn. Cửa sổ sau khi tắm? Vàng. Da lạnh có lỗ chân lông co lại chống lại sự hấp thụ.

Trộn các thành phần nhất định tạo ra sự hỗn loạn trong chăm sóc da. Vitamin C và retinol cùng nhau? Công thức kích ứng. Niacinamide ngay sau vitamin C? Chúng có thể hủy bỏ nhau.

Khi thứ tự của bạn đúng, sản phẩm thẩm thấu trong vòng vài phút. Không có dư lượng dính, không vón cục, không ngồi trên bề mặt trông bóng. Da của bạn cảm thấy cân bằng – cấp ẩm nhưng không nhờn bóng, mịn màng nhưng không căng.

Kết quả cũng xuất hiện nhanh hơn. Huyết thanh đắt tiền đó bắt đầu hoạt động trong vòng vài tuần thay vì vài tháng. mụn giảm xuống vì các thành phần đến nơi chúng cần.

Sản phẩm của bạn kéo dài hơn vì bạn cần ít hơn. Sự hấp thụ đúng cách có nghĩa là một chút cũng đi một chặng đường dài.

Để giúp việc này trở thành thói quen, hãy viết thứ tự của bạn lên một tờ giấy nhớ và dán lên gương phòng tắm. Sắp xếp sản phẩm từ trái qua phải theo thứ tự sử dụng. lên kế hoạch trước đánh bại sương mù não buổi sáng mỗi lần.

Nếu bạn quá tải, hãy bắt đầu đơn giản. Nước tẩy trang, một sản phẩm điều trị, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng. Làm chủ thứ tự đó trước khi thêm bước tiếp theo. Tốt hơn sử dụng bốn sản phẩm đúng cách hơn mười sản phẩm sai. Da và ví của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Tóm lại, những người có làn da hoàn hảo không sử dụng sản phẩm tốt hơn – họ sử dụng sản phẩm tốt hơn. Thứ tự không chỉ là một quy tắc nhất định được tạo ra bởi Big Beauty. Đó là khoa học. Từ mỏng đến dày, nước trước dầu, hoạt chất trước chất bảo vệ. Làm đúng điều này và xem làn da của bạn cuối cùng cho bạn thấy những gì sản phẩm có thể thực sự làm.

]]>
Gwyneth Paltrow tiết lộ bí quyết nhan sắc tự nhiên với các sản phẩm chăm sóc da và tóc yêu thích https://suckhoethoitrang.com/gwyneth-paltrow-tiet-lo-bi-quyet-nhan-sac-tu-nhien-voi-cac-san-pham-cham-soc-da-va-toc-yeu-thich/ Tue, 23 Sep 2025 06:18:07 +0000 https://suckhoethoitrang.com/gwyneth-paltrow-tiet-lo-bi-quyet-nhan-sac-tu-nhien-voi-cac-san-pham-cham-soc-da-va-toc-yeu-thich/

Gwyneth Paltrow, nữ diễn viên 52 tuổi, tiếp tục khẳng định sự trung thành với phương pháp chăm sóc sắc đẹp tự nhiên, đặc trưng bởi phong cách trang điểm ‘clean girl’ cùng với việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da giúp tỏa sáng vẻ đẹp của cô. Thông qua thương hiệu lifestyle Goop của mình, Gwyneth đã chia sẻ rộng rãi về những sản phẩm yêu thích trong lĩnh vực chăm sóc da, tóc và trang điểm, bất kể cô đang xuất hiện trên thảm đỏ hay chia sẻ những khoảnh khắc đời thường trên Instagram.

gwyneth paltrow wearing goop eye mask patches
gwyneth paltrow wearing goop eye mask patches

Trong quá trình tìm hiểu về các sản phẩm mà Gwyneth ưa chuộng, từ chăm sóc tóc đến chăm sóc da và trang điểm, có thể thấy rằng cô thường xuyên ca ngợi những sản phẩm này. Tuy nhiên, để có cái nhìn sâu hơn về các sản phẩm mà cô sử dụng hàng ngày, không chỉ giới hạn trong các sản phẩm của Goop mà cô đã phát triển, chúng tôi đã tiến hành nghiên cứu thêm. Một điều thú vị được phát hiện là các sản phẩm yêu thích của Gwyneth có mức giá khá đa dạng, dao động từ 7,99 đô la đến 2.695 đô la. Cô đã chia sẻ về những sản phẩm này trên podcast của Goop vào tháng 7 năm 2025.

Clean beauty - Goop products and beyond - is at the core of Gwyneth's daily routine
Clean beauty – Goop products and beyond – is at the core of Gwyneth’s daily routine

Dù được biết đến với phong cách sống lành mạnh, Gwyneth cũng thừa nhận rằng cô vẫn có những thói quen không quá ‘Goop’, như việc uống một ly cocktail mỗi tuần. Tuy nhiên, cô vẫn kiên trì với các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tự nhiên. Một trong những sản phẩm yêu thích của Gwyneth mà chúng tôi tìm thấy là dầu gội caffeine trên Amazon, chỉ có giá 7,99 đô la. Cô cũng yêu thích một công cụ chăm sóc da vàng iconic, được các ngôi sao như Jennifer Aniston ưa chuộng.

Gwyneth is an OG influencer
Gwyneth is an OG influencer

Gwyneth cũng chia sẻ về các thói quen chăm sóc da và tóc của mình, bao gồm việc sử dụng muối Epsom và các loại dầu thiết yếu tự nhiên trong tắm buổi sáng. Nếu bạn là fan của phong cách chăm sóc sắc đẹp tự nhiên hoặc Goop, chắc chắn bạn sẽ muốn lưu ý các sản phẩm yêu thích của Gwyneth. Cô đã thừa nhận rằng mình không phải là người có thói quen chăm sóc da từ khi còn trẻ, nhưng bây giờ cô đã thay đổi.

gwyneth paltrow wearing pjs in a bathroom
gwyneth paltrow wearing pjs in a bathroom

Gwyneth mô tả bản thân mình là người có làn da khô, vì vậy các sản phẩm yêu thích của cô thường có tác dụng cấp ẩm và nuôi dưỡng sâu. Với sự đa dạng trong lựa chọn và sự tận tâm đối với việc chăm sóc sắc đẹp tự nhiên, Gwyneth Paltrow tiếp tục là một hình tượng được nhiều người ngưỡng mộ trong lĩnh vực làm đẹp.

gwyneth paltrow makeup and jewelry
gwyneth paltrow makeup and jewelry

Đối với những ai quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc da và tóc của Gwyneth, có thể truy cập trang web của Goop để khám phá thêm thông tin. Tại đây, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm khác nhau, từ các loại dầu gội, kem dưỡng da, đến các công cụ chăm sóc da, tất cả đều được lựa chọn và giới thiệu bởi Gwyneth và đội ngũ của cô.

gwyneth paltrow cardigan
gwyneth paltrow cardigan
]]>
Mỹ nhân Hong Kong chia sẻ bí quyết trẻ lâu không cần dao kéo https://suckhoethoitrang.com/my-nhan-hong-kong-chia-se-bi-quyet-tre-lau-khong-can-dao-keo/ Tue, 23 Sep 2025 02:19:16 +0000 https://suckhoethoitrang.com/my-nhan-hong-kong-chia-se-bi-quyet-tre-lau-khong-can-dao-keo/

Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60. Điều đặc biệt là họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 5.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 5.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 8.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 8.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Theo cô, một giấc ngủ đúng giờ và một chế độ tập luyện đều đặn là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 4.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 4.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. Cuộc sống đơn giản và thư thái đã giúp cô duy trì được sự trẻ trung và bình yên.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 2.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 2.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Chế độ ăn uống sạch và lành mạnh đã giúp cô duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 1.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 1.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Việc tập luyện đều đặn đã giúp cô duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 7.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 7.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Họ đã chứng minh rằng vẻ đẹp không chỉ đến từ bên ngoài mà còn từ bên trong, từ cách sống và cách đối xử với cơ thể mỗi ngày.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 6.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 6.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 3.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 3.
]]>
3 Thói Quen Làm Đẹp Sai Lầm Dễ Gây Tổn Thiệt Da https://suckhoethoitrang.com/3-thoi-quen-lam-dep-sai-lam-de-gay-ton-thiet-da/ Mon, 22 Sep 2025 05:33:00 +0000 https://suckhoethoitrang.com/3-thoi-quen-lam-dep-sai-lam-de-gay-ton-thiet-da/

Nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà chúng ta thực hiện có thể gây ra hậu quả tiêu cực cho sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta. Đặc biệt, trong lĩnh vực chăm sóc da và tóc, có một số thói quen mà chúng ta nên tránh để duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Một trong những thói quen xấu đó là ngủ trong lớp trang điểm. Theo Tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm và tăng sắc tố da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những bước quan trọng nhất trong chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, cho biết rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, tất cả các nỗ lực chăm sóc da khác đều vô nghĩa. Tia UV có thể gây ra lão hóa sớm, tăng sắc tố da và tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy, chúng ta nên tạo thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da của mình.

