Linh

Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ mắc bệnh do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, tuần hoàn máu kém. Để phòng tránh, nên đứng dậy đi lại, giãn cơ mỗi 30-45 phút và bổ sung canxi, vitamin D, collagen.

Lập trình viên Yin ở Bắc Kinh sống trong xe điện 3 năm để tiết kiệm chi phí và thuận tiện công việc. Tuần anh về nhà 2 ngày, trải nghiệm như ở khách sạn. Dù khó khăn khi tìm nhà vệ sinh, Yin thấy thoải mái vì được tự do và hạnh phúc.

Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện trao đổi khí, có lợi cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn.

Meta đang phát triển đồng hồ thông minh với camera AI, dự kiến ra mắt tháng 9. Dự án từng bị tạm ngưng năm 2022 nhưng đã được khởi động lại. Sản phẩm này sẽ có trợ lý AI và camera tích hợp, tạo ra nhiều tính năng mới.

Hướng dẫn sử dụng Perplexity miễn phí hiệu quả 2025: Tận tối đa công cụ AI cho tìm kiếm thông tin, lập trình, học tiếng Anh, sáng tạo nội dung và đánh giá thông tin với câu trả lời có nguồn rõ ràng.

Người phụ nữ bị hành hung trên đường Vườn Lài vì phản ánh quán ăn lấn chiếm vỉa hè ở TP.HCM.

Một phụ nữ bày tỏ lòng biết ơn đến người đọc Dân trí và đối tác từ tổ chức Hạnh phúc. Dân trí là báo điện tử thuộc Bộ Nội vụ, có giấy phép hoạt động số 15/GP-BVHTTDL, trụ sở tại Hà Nội.

“Phụ nữ 43 tuổi ở Cần Thơ cướp giật 4 vụ bia trong 10 ngày”

Bà N.T.D.H. ở TP HCM bị một nhóm người hành hung tại quán ăn sau khi phản ánh việc một cơ sở kinh doanh khác để xe trên vỉa hè.

“Trải nghiệm cận tử của mẹ ba Oklahoma: Chia sẻ câu chuyện sống sót sau cơn đau tim nguy hiểm vào tháng 4 năm…”

Tìm thấy thi thể người phụ nữ bị lũ cuốn ở Nghệ An. Lực lượng chức năng tìm thấy thi thể cách nơi xảy ra sự việc 300m và đã bàn giao cho gia đình để tổ chức mai táng.

Tại Hà Tĩnh, Trần Văn Nam bị bắt giữ với 45kg ma túy, một khẩu súng quân dụng và nhiều tang vật khác khi đang vận chuyển ma túy từ Lào vào Việt Nam qua Cửa khẩu quốc tế Cầu Treo.

Một người phụ nữ đi xe đạp điện va chạm với ô tô tại phường Yên Dũng vào ngày 22/7. Tai nạn khiến người phụ nữ tử vong tại chỗ, 2 phương tiện hư hỏng. Nguyên nhân vụ việc đang được điều tra.

Tổng thống Mỹ Donald Trump công bố Mỹ sẽ rời Tổ chức Giáo dục, Khoa học và Văn hóa Liên Hợp Quốc (UNESCO) vào cuối năm 2018 với lý do tổ chức này có những giá trị văn hóa, xã hội không phù hợp với chính sách “Nước Mỹ trên hết”. Bộ Ngoại giao Mỹ cho biết việc tiếp tục ở lại UNESCO không mang lại lợi ích cho quốc gia. Tổng Giám đốc UNESCO Audrey Azoulay bày tỏ sự tiếc nuối nhưng khẳng định tổ chức sẵn sàng cho việc này, vì Mỹ chỉ đóng góp 8% ngân sách.

Cô gái 21 tuổi bị nam thanh niên đuổi chém tử vong vì mâu thuẫn tình cảm và vấn đề nói xấu trên mạng xã hội ở Đồng Nai.

Hai người là Trần Phú Long và Nguyễn Công Trí liên quan đường dây mua bán, tổ chức sử dụng chất ma túy. Họ bị bắt quả tang dùng ma túy tại nhà riêng ở phường Tân Hưng, TP HCM tối 23/6.

“Vụ cháy ô tô xảy ra sáng 23/7 tại khu nhà ở xã hội Hòa Long – Kinh Bắc, tỉnh Bắc Ninh. Chiếc Peugeot 3008 của ông Nguyễn Văn T. phát hỏa sau khi khởi động. Lực lượng phòng cháy chữa cháy đã khống chế ngọn lửa vào lúc 8h35. Vụ cháy cũng lan sang một xe ô tô khác gần đó. Nguyên nhân đang được điều tra.”

Mưa lớn tại Pakistan gây lũ lụt và sạt lở đất, gián đoạn giao thông và làm mất tích hơn 200 du khách. Lực lượng cứu hộ đang sử dụng máy móc hạng nặng và trực thăng để tìm kiếm và sơ tán người dân. Biến đổi khí hậu đang làm tăng các hiện tượng thời tiết cực đoan tại khu vực này.

Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí bị bắt vì sử dụng ma túy tại nhà riêng trong quá trình cảnh sát điều tra đường dây mua bán chất cấm.

Mưa lũ lớn tại Nghệ An đã làm sập 3 cầu treo, cô lập 21 thôn bản và khiến 2.210 nhà dân bị ngập. Nước lũ vẫn chưa có dấu hiệu rút do các thủy điện, trong đó có Bản Vẽ, vẫn tiếp tục xả lũ với lưu lượng lớn.