Không rửa cọ trang điểm thường xuyên cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Theo Tiến sĩ Engelina, các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể gây ra kích ứng, mụn trứng cá và nhiễm trùng. Do đó, chúng ta nên rửa cọ trang điểm thường xuyên để giữ cho chúng sạch sẽ và an toàn.

Sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt thay vì cleanser cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng. Vì vậy, chúng ta nên sử dụng cleanser để làm sạch da một cách hiệu quả và an toàn.

Cuối cùng, sử dụng dầu gội khô quá nhiều cũng có thể gây ra kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.

Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà chúng ta nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều. Bằng cách tránh những thói quen xấu này, chúng ta có thể duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của mình.

]]>
Chăm sóc da trở thành thói quen tự chăm sóc và sức khỏe tinh thần của Gen Z https://suckhoethoitrang.com/cham-soc-da-tro-thanh-thoi-quen-tu-cham-soc-va-suc-khoe-tinh-than-cua-gen-z/ Mon, 22 Sep 2025 01:48:01 +0000 https://suckhoethoitrang.com/cham-soc-da-tro-thanh-thoi-quen-tu-cham-soc-va-suc-khoe-tinh-than-cua-gen-z/

Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một nghi thức chánh niệm, hơn là chỉ một bước trang điểm đơn thuần. Điều này không chỉ thể hiện sự thay đổi trong quan niệm làm đẹp mà còn nổi bật lên vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và truyền thống trong thói quen làm đẹp của giới trẻ.

Chăm sóc da ngày nay đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là với Gen Z. Đối với thế hệ này, quy trình chăm sóc da không chỉ nhằm mục đích có một làn da hoàn hảo mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, chậm lại và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy căng thẳng. Dù là quy trình 5 bước hay chỉ đơn giản là một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán.

Chăm sóc da đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ. “Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email”, Sanya Chawla, 22 tuổi, sinh viên truyền thông, cho biết. “Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại”. Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh điều gì đó sâu sắc hơn, một nhận thức về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng.

Một báo cáo năm 2024 cho thấy gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ. Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày.

Nhận thức sâu sắc về sức khỏe tâm thần, sức khỏe và cá tính đang định hình cách tiếp cận làm đẹp của Gen Z. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là mối quan tâm về mỹ phẩm. Trong từ điển mới về làm đẹp này, mặt nạ đất sét không chỉ là sản phẩm kiểm soát dầu; nó là 10 phút của sự yên tĩnh.

Nước雾 không chỉ mang lại độ ẩm; nó là một micro-reset trong ngày làm việc từ xa căng thẳng. Với bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ lâm sàng dễ tiếp cận, các thương hiệu đang tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, các thành phần hoạt động giải quyết mối quan tâm thực sự của làn da người Ấn Độ như tăng sắc tố và nhạy cảm mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Như Queenie nói, “Chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy”. Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc lớp toner có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng.

Đối với Gen Z, điều này vô cùng quan trọng. Trên TikTok và Instagram, những người sáng tạo nói cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số. Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng.

Quan điểm nghi thức này không hoàn toàn mới. Các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ, từ mặt nạ tự nhiên đến nước tonic hoa hồng, đã nhấn mạnh chánh niệm. Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu. Và bằng cách đó, nó mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn.

Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào. “Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy”, Queenie nói. “Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động”. https://www.example.com

]]>
Cơ hội nhận quà khủng từ chuỗi K-Beauty khi du lịch Hàn Quốc https://suckhoethoitrang.com/co-hoi-nhan-qua-khung-tu-chuoi-k-beauty-khi-du-lich-han-quoc/ Mon, 22 Sep 2025 01:33:01 +0000 https://suckhoethoitrang.com/co-hoi-nhan-qua-khung-tu-chuoi-k-beauty-khi-du-lich-han-quoc/

Trong lĩnh vực làm đẹp, Hàn Quốc được xem là cái nôi của các xu hướng chăm sóc da và sắc đẹp hàng đầu châu Á. Không chỉ dừng lại ở K-pop, thời trang cao cấp hay những bộ phim lãng mạn, Hàn Quốc còn nổi tiếng với phong cách làm đẹp mà ở đó, phụ nữ luôn đề cao việc chăm sóc bản thân một cách chu đáo. Làm đẹp không chỉ là một hành động nhất thời mà đã trở thành lối sống của phụ nữ Hàn Quốc, thể hiện qua cách họ lựa chọn mỹ phẩm và thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày.

Khám phá Hàn Quốc từ 5 kiểu skincare chuẩn xứ Kim Chi đến hành trình Be.u.tiful Korea tích điểm nhận quà cực chất- Ảnh 3.
Khám phá Hàn Quốc từ 5 kiểu skincare chuẩn xứ Kim Chi đến hành trình Be.u.tiful Korea tích điểm nhận quà cực chất- Ảnh 3.

Phụ nữ Hàn Quốc luôn tuân thủ các quy tắc làm đẹp nghiêm ngặt để có làn da đẹp. Họ không chỉ dựa vào may mắn mà còn tìm hiểu và áp dụng các phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Năm xu hướng skincare chuẩn Hàn Quốc đang được ưa chuộng hiện nay đã được tổng hợp, bao gồm các phương pháp như:

Khám phá Hàn Quốc từ 5 kiểu skincare chuẩn xứ Kim Chi đến hành trình Be.u.tiful Korea tích điểm nhận quà cực chất- Ảnh 4.
Khám phá Hàn Quốc từ 5 kiểu skincare chuẩn xứ Kim Chi đến hành trình Be.u.tiful Korea tích điểm nhận quà cực chất- Ảnh 4.

1. **Skip-care – Tối giản nhưng hiệu quả:** Thay vì thực hiện chu trình skincare 10 bước phức tạp, phụ nữ Hàn Quốc ngày nay ưu tiên sử dụng các sản phẩm tích hợp nhiều công dụng. Một trong những sản phẩm tiêu biểu là Sulwhasoo First Care Activating Serum VI, vừa cấp ẩm, chống lão hóa, vừa hỗ trợ hàng rào bảo vệ da một cách hiệu quả.

2. **Dưỡng da theo nhịp sinh học – Skin circadian rhythm:** Theo đó, việc chọn sản phẩm phù hợp với từng khung giờ trong ngày sẽ giúp tối ưu hiệu quả chăm sóc da.

3. **Skin barrier là ưu tiên hàng đầu:** Ngày càng có nhiều người sử dụng các sản phẩm chứa ceramide, panthenol, rau má từ các thương hiệu như Innisfree hay Hanyul. Mục đích là giúp làn da trở nên khỏe mạnh và đủ ẩm.

4. **Makeup tự nhiên như làn da thứ hai:** Lối trang điểm nền dày cộp đang dần bị thay thế bởi makeup-skin hybrid. Siêu phẩm Hera Glow Lasting Cushion là một đại diện tiêu biểu cho xu hướng mới này.

5. **Skincare là phong cách sống:** Đối với phụ nữ Hàn Quốc, giấc ngủ ngon, chế độ ăn lành mạnh, uống đủ nước, tập thở đúng cách và môi trường sống sạch sẽ là những yếu tố không thể thiếu trong hành trình làm đẹp mỗi ngày.

Đáp ứng nhu cầu của những người yêu thích làm đẹp theo chuẩn K-Beauty, chương trình **Be.u.tiful Korea, K-Beauty Stamp Tour** đã được thiết kế dành riêng cho thị trường Việt Nam. Thông qua chương trình này, du khách sẽ có cơ hội trải nghiệm làm đẹp cao cấp, check-in và nhận quà khủng.

Chương trình bao gồm các nhiệm vụ như mua vé máy bay đi Hàn Quốc, mua tour du lịch Hàn Quốc, check-in tại các cửa hàng flagship và tạo video chia sẻ hành trình du lịch. Mỗi nhiệm vụ sẽ mang lại số điểm Stamp Tour khác nhau, và tích càng nhiều điểm, phần thưởng càng giá trị.

Cụ thể, những phần quà khủng mà du khách có thể nhận được bao gồm xe máy Liberty Piaggio, Samsung Galaxy Z Flip6, cặp vé máy bay khứ hồi Việt Nam – Hàn Quốc và hàng ngàn voucher mỹ phẩm Hàn Quốc từ Amorepacific. Đây là cơ hội tuyệt vời để những ai yêu thích phong cách làm đẹp của Hàn Quốc có thể trải nghiệm và nhận được những phần thưởng ý nghĩa.

Không chỉ là một chương trình du lịch và làm đẹp, **Be.u.tiful Korea, K-Beauty Stamp Tour** còn là cầu nối giúp lan tỏa phong cách sống lành mạnh và yêu vẻ đẹp của người Hàn Quốc đến với công chúng, đặc biệt là thị trường Việt Nam.

]]>
Mỹ Tâm chia sẻ bí quyết chống già với rau xanh https://suckhoethoitrang.com/my-tam-chia-se-bi-quyet-chong-gia-voi-rau-xanh/ Sun, 21 Sep 2025 17:18:03 +0000 https://suckhoethoitrang.com/my-tam-chia-se-bi-quyet-chong-gia-voi-rau-xanh/

Mỹ Tâm đã tạo nên một làn sóng trên mạng xã hội với sự xuất hiện lộng lẫy trên thảm đỏ, khoe diện mạo tuyệt đẹp trong chiếc váy đính kết tinh xảo mất gần 400 giờ để hoàn thiện. Nữ ca sĩ 44 tuổi vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Và điều này không phải là ngẫu nhiên mà có.

Trong các chia sẻ trước đây, Mỹ Tâm đã tiết lộ bí quyết chống lão hóa đơn giản nhưng hiệu quả của mình, đó là chăm chỉ ăn rau xanh. Rau xanh thường được mệnh danh là ‘thần dược’ cho vẻ đẹp tự nhiên, không chỉ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, ngăn chặn các gốc tự do phá hủy tế bào da mà còn hỗ trợ tái tạo collagen, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và giữ độ đàn hồi cho làn da. Rau xanh chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, cùng với chất xơ dồi dào. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nhiều rau xanh có mức độ lão hóa da thấp hơn hẳn.

Không chỉ dừng lại ở việc ăn rau xanh, Mỹ Tâm còn duy trì nhiều thói quen sống khoa học và lành mạnh khác. Cô thường xuyên uống nước dừa, ăn thạch dừa tươi để cân bằng độ ẩm và chống lão hóa da từ bên trong. Nữ ca sĩ cũng hạn chế tiêu thụ đồ chiên, nướng, không ăn khuya và hạn chế đồ ngọt để bảo vệ làn da của mình.

Bên cạnh đó, Mỹ Tâm không quên việc uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình thải độc, giữ cho làn da ẩm mịn và giảm cảm giác thèm ăn. Những bí quyết chống già của Mỹ Tâm đã giúp cô duy trì được vẻ đẹp trẻ trung và tự tin khi xuất hiện trên thảm đỏ.

Có thể thấy, vẻ đẹp của Mỹ Tâm không chỉ đến từ di truyền mà còn là kết quả của một lối sống lành mạnh và khoa học. Việc kết hợp giữa chế độ ăn uống cân đối, chăm sóc da đúng cách và duy trì thói quen tốt đã giúp nữ ca sĩ giữ được vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ.

Hiện tại, Mỹ Tâm vẫn đang là một trong những nghệ sĩ hàng đầu tại Việt Nam, được yêu thích bởi giọng hát ngọt ngào và phong cách sống tinh tế. Với bí quyết chống già hiệu quả của mình, cô tiếp tục là nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người quan tâm đến vẻ đẹp và sức khỏe.

]]>
Anthony Hopkins châm chọc sản phẩm tạo khối khuôn mặt của Kim Kardashian https://suckhoethoitrang.com/anthony-hopkins-cham-choc-san-pham-tao-khoi-khuon-mat-cua-kim-kardashian/ Sun, 21 Sep 2025 11:33:01 +0000 https://suckhoethoitrang.com/anthony-hopkins-cham-choc-san-pham-tao-khoi-khuon-mat-cua-kim-kardashian/

Các sản phẩm mặt nạ định hình khuôn mặt, hay còn gọi là ‘face shapewear’, đang trở nên phổ biến trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok và Instagram. Những sản phẩm này được quảng cáo với khả năng tạo ra một khuôn mặt thon gọn hơn, cằm sắc nét hơn và má nâng cao hơn mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, khi xem xét kỹ hơn, nhiều người tự hỏi liệu có bất kỳ cơ sở khoa học nào đằng sau những tuyên bố này.

"Face shapewear usually refers to compression wraps or masks that claim to lift or sculpt the face," explains Dr. Dendy Engelman
“Face shapewear usually refers to compression wraps or masks that claim to lift or sculpt the face,” explains Dr. Dendy Engelman

Theo các chuyên gia về da liễu và phẫu thuật tạo hình khuôn mặt, face shapewear không mang lại kết quả định hình khuôn mặt lâu dài như những gì được quảng cáo trên mạng xã hội. Trên thực tế, một số chuyên gia coi đây là một loại ‘thế hệ giả dược’ trong lĩnh vực thẩm mỹ. Face shapewear thường bao gồm các loại băng quấn hoặc mặt nạ nén, được cho là có khả năng nâng hoặc định hình khuôn mặt.

All the experts point to non-invasive treatments like radiofrequency (RF) and microcurrent therapy.
All the experts point to non-invasive treatments like radiofrequency (RF) and microcurrent therapy.

Các chuyên gia giải thích rằng khi mọi người nói rằng face shapewear ‘hoạt động’, họ thường thấy một sự giảm tạm thời trong việc sưng mặt hoặc một cảm giác căng da nhẹ do sự thay đổi chất lỏng. Tuy nhiên, không có sự thay đổi thực sự về cấu trúc khuôn mặt. Tác dụng của face shapewear thường chỉ kéo dài vài giờ.

The legendary Anthony Hopkins revisited his iconic Hannibal Lecter role from "The Silence of the Lambs"
The legendary Anthony Hopkins revisited his iconic Hannibal Lecter role from “The Silence of the Lambs”

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng không có bằng chứng lâm sàng mạnh mẽ hỗ trợ hiệu quả lâu dài của face shapewear. Ngay cả khi sử dụng liên tục, kết quả cũng không cải thiện theo thời gian. Để duy trì bất kỳ hiệu ứng nào, người dùng phải đeo nó hàng ngày và ngay cả vậy, bất kỳ sự cải thiện nào cũng có thể biến mất trong vòng vài giờ.

Post surgery compression face wrap.
Post surgery compression face wrap.

Các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng face shapewear quá mức có thể gây kích ứng da, đặc biệt nếu chúng gây ra quá nhiều áp lực. Ngoài ra, còn có nguy cơ ảnh hưởng đến hệ thống thoát nước lymphatic hoặc gây khó chịu cho hàm. Do đó, các chuyên gia y tế khuyên rằng nếu muốn đạt được kết quả thực sự, nên tìm kiếm các phương pháp điều trị không xâm lấn như liệu pháp tần số vô tuyến và liệu pháp microcurrent.

Post-op compression garments play a specific, functional role in reducing swelling in a clinical setting.
Post-op compression garments play a specific, functional role in reducing swelling in a clinical setting.

Mặt khác, sản phẩm face shapewear chỉ có thể mang lại một cảm giác tạm thời, chứ không phải là một giải pháp lâu dài. Để có được kết quả thực sự, tốt nhất nên lựa chọn các phương pháp điều trị đã được chứng minh và tham khảo ý kiến của các chuyên gia. Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, người dùng nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm và tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để tránh những rủi ro không đáng có.

If you're looking for firming, you're better off investing in a good retinol
If you’re looking for firming, you’re better off investing in a good retinol
]]>
Bí quyết ‘hack tuổi’ của Việt Trinh ở tuổi 53 https://suckhoethoitrang.com/bi-quyet-hack-tuoi-cua-viet-trinh-o-tuoi-53/ Sun, 21 Sep 2025 10:48:02 +0000 https://suckhoethoitrang.com/bi-quyet-hack-tuoi-cua-viet-trinh-o-tuoi-53/

Việt Trinh, cái tên đã trở nên quen thuộc với khán giả trong suốt thập kỷ 90, gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng với những bức ảnh selfie được chia sẻ thường xuyên trên trang cá nhân của mình. Điều thu hút sự chú ý không chỉ là vẻ ngoài quyến rũ mà còn là làn da trẻ đẹp của chị ở tuổi trung niên.

Chị cũng chọn phương pháp dưỡng da an toàn, ưa thích ăn chay để có thể chất, tinh thần tốt.
Chị cũng chọn phương pháp dưỡng da an toàn, ưa thích ăn chay để có thể chất, tinh thần tốt.
Hàng ngày, Việt Trinh dành một khoảng thời gian để tập gym, yoga và luôn đi ngủ trước 23h.
Hàng ngày, Việt Trinh dành một khoảng thời gian để tập gym, yoga và luôn đi ngủ trước 23h.

Với những vai diễn ấn tượng trong các bộ phim như Cô nữ sinh bướng bỉnh, Cô lái taxi, Đôi mắt người thương, Bọn trẻ, Phượng Sài Gòn, Người học trò đất Gia Định xưa, và đặc biệt là Người đẹp Tây Đô, Việt Trinh đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Gần đây, nhiều người dành lời khen ngợi vì làn da của Việt Trinhดู như ‘hack tuổi’ thành công.

Để có được vẻ ngoài tươi trẻ như vậy, Việt Trinh đã có bí quyết riêng cho mình. Chị chú trọng nhiều hơn về vấn đề sức khỏe, dinh dưỡng.
Để có được vẻ ngoài tươi trẻ như vậy, Việt Trinh đã có bí quyết riêng cho mình. Chị chú trọng nhiều hơn về vấn đề sức khỏe, dinh dưỡng.
Bên cạnh đó, việc thường xuyên đi du lịch vui vẻ cùng bạn bè cũng là bí quyết giúp Việt Trinh luôn trẻ trung và tươi tắn.
Bên cạnh đó, việc thường xuyên đi du lịch vui vẻ cùng bạn bè cũng là bí quyết giúp Việt Trinh luôn trẻ trung và tươi tắn.

Không chỉ tập trung vào sự nghiệp diễn xuất, Việt Trinh còn chú trọng đến vẻ đẹp tự nhiên và sự trẻ trung của bản thân. Theo chia sẻ của chị, bí quyết để có vẻ ngoài tươi trẻ đến từ việc chú trọng vào sức khỏe và dinh dưỡng. Việt Trinh dành thời gian tập gym và yoga hàng ngày, giúp duy trì cơ thể khỏe khoắn và sự dẻo dai.

Hiện tại, ở tuổi 53, Việt Trinh vẫn giữ được vẻ ngoài xuân sắc như xưa. Đặc biệt, mỗi lần xuất hiện trên trang cá nhân, chị tự tin khoe mặt mộc dù ở tuổi trung niên.
Hiện tại, ở tuổi 53, Việt Trinh vẫn giữ được vẻ ngoài xuân sắc như xưa. Đặc biệt, mỗi lần xuất hiện trên trang cá nhân, chị tự tin khoe mặt mộc dù ở tuổi trung niên.
Nhiều khán giả dành lời khen vì làn da "hack tuổi" của Việt Trinh.
Nhiều khán giả dành lời khen vì làn da “hack tuổi” của Việt Trinh.

Bên cạnh đó, thói quen đi ngủ trước 23h cũng được chị áp dụng nghiêm ngặt, giúp đảm bảo chất lượng giấc ngủ và tái tạo năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, Việt Trinh hạn chế việc trang điểm đậm, ưu tiên phong cách tự nhiên để giữ làn da được thông thoáng và khỏe khoắn từ sâu bên trong.

Ngoài ra, chị còn hạn chế trang điểm đậm để giữ làn da được thông thoáng, khỏe khoắn sâu từ bên trong.
Ngoài ra, chị còn hạn chế trang điểm đậm để giữ làn da được thông thoáng, khỏe khoắn sâu từ bên trong.
"Người đẹp Tây Đô" U60 vẫn có vòng 1 gợi cảm nhờ chăm ăn cá hồi giữ dáng
“Người đẹp Tây Đô” U60 vẫn có vòng 1 gợi cảm nhờ chăm ăn cá hồi giữ dáng

Chính lối sống tích cực và thói quen lành mạnh đã giúp chị thoải mái khoe mặt mộc tươi trẻ của mình trước công chúng. Thông qua các chia sẻ về bí quyết của mình, Việt Trinh không chỉ mang đến nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ, về cách duy trì vẻ đẹp tự nhiên và trẻ trung ở tuổi trung niên mà còn cho thấy sự quan tâm của chị đối với vấn đề sức khỏe và vẻ đẹp bền vững.

Nhờ lối sống tích cực như vậy nên Việt Trinh thoải mái khoe mặt mộc tươi trẻ của mình.
Nhờ lối sống tích cực như vậy nên Việt Trinh thoải mái khoe mặt mộc tươi trẻ của mình.
]]>
Mẹ bỉm Son Dam Bi giảm 10kg sau sinh một tháng mà không cần ăn kiêng khổ sở, bí kíp là đây! https://suckhoethoitrang.com/me-bim-son-dam-bi-giam-10kg-sau-sinh-mot-thang-ma-khong-can-an-kieng-kho-so-bi-kip-la-day/ Sun, 21 Sep 2025 09:18:00 +0000 https://suckhoethoitrang.com/me-bim-son-dam-bi-giam-10kg-sau-sinh-mot-thang-ma-khong-can-an-kieng-kho-so-bi-kip-la-day/

Son Dam Bi, ngôi sao K-pop và diễn viên nổi tiếng của Hàn Quốc, đã gây chú ý khi tái xuất với vóc dáng thon gọn chỉ một tháng sau khi sinh con gái đầu lòng. Sự kiện này đã thu hút sự quan tâm của công chúng và引发 nhiều cuộc thảo luận về phương pháp giảm cân của cô.

Son Dam Bi tập ballet để tăng độ linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể. Ảnh: Instagram xodambi
Son Dam Bi tập ballet để tăng độ linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể. Ảnh: Instagram xodambi

Khác với nhiều người thường nghĩ, Son Dam Bi không sử dụng thuốc giảm cân hay áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, cô tập trung vào việc xây dựng một lối sống lành mạnh và cân đối. Quá trình giảm cân của cô bắt đầu ngay sau khi cô rời khỏi trung tâm chăm sóc sau sinh tại Hàn Quốc, nơi cô được hỗ trợ về chế độ ăn uống và vận động an toàn cho phụ nữ sau sinh.

Son Dam Bi tận dụng việc chăm con để tiêu hao năng lượng. Ảnh: Instagram xodambi
Son Dam Bi tận dụng việc chăm con để tiêu hao năng lượng. Ảnh: Instagram xodambi

Chỉ trong vòng một tháng, Son Dam Bi đã giảm từ 64 kg xuống còn 54 kg. Bí quyết của cô là kết hợp vận động nhẹ nhàng với thói quen sinh hoạt điều độ. Ngay sau khi vượt qua giai đoạn nghỉ ngơi hậu sản, cô đã bắt đầu tập các môn thể thao nhẹ nhàng như pilates và ballet cơ bản. Những bài tập này không chỉ giúp cô cải thiện tư thế và phục hồi nhóm cơ bụng và lưng dưới mà còn tăng độ linh hoạt và săn chắc cơ thể.

Bên cạnh việc vận động, chế độ ăn uống của Son Dam Bi cũng được cô xây dựng một cách khoa học. Cô không áp dụng chế độ ăn kiêng “low carb” hay “fasting” mà thay vào đó, cô tập trung vào việc ăn uống cân đối với nhiều protein nạc, rau củ, và các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin.

Một yếu tố quan trọng khác trong hành trình giảm cân của Son Dam Bi là giấc ngủ và tinh thần lạc quan. Cô tối ưu hóa giấc ngủ bằng cách tranh thủ chợp mắt bất cứ khi nào có thể và giữ tinh thần tích cực thông qua thiền, đọc sách, và xem phim.

Son Dam Bi cũng nhấn mạnh rằng cô không chạy theo con số trên cân nặng mà tập trung vào việc xây dựng một lối sống khỏe mạnh. Cô không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào và ưu tiên phục hồi chức năng sinh lý, nội tiết và sức đề kháng sau sinh.

Hành trình giảm cân của Son Dam Bi đã truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là các bà mẹ mới sinh. Cô đã chứng minh rằng với một kế hoạch rõ ràng và sự kiên trì, mọi người đều có thể đạt được mục tiêu của mình. Câu chuyện của cô là một ví dụ điển hình về việc giảm cân một cách lành mạnh và bền vững, thay vì tìm kiếm các giải pháp nhanh chóng và không bền vững.

Son Dam Bi hiện đang là một trong những ngôi sao K-pop nổi tiếng và có ảnh hưởng lớn đến công chúng. Với sự thành công trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân, cô đã trở thành một hình tượng tích cực và truyền cảm hứng cho nhiều người. Thông tin về Son Dam Bi đã được nhiều người tìm kiếm và quan tâm trong thời gian gần đây.

]]>
Mẹ 5 con Nhật Bản giảm 20 kg nhờ ăn 3 bữa cân bằng và đi bộ thay vì dùng xe đẩy https://suckhoethoitrang.com/me-5-con-nhat-ban-giam-20-kg-nho-an-3-bua-can-bang-va-di-bo-thay-vi-dung-xe-day/ Sun, 21 Sep 2025 04:04:25 +0000 https://suckhoethoitrang.com/me-5-con-nhat-ban-giam-20-kg-nho-an-3-bua-can-bang-va-di-bo-thay-vi-dung-xe-day/

Một bà mẹ Nhật Bản với 5 đứa con, Niyon san, 39 tuổi, vừa chia sẻ bí quyết giảm cân đáng kinh ngạc của mình. Ban đầu, với mức cân 68 kg và chiều cao 1,52 m, cô luôn cảm thấy cơ thể nặng nề và lo lắng về sức khỏe của mình. Điều này đã thúc đẩy cô quyết định thay đổi cách ăn uống và lối sống để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Cô bắt đầu hành trình giảm cân của mình bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng. Mỗi bữa ăn, cô đều đảm bảo tỷ lệ dinh dưỡng 2-1-1, tương ứng với 2 phần rau, 1 phần tinh bột và 1 phần đạm. Niyon cũng nhấn mạnh việc không loại bỏ tinh bột hoàn toàn vì điều này có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và khó kiểm soát chế độ ăn. Thay vào đó, cô chia sẵn những phần cơm nhỏ khoảng 100g và bảo quản trong tủ lạnh. Nếu không ăn cơm, cô sẽ thay thế bằng khoai lang, một nguồn tinh bột tốt và giàu chất xơ.

Bên cạnh chế độ ăn uống, Niyon cũng tận dụng thời gian tập luyện trong cuộc sống hàng ngày. Cô thường vừa làm việc nhà vừa thực hiện các động tác như squat, lunge. Cô cũng tích cực đi bộ và xách đồ thay vì dùng xe đẩy khi đi siêu thị để tăng khả năng tiêu hao calo. Ngoài ra, trong lúc thay quần áo, Niyon còn áp dụng bài tập hít thở bằng bụng để tăng cường sức mạnh vùng cơ core và cải thiện độ săn chắc.

Niyon đã giảm thành công 20 kg và thu nhỏ 30 cm vòng eo chỉ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xác định rõ mục tiêu trong hành trình giảm cân. Thay vì đặt mục tiêu giảm 5-10 kg nhanh chóng, Niyon đặt mục tiêu mặc vừa vặn những bộ váy áo mình yêu thích. Bằng cách chọn mục tiêu cụ thể và thiết thực, quá trình giảm cân của cô đã trở nên vui vẻ và dễ dàng hơn.

Chế độ ăn của bà mẹ 5 con đảm bảo đủ dinh dưỡng với tỷ lệ ít tinh bột, giàu chất xơ và đạm.
Chế độ ăn của bà mẹ 5 con đảm bảo đủ dinh dưỡng với tỷ lệ ít tinh bột, giàu chất xơ và đạm.

Hiện tại, Niyon đã trở thành tác giả của một cuốn sách giảm cân bán hơn 50.000 bản tại Nhật Bản. Cô hy vọng rằng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người trong việc cải thiện sức khỏe và đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Bà mẹ 5 con tranh thủ thực hiện bài thở bụng bất cứ khi nào rảnh rỗi, ngay cả khi đang rửa bát hay tắm rửa.
Bà mẹ 5 con tranh thủ thực hiện bài thở bụng bất cứ khi nào rảnh rỗi, ngay cả khi đang rửa bát hay tắm rửa.
]]>
Nhìn ngay nhân viên TODAY “nghiền” các xu hướng làm đẹp đang hot trên TikTok có đáng với giá trị thổi phồng? https://suckhoethoitrang.com/nhin-ngay-nhan-vien-today-nghien-cac-xu-huong-lam-dep-dang-hot-tren-tiktok-co-dang-voi-gia-tri-thoi-phong/ Sat, 20 Sep 2025 06:03:45 +0000 https://suckhoethoitrang.com/nhin-ngay-nhan-vien-today-nghien-cac-xu-huong-lam-dep-dang-hot-tren-tiktok-co-dang-voi-gia-tri-thoi-phong/

Các thành viên trong nhóm biên tập viên của chương trình TODAY đã có một trải nghiệm thú vị khi tham gia cùng với người dẫn chương trình Jenna Bush Hager và khách mời đặc biệt là người mẫu, diễn viên và cũng là người dẫn chương trình nổi tiếng Tyra Banks trong Studio 1A. Trong tập này, họ đã quyết định cùng nhau khám phá và đánh giá các xu hướng làm đẹp đang gây sốt trên TikTok, nhằm tìm hiểu xem những xu hướng này có thực sự đáng với sự quan tâm và cường điệu xung quanh chúng hay không.

Trong chương trình, các thành viên biên tập viên và khách mời đã thử nghiệm với một số sản phẩm làm đẹp đang thịnh hành. Đầu tiên, họ đã thử sử dụng phấn mắt tức thì, một sản phẩm được quảng cáo là có thể giúp tạo ra vẻ ngoài hoàn hảo và chuyên nghiệp chỉ trong vài giây. Tiếp theo, họ đã kiểm tra chiếc bàn ủi tạo hình 3D, một thiết bị được thiết kế để tạo ra các hình dạng và mẫu phức tạp trên tóc và các bề mặt khác. Cuối cùng, họ đã trải nghiệm mặt nạ bong bóng, một loại mặt nạ da mặt được cho là có thể giúp làm sạch sâu và làm mịn da.

Qua quá trình thử nghiệm và đánh giá, các thành viên trong chương trình đã đưa ra những quan điểm và nhận xét trung thực về hiệu quả và giá trị của từng sản phẩm. Họ thảo luận về những ưu điểm và nhược điểm của mỗi sản phẩm, cũng như chia sẻ những trải nghiệm cá nhân khi sử dụng chúng. Thông qua chương trình, người xem có thể có được cái nhìn tổng quan và khách quan về các xu hướng làm đẹp đang thịnh hành trên TikTok, cũng như có thêm thông tin để quyết định liệu những sản phẩm này có phù hợp với nhu cầu và sở thích của họ hay không.

Các chương trình như thế này không chỉ mang lại thông tin hữu ích mà còn giúp người xem giải trí và cập nhật với các xu hướng mới nhất. Việc các thành viên biên tập viên của TODAY cùng với Jenna Bush Hager và Tyra Banks tham gia vào chương trình này thể hiện sự đa dạng và phong phú trong nội dung của chương trình, cũng như cam kết mang lại trải nghiệm thú vị và giá trị cho khán giả.

Hãy theo dõi TODAY để có thêm nhiều thông tin và chương trình hấp dẫn khác!

]]>
Jennifer Aniston tiết lộ bí quyết chăm sóc da với 2 sản phẩm đắt tiền https://suckhoethoitrang.com/jennifer-aniston-tiet-lo-bi-quyet-cham-soc-da-voi-2-san-pham-dat-tien/ Sat, 20 Sep 2025 05:49:41 +0000 https://suckhoethoitrang.com/jennifer-aniston-tiet-lo-bi-quyet-cham-soc-da-voi-2-san-pham-dat-tien/

Ở tuổi 56, nữ diễn viên Jennifer Aniston vẫn sở hữu làn da mịn màng, tươi tắn và sáng khỏe. Mới đây, cô đã chia sẻ về các sản phẩm chăm sóc da hiện tại của mình trong một cuộc phỏng vấn. Aniston thừa nhận rằng cô có điểm yếu với các khuyến nghị về làm đẹp trên Instagram và thường xuyên thay đổi sản phẩm chăm sóc da để đạt được hiệu quả tốt nhất.

True Skin Serum Concealer With Vitamin C
True Skin Serum Concealer With Vitamin C
Super Tinted Hydrator
Super Tinted Hydrator

Một trong những sản phẩm được Aniston ưa chuộng là kem dưỡng da mặt OS-01 của OneSkin. Đây là một loại thuốc bổ sung tại chỗ kết hợp giữa kem dưỡng da và điều trị chống lão hóa. Sản phẩm này chứa một loại peptit được cấp bằng sáng chế, giúp nhắm vào các vấn đề như nếp nhăn, mất độ đàn hồi, tông màu da không đều và nhiều vấn đề khác. Mặc dù hiệu quả và chứa nhiều thành phần hoạt động, sản phẩm này phù hợp với tất cả các loại da, ngay cả da nhạy cảm.

Oneskin
Oneskin
Amazon.com: Elizabeth Arden Eight Hour Cream Lip Protectant Stick, Spf 15 Sunscreen Balm, Moisturizer for Dry, Cracked Lips With Shea Butter, Coconut Oil & Vitamin E, 0.13 Oz : Beauty & Personal Care
Amazon.com: Elizabeth Arden Eight Hour Cream Lip Protectant Stick, Spf 15 Sunscreen Balm, Moisturizer for Dry, Cracked Lips With Shea Butter, Coconut Oil & Vitamin E, 0.13 Oz : Beauty & Personal Care

Sản phẩm còn lại mà Aniston yêu thích là Super Tinted Hydrator của U Beauty. Đây là một loại kem dưỡng da mặt có màu, giúp cấp ẩm và làm da căng mọng lên đến 48 giờ. Sản phẩm này chứa năm kích cỡ khác nhau của axit hyaluronic và có khả năng che khuyết điểm nhẹ. Aniston tiết lộ rằng đây là một trong những thành phần chính trong thói quen làm đẹp mùa hè của cô. “Ít là hơn”, cô nói. “Một loại kem dưỡng da có màu với SPF và một chút kem che khuyết điểm”.

Peptide Plumping Volume Spray
Peptide Plumping Volume Spray

Super Tinted Hydrator của U Beauty đã trở thành một sản phẩm yêu thích lâu năm của các biên tập viên. Với việc bổ sung thêm lớp phủ màu da tự nhiên, sản phẩm này thực sự đáng thử. Aniston cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thay đổi sản phẩm chăm sóc da để đạt được hiệu quả tốt nhất. “Lượng nước mặt của tôi cho tôi biết rằng điều quan trọng là phải thay đổi sản phẩm. Giống như sự nhầm lẫn cơ bắp cho da của bạn”, cô nói.

Vital Proteins
Vital Proteins

Được biết đến với vai diễn Rachel Green trong bộ phim hài sitcom nổi tiếng “Friends”, Jennifer Aniston đã trở thành một biểu tượng về phong cách và làm đẹp. Phong trào “The Rachel” đã lan rộng vào những năm 90, khi nhân vật của cô trong bộ phim trở thành một biểu tượng về kiểu tóc và phong cách thời trang. Giờ đây, cô tiếp tục chia sẻ về các sản phẩm chăm sóc da yêu thích của mình, giúp nhiều người có thể tham khảo và tìm kiếm sản phẩm phù hợp cho làn da của mình.

Glossing Detangler - 5.0 Oz
Glossing Detangler – 5.0 Oz
]]>
Thương hiệu skincare Nhật Bản Curél ra mắt tại Canada với loạt sản phẩm phục hồi hàng rào độ ẩm da https://suckhoethoitrang.com/thuong-hieu-skincare-nhat-ban-curel-ra-mat-tai-canada-voi-loat-san-pham-phuc-hoi-hang-rao-do-am-da/ Fri, 19 Sep 2025 09:03:57 +0000 https://suckhoethoitrang.com/thuong-hieu-skincare-nhat-ban-curel-ra-mat-tai-canada-voi-loat-san-pham-phuc-hoi-hang-rao-do-am-da/

Thương hiệu chăm sóc da hàng đầu của Nhật Bản, Curél, sẽ chính thức ra mắt tại thị trường Canada vào tháng 9 này, đánh dấu sự gia nhập của một trong những thương hiệu chăm sóc da hàng đầu châu Á vào thị trường Bắc Mỹ. Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu da liễu và sự ủng hộ rộng rãi trên khắp châu Á, Curél tự hào giới thiệu dòng sản phẩm chăm sóc da khoa học của mình, tập trung vào ceramide để hỗ trợ và phục hồi hàng rào độ ẩm tự nhiên của da.

Curél sẽ ra mắt tại Canada với 6 sản phẩm chăm sóc da tiên tiến vào ngày 7 tháng 9. Những sản phẩm này bao gồm phương pháp ‘Làm sạch kép’ và ‘Kem dưỡng ẩm kép’ đặc trưng của Nhật Bản. Quá trình chăm sóc da bắt đầu với dầu tẩy trang và nước rửa mặt tạo bọt, giúp loại bỏ các tạp chất trên da trong khi bảo vệ độ ẩm tự nhiên. Tiếp theo, nước tinh chất cấp ẩm và kem dưỡng mặt sẽ cung cấp khả năng cấp ẩm sâu và bảo vệ da khô, nhạy cảm. Bên cạnh đó, hai sản phẩm điều trị bổ sung bao gồm huyết thanh chống nhăn cấp ẩm và xịt cấp ẩm sâu sẽ mang lại khả năng cấp ẩm mục tiêu và hỗ trợ chống lão hóa cho người dùng.

Tất cả các sản phẩm của Curél sẽ được bán độc quyền tại Shoppers Drug Mart, một trong những chuỗi nhà thuốc hàng đầu tại Canada. Sự ra mắt của Curél tại Canada không chỉ phản ánh xu hướng ngày càng tăng của người tiêu dùng đối với các sản phẩm chăm sóc da có thành phần ceramide, mà còn cho thấy sự quan tâm ngày càng cao đến các quy trình chăm sóc da đa bước. Người tiêu dùng Canada sẽ có cơ hội trải nghiệm các sản phẩm chăm sóc da tinh tế và hiệu quả từ Curél, kết hợp cả cấp ẩm và chống lão hóa.

Sự ra mắt của Curél tại Canada cũng đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu ngày càng cao về các sản phẩm chăm sóc da phòng ngừa. Việc tích hợp các yếu tố chống lão hóa vào quy trình chăm sóc da hàng ngày đang trở thành xu hướng, và Curél tự hào mang lại những giải pháp chăm sóc da sáng tạo và hiệu quả cho người tiêu dùng Canada. Với hơn 40 năm kinh nghiệm và cam kết về chất lượng, Curél hy vọng sẽ trở thành một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của người tiêu dùng Canada.

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao, Curél cũng cam kết mang lại trải nghiệm khách hàng tốt nhất. Thông qua việc hợp tác với Shoppers Drug Mart, Curél sẽ có thể tiếp cận người tiêu dùng Canada một cách rộng rãi hơn, đồng thời cung cấp các chương trình tư vấn và hỗ trợ chuyên nghiệp để giúp khách hàng hiểu rõ hơn về các sản phẩm và cách sử dụng chúng một cách hiệu quả.

Trước sự ra mắt chính thức tại Canada, người tiêu dùng có thể tìm hiểu thêm về các sản phẩm của Curél thông qua trang web chính thức hoặc các kênh truyền thông xã hội của thương hiệu. Với sự ra mắt sắp tới, Curél hy vọng sẽ mang lại một làn gió mới trong thị trường chăm sóc da tại Canada, đồng thời đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng về các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao và hiệu quả.

]]>
Làm đẹp chuẩn y khoa – Hướng đi an toàn với công nghệ hiện đại https://suckhoethoitrang.com/lam-dep-chuan-y-khoa-huong-di-an-toan-voi-cong-nghe-hien-dai/ Fri, 19 Sep 2025 08:48:51 +0000 https://suckhoethoitrang.com/lam-dep-chuan-y-khoa-huong-di-an-toan-voi-cong-nghe-hien-dai/

Làm đẹp chuẩn y khoa đang trở thành xu hướng lựa chọn của nhiều người dân hiện nay do đảm bảo sự an toàn và hiệu quả lâu dài. Phương pháp này bao gồm các quy trình điều trị, sản phẩm và thiết bị được cấp phép bởi Bộ Y tế, và được thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn. Bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, đã chia sẻ về lợi ích và những lưu ý khi chọn làm đẹp chuẩn y khoa.

Sông Tô Lịch thay đổi ra sao sau một năm triển khai dự án 'hồi sinh'?
Sông Tô Lịch thay đổi ra sao sau một năm triển khai dự án ‘hồi sinh’?

Làm đẹp chuẩn y khoa được hiểu là các phương pháp làm đẹp từ chăm sóc da cơ bản đến các thủ thuật thẩm mỹ chuyên sâu đều phải được thực hiện dựa trên cơ sở khoa học chính thống, có cơ sở khoa học được Bộ Y tế cho phép triển khai. Các phương pháp này bao gồm quy trình điều trị, sản phẩm, thiết bị sử dụng phải do cơ quan chức năng cấp phép. Người thực hiện là bác sĩ da liễu hay bác sĩ thẩm mỹ hoặc kỹ thuật viên đều phải đảm bảo chuyên môn, hiểu biết về giải phẫu, sinh lý và các phản ứng của cơ thể.

Bệnh viện Da liễu Đồng Nai là một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ làm đẹp chuẩn y khoa với đầy đủ các dịch vụ từ chăm sóc da cơ bản đến các kỹ thuật điều trị da chuyên sâu. Các kỹ thuật hỗ trợ điều trị, chăm sóc da như: chăm sóc da mụn, chăm sóc da thường quy – lão hóa, chăm sóc da kích ứng, peel da, chăm sóc da với kỹ thuật Mesotherapy, ánh sáng sinh học… Các kỹ thuật công nghệ cao như: tiêm chất làm đầy (filler); laser màu PDL điều trị giãn mao mạch, các bớt mạch máu.

[Ảnh] Những người đỡ đẻ cho rùa biển
[Ảnh] Những người đỡ đẻ cho rùa biển

Tiêm filler là một kỹ thuật được xem là phương pháp “trẻ hóa tức thì”. Tuy nhiên, đây là kỹ thuật khó, đòi hỏi bác sĩ thực hiện phải có trình độ chuyên môn cao, hiểu rõ cấu trúc giải phẫu cơ thể. Việc lựa chọn loại chất làm đầy phù hợp với từng chỉ định cũng rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả, tránh tác dụng phụ hay biến chứng có thể xảy ra.

[Ảnh] Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn hội đàm với Chủ tịch Hạ viện Malaysia
[Ảnh] Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn hội đàm với Chủ tịch Hạ viện Malaysia

Thời gian qua, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai đã tiếp nhận nhiều ca tai biến da do khách hàng sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc sử dụng các phương pháp lột tẩy nám tại các cơ sở làm đẹp bên ngoài. Tổn thương nặng nề hơn có thể nói đến là các tổn thương u cục, bầm tím hay đau nhức sau liệu trình “xóa nám – căng bóng da”, tiêm colagen tạo cằm V-line, nâng mũi.

Mùa vàng Hoàng Su Phì bình yên giữa non cao Tây Côn Lĩnh
Mùa vàng Hoàng Su Phì bình yên giữa non cao Tây Côn Lĩnh

Bác sĩ Bùi Thị Thu Thảo khuyến cáo người dân nên tìm hiểu kỹ nơi mình có ý định đến làm đẹp, đó có phải là cơ sở y tế được cấp phép không?; người thực hiện có chuyên môn không?; thiết bị có được kiểm định không? Đặc biệt, đừng tin vào quảng cáo “làm một lần là đẹp suốt đời”. Làm đẹp là hành trình cần đầu tư đúng chỗ, đúng cách và có sự đồng hành của bác sĩ chuyên môn. Quan trọng nhất, an toàn và sức khỏe phải được đặt lên hàng đầu.

Vẻ đẹp cổ kính của nhà thờ Kẻ Sở tại cố đô Ninh Bình
Vẻ đẹp cổ kính của nhà thờ Kẻ Sở tại cố đô Ninh Bình
Độc đáo 'ốc đảo' giữa lòng TPHCM, chỉ có 1 đường độc đạo ra ngoài
Độc đáo ‘ốc đảo’ giữa lòng TPHCM, chỉ có 1 đường độc đạo ra ngoài

Để có thể đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài, người dân cần có cái nhìn đúng đắn về làm đẹp chuẩn y khoa. Liên hệ với Bệnh viện Da liễu Đồng Nai để được tư vấn chi tiết về các dịch vụ làm đẹp chuẩn y khoa và được thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn.

Bộ Nội vụ triển khai Luật Lưu trữ năm 2024 và các văn bản hướng dẫn thi hành
Bộ Nội vụ triển khai Luật Lưu trữ năm 2024 và các văn bản hướng dẫn thi hành
Mùa vàng Hoàng Su Phì bình yên giữa non cao Tây Côn Lĩnh
Mùa vàng Hoàng Su Phì bình yên giữa non cao Tây Côn Lĩnh
]]>
Chi 1 triệu USD để sở hữu vòng eo nhỏ nhất thế giới, cô gái gây tranh cãi https://suckhoethoitrang.com/chi-1-trieu-usd-de-so-huu-vong-eo-nho-nhat-the-gioi-co-gai-gay-tranh-cai/ Fri, 19 Sep 2025 05:03:55 +0000 https://suckhoethoitrang.com/chi-1-trieu-usd-de-so-huu-vong-eo-nho-nhat-the-gioi-co-gai-gay-tranh-cai/

Một giáo viên yoga người Venezuela, hiện sống tại Miami, Mỹ, đã không ngần ngại chi trả một triệu USD để sở hữu vòng eo nhỏ nhất thế giới. Aleira Avendano, 33 tuổi, đã trải qua một cuộc phẫu thuật cắt bỏ một số xương sườn và đeo nịt bụng gần như cả ngày từ nhiều năm qua để đạt được mục tiêu của mình.

Bên cạnh đó, trong 17 năm qua, cô cũng đã tiêu tốn không ít cho các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ khác, bao gồm 7 lần nâng ngực, 5 lần sửa mũi, đặt túi độn mông và dán sứ veneer. Hiện tại, Aleira Avendano có số đo vòng eo là 45,72 cm, sau khi cắt bỏ xương sườn và đeo corset hàng ngày.

Aleira tin rằng vòng eo siêu nhỏ là điều tạo nên sức quyến rũ của bản thân.
Aleira tin rằng vòng eo siêu nhỏ là điều tạo nên sức quyến rũ của bản thân.

Cô bắt đầu hành trình giảm số đo vòng eo bằng việc mặc áo corset 6 tiếng mỗi ngày, nhưng hiện tại cô tăng thời gian lên 23 tiếng – chỉ cởi ra khi tắm. Mục tiêu của người phụ nữ 33 tuổi này là có vòng eo nhỏ nhất thế giới, danh hiệu mà cụ bà Cathie Jung, 86 tuổi, đang nắm giữ với vòng eo 15 inch (38,1 cm).

Aleira không bận tâm tới những ý kiến trái chiều về cơ thể mình và tin vòng eo là yếu tố giúp cô thành công trong việc kinh doanh corset trong tương lai.
Aleira không bận tâm tới những ý kiến trái chiều về cơ thể mình và tin vòng eo là yếu tố giúp cô thành công trong việc kinh doanh corset trong tương lai.

Tuy nhiên, việc sở hữu vòng eo suýt soát 46 cm cũng khiến Aleira gặp khó khăn khi mua sắm quần áo vì gần như không bộ nào vừa. Cô phải may quần áo riêng cho mình, điều này cũng là một khoản đầu tư lớn cho việc cải thiện ngoại hình, điều trị và thực phẩm lành mạnh.

Aleira tin rằng vòng eo siêu nhỏ là điều tạo nên sức quyến rũ của bản thân. Mặc dù việc mặc corset suốt 23 tiếng cũng được Aleira thừa nhận không dễ dàng gì, nhưng cô chưa có ý định từ bỏ mục tiêu.

Vòng eo khác người khiến Aleira nhận nhiều phản ứng khác nhau từ những người xung quanh. Một số người theo dõi cô, một số người lo lắng, một số người ngưỡng mộ hoặc coi cơ thể cô là thứ gì đó kỳ lạ.

Tuy nhiên, Aleira không bận tâm tới những ý kiến trái chiều về cơ thể mình và tin rằng vòng eo là yếu tố giúp cô thành công trong việc kinh doanh corset trong tương lai. Cô cũng tiết lộ rằng, dù chịu không ít đau đớn về thể xác, nhưng đổi lại vòng eo 46 cm đã mở ra cho cô cơ hội kinh doanh mới.

‘Đây không chỉ là kết quả của sự nỗ lực về ý chí mà nó gây đau đớn cả về thể xác. Nó cũng đại diện cho thành công vang dội của sự nghiệp kinh doanh, dòng sản phẩm định hình của tôi sẽ thay đổi cuộc sống nhiều người’, Aleira cho biết.

]]>
Căng mặt bằng chỉ khâu lưới – trào lưu làm đẹp gây tranh cãi https://suckhoethoitrang.com/cang-mat-bang-chi-khau-luoi-trao-luu-lam-dep-gay-tranh-cai/ Thu, 18 Sep 2025 09:06:30 +0000 https://suckhoethoitrang.com/cang-mat-bang-chi-khau-luoi-trao-luu-lam-dep-gay-tranh-cai/

Căng da mặt bằng lưới chỉ, hay còn gọi là Hemostatic Net Facelift, đang trở thành một chủ đề nóng trong cộng đồng làm đẹp quốc tế. Tuy nhiên, hình ảnh về gương mặt bị băng bó kín mít, phủ đầy chỉ khâu như lưới cá, đã khiến nhiều người cảm thấy kinh hãi và liên tưởng đến nhân vật trong phim kinh dị.

Phương pháp này sử dụng chỉ khâu thành lưới bao trùm toàn bộ khuôn mặt, với mục đích giảm thiểu tình trạng chảy máu trong, sưng nề và tụ dịch. Theo bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Monica Fawzy tại phòng khám The Private (London, Anh), lưới chỉ được khâu chần lên lớp da vừa nâng, giúp cố định cấu trúc mô và tạo áp lực đều trên khuôn mặt.

Dù phương pháp này đã được chứng minh là có hiệu quả trong tái tạo da và giảm các biến chứng khác, nhưng vẫn còn nhiều tranh cãi trong giới chuyên môn về hiệu quả và tính cần thiết của nó. Một số bác sĩ cho rằng hiệu quả của lưới cầm máu chưa đủ rõ ràng để trở thành phương pháp tiêu chuẩn.

Bác sĩ Michael Somenek, chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ tại Mỹ, đưa ra quan điểm rằng mức giảm biến chứng chỉ rơi vào khoảng 2-3%, và liệu có đáng để tất cả bệnh nhân trải qua quy trình đau đớn và phức tạp đó? Ông đặt ra câu hỏi về việc liệu phương pháp này có thực sự cần thiết cho tất cả bệnh nhân.

Căng da mặt không chỉ là việc ‘nâng’ khuôn mặt, mà còn là một quy trình giúp giảm thiểu tình trạng da chảy xệ, làm mịn các nếp nhăn và tái cấu trúc khuôn mặt để tạo vẻ trẻ trung. Sự tiến hóa liên tục trong ngành thẩm mỹ, với việc bổ sung các kỹ thuật mới, cho thấy nỗ lực của các bác sĩ để tối ưu hóa kết quả và rút ngắn thời gian hồi phục.

Trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nào, bệnh nhân cần tìm hiểu kỹ về quy trình, hiệu quả và các rủi ro có thể gặp phải. Việc tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa và cân nhắc kỹ lưỡng sẽ giúp bệnh nhân đưa ra quyết định sáng suốt và an toàn.

Thông tin về các kỹ thuật và phương pháp mới trong ngành thẩm mỹ có thể được tìm thấy tại các trang web y tế uy tín và các cơ sở khám chữa bệnh chất lượng. Điều quan trọng là bệnh nhân cần phải cảnh giác và tỉnh táo khi lựa chọn thông tin và địa chỉ khám chữa bệnh.

]]>
Lâm Khánh Chi chuẩn bị sang Trung Quốc ‘dao sắc’ toàn thân https://suckhoethoitrang.com/lam-khanh-chi-chuan-bi-sang-trung-quoc-dao-sac-toan-than/ Thu, 18 Sep 2025 08:48:30 +0000 https://suckhoethoitrang.com/lam-khanh-chi-chuan-bi-sang-trung-quoc-dao-sac-toan-than/

Lâm Khánh Chi gây chú ý với bộ ảnh sinh nhật táo bạo

Lâm Khánh Chi cho biết cô không tiếc tiền làm đẹp. Ca sĩ đã chuẩn bị tiền tỷ cho chuyến đi nước ngoài 'tút' lại diện mạo.
Lâm Khánh Chi cho biết cô không tiếc tiền làm đẹp. Ca sĩ đã chuẩn bị tiền tỷ cho chuyến đi nước ngoài ‘tút’ lại diện mạo.

Ngày 15/7, người đẹp Lâm Khánh Chi đã khiến cộng đồng mạng sôi động khi đăng tải bộ ảnh mừng sinh nhật với trang phục áo tắm cắt khoét táo bạo. Những bức ảnh này không chỉ tôn lên tối đa đường cong cơ thể của cô mà còn cho thấy sự tự tin và quyến rũ của người đẹp này. Với chiều cao ấn tượng 1,7m và số đo ba vòng hiện tại là 86-62-96 cm, Lâm Khánh Chi ngày càng nhận được nhiều lời khen từ khán giả về vẻ đẹp và sự tự tin của mình.

Khánh Chi muốn ‘đại tu’ nhan sắc trước tuổi 50

Tuy nhiên, Lâm Khánh Chi cho biết cô vẫn muốn thực hiện một cuộc ‘đại tu’ nhan sắc để hoàn thiện vẻ ngoài trước khi bước vào tuổi 50. Người đẹp này dự định sẽ lên đường đến Thượng Hải, Trung Quốc vào ngày 3/8 để thực hiện các biện pháp can thiệp thẩm mỹ, bao gồm cấy tóc, hút mỡ nọng cằm, làm lại mũi và căng da cổ. Cô cũng tiết lộ đã chuẩn bị một khoản tiền tỷ cho chuyến đi này để ‘tút’ lại diện mạo của mình.

Quá trình chuyển giới và phẫu thuật thẩm mỹ của Lâm Khánh Chi

Đây không phải là lần đầu Lâm Khánh Chi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ. Cô đã chuyển giới nhiều lần và từng khiến bạn bè, đồng nghiệp và khán giả trầm trồ với hình ảnh diện bikini trong các chuyến du lịch, nghỉ dưỡng. Trong một lần tắm biển tại Phú Quốc vào cuối tháng 6, Lâm Khánh Chi cũng đã thu hút sự chú ý với vẻ đẹp quyến rũ của mình.

Lâm Khánh Chi trong một lần tắm biển Phú Quốc, cuối tháng 6.
Lâm Khánh Chi trong một lần tắm biển Phú Quốc, cuối tháng 6.

Kế hoạch trong tương lai của Lâm Khánh Chi

Người đẹp này vừa trở về từ Bắc Kinh, Trung Quốc sau một chuyến du lịch và công tác vào đầu tháng 7. Cô sẽ trở lại Trung Quốc vào tháng 8 để thực hiện cuộc ‘đại tu’ nhan sắc và hiện tại chỉ tập trung vào việc làm đẹp và ước mơ có một gia đình hạnh phúc. Lâm Khánh Chi cũng tiết lộ sẽ phẫu thuật chỉnh sửa ngực lần thứ ba để thu nhỏ kích thước vòng một và có một hình thể gọn gàng hơn.

Lâm Khánh Chi và những dự định trong tương lai chi tiết tại đây

]]>
Lão Hóa Da Từ 25 Tuổi: Cách Ngăn Chặn Và Cải Thiện Hiệu Quả https://suckhoethoitrang.com/lao-hoa-da-tu-25-tuoi-cach-ngan-chan-va-cai-thien-hieu-qua/ Thu, 18 Sep 2025 00:03:02 +0000 https://suckhoethoitrang.com/lao-hoa-da-tu-25-tuoi-cach-ngan-chan-va-cai-thien-hieu-qua/

Trong quá trình chăm sóc da, việc kiểm tra và đánh giá tình trạng da định kỳ đóng vai trò quan trọng để phát hiện sớm và xử lý kịp thời các tổn thương do ánh sáng xanh gây ra. Đây là một bước không thể thiếu để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Chị Thu được tiêm HA để điều trị lão hóa da. Ảnh: Bệnh viện cung cấp
Chị Thu được tiêm HA để điều trị lão hóa da. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, TV… có thể gây ra những tổn thương cho da nếu không được bảo vệ đúng cách. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng việc thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm, tăng nguy cơ mắc các bệnh về da và thậm chí là ung thư da.

Để giải đáp những thắc mắc và cung cấp thông tin hữu ích về cách chăm sóc da hiệu quả, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh sẽ tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến với chủ đề ‘Da khỏe da đẹp với HA, Botox, SOFWAVE, IPL’. Chương trình sẽ được phát trực tuyến trên fanpage của bệnh viện vào ngày 1/8. Đây là cơ hội tuyệt vời cho những ai quan tâm đến việc chăm sóc da và muốn tìm hiểu về các phương pháp giúp duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp.

Trong chương trình tư vấn trực tuyến này, các chuyên gia da liễu từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh sẽ chia sẻ kiến thức về các phương pháp điều trị da tiên tiến như tiêm filler HA, Botox, sử dụng công nghệ SOFWAVE và IPL. Những người tham gia sẽ có cơ hội được giải đáp các thắc mắc về cách chăm sóc da hàng ngày, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp và các phương pháp điều trị da hiệu quả.

Không chỉ cung cấp thông tin về các phương pháp chăm sóc da hiện đại, chương trình cũng sẽ giúp người tham gia hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh. Từ đó, mọi người có thể có những biện pháp bảo vệ và chăm sóc da một cách hiệu quả hơn.

Chương trình tư vấn trực tuyến ‘Da khỏe da đẹp với HA, Botox, SOFWAVE, IPL’ trên fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào ngày 1/8 hứa hẹn sẽ mang lại nhiều thông tin hữu ích cho những ai quan tâm đến việc chăm sóc da và duy trì vẻ đẹp của làn da. Mọi người có thể tham gia chương trình và đặt câu hỏi cho các chuyên gia da liễu thông qua fanpage của bệnh viện.

Fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

]]